豆腐燒

豆腐燒

豆腐燒是一道以低筋麵粉,雞蛋豆腐,杏鮑菇為主料烹飪的美食,被稱之為:“素”版的章魚小丸子。

基本介紹

  • 中文名:豆腐燒
  • 主要原料:麵糊等
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:開胃下飯
  • 適宜人群:老少皆宜
原料,操作,貼士,

原料

麵糊、低筋麵粉130克、雞蛋1個、泡打粉1/2小匙、內脂豆腐400克、生抽10克、涼水200克、葵花籽油10克左右、杏鮑菇1個、洋蔥半個、捲心菜。表層海苔、照燒醬、沙拉醬、香蔥

操作

1、準備材料。洋蔥、捲心菜切小塊,捲心菜切細,杏鮑菇切小丁。
2、雞蛋打散,加入涼水和生抽,拌均勻。
3、加入麵粉和泡打粉,拌至無粉粒的麵糊,再加入葵花籽油,拌均勻。
4、把豆腐放入,壓爛、拌均勻。
5、章魚燒的小鍋燒熱,保持中小火,舀入七分滿的麵糊。
豆腐燒
6、每份麵糊中撒入一小撮的杏鮑菇。
7、再撒入洋蔥丁。
8、再撒入捲心菜
9、再往每個小窩加入一點麵糊,這樣漫出來沒有關係。
10、待四周有些定型後,用一根筷子把周圍的麵糊往小洞裡攆。
11、再多等幾分鐘,用筷子試試麵糊靠每口小窩周圍壁的皮有沒有定型;如果是定好型的,用一根筷子往它中間一戳,它的一邊自然就翹起來了,再轉一轉,給翻個身。
12、把上面沒熟的部分轉到底部,定型後,再轉回來,反覆轉兩圈,至表層略帶金黃。取出來,撒海苔、澆照燒醬、擠沙拉醬,撒蔥花

貼士

1、麵糊中如果不加油,就要在麵糊下鍋前,往鍋里每個小窩裡刷油。刷油可能會更麻煩些,因為有那么多個小窩啊,操作起來費勁。
2、第9步中,第二次加了麵糊後,鍋里不是到處是麵糊么,不用擔心。等溢在外面的麵糊略凝固,用小勺子或者筷子把它往小窩裡刮就好了,很好操作的。
3、比起章魚小丸子,這款豆腐燒的豆腐量比較大,麵粉含量相對少,外皮相對不容易定型一些,所以需要加熱長一些的時間。做章魚小丸子的時候,大概一兩分鐘就看到定型結皮了,這款大概會花雙倍的時間,所以急不得,一定要看到結皮了,才能轉動小丸子。不過,不結皮,也沒法轉得動,呵呵。
4、小丸子燒好後,立即把它取出來,即使吃不完也不能放在鍋里待涼。道理跟吐司烤好後立即要取出模一樣,否則回縮得厲害。
5、除了上面的輔料外,當然有柴魚片就更好了,還可以加一些芥末,也是很不錯的。

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