鍛鍊心理學(2017年科學出版社出版的圖書)

圖書簡介

鍛鍊心理學的產生與發展反映了人們對健康生活方式的嚮往，它的快速興起一方面有賴於心理學的發展，另一方面則與過去幾十年出現的各種社會、經濟壓力有關。

本書以科學性和實用性為指導思想，圍繞體育鍛鍊知識、體育鍛鍊與心理健康的關係、心理健康的評估、心理健康的促進、高校體育與大學生心理健康教育等內容進行闡述。本書著重、詳細地講述體育鍛鍊與心理健康，即體育鍛鍊心理學的內容，這在同類書籍中是比較少見的，具有針對性和指導性。