燕麥南瓜飯,以小南瓜、大米為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:燕麥南瓜飯
- 分類:飯
- 主要食材:小南瓜,大米
用料
材料 | 用量 |
小南瓜 | 2 |
大米 | 適量 |
燕麥飯 | 適量 |
做法
1. 大米淘淨,與燕麥飯(超市買的,有大包也有小包,平時煮飯的時候也能用,不會有怪怪的味道,反而很想,口感也很好~)一起放在溫水裡,泡個20分鐘左右。 | ![]() |
燕麥南瓜飯,以小南瓜、大米為主料的食品。
材料 | 用量 |
小南瓜 | 2 |
大米 | 適量 |
燕麥飯 | 適量 |
1. 大米淘淨,與燕麥飯(超市買的,有大包也有小包,平時煮飯的時候也能用,不會有怪怪的味道,反而很想,口感也很好~)一起放在溫水裡,泡個20分鐘左右。 | ![]() |
燕麥南瓜飯,以小南瓜、大米為主料的食品。用料材料用量小南瓜2大米適量燕麥飯適量做法1. 大米淘淨,與燕麥飯(超市買的,有大包也有小包,平時煮飯的時候也能用,不會有怪怪的味道,反而很想,口感也很好~)一起放在溫水裡,泡個2...
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鰻香三寶燕麥飯 雜糧飯 薏仁炒飯 芸豆鹹粥 糙米排骨粥 七辛糙米粥 海鮮咖哩飯 春雨餛飩 全麥面疙塔 鮑魚粥 素什錦蕎麥麵 芝麻醬珊瑚面 捲心菜飯 油豆腐細粉 青醬義大利全麥面 雞頭米粥 干貝菜飯 遮目魚肚粥 三鮮抹茶蕎麥麵 銀魚菠菜粥 全麥素包子 甘麥紅棗粥 山藥枸杞粥 南瓜飯 均衡配菜 補養湯品 健康點心 ...
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南瓜 絲瓜 黃瓜 蘆筍 竹筍 蘿蔔 黃豆芽 豌豆苗 魔芋 洋蔥 扁豆 金針菇 香菇 草菇 黑木耳 山藥 降糖水果類 獼猴桃 西瓜 蘋果 山楂 柚子 石榴 草莓 櫻桃 降糖五穀類 玉米 燕麥 黑米 蕎麥 小米 薏苡仁 黑豆 綠豆 紅豆 降糖水產類 鯽魚 鰱魚 青魚 三文魚 帶魚 鱔魚 鱈魚 牡蠣 扇貝 蝦 紫菜 海帶 降糖肉類 兔肉 ...
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套餐3:紅棗飯+豆豉龍利魚+香菇菜心+絲瓜芙蓉湯 套餐4:毛毛蟲+蒜蓉冬粉蒸扇貝+番茄冬瓜球+黃瓜紫菜雞蛋湯 套餐5:翡翠荷葉餅+南瓜燉肉+西紅柿炒雞蛋+燕麥紅豆粥 套餐6:芋頭二米飯+豌豆牛肉粒+腰果萵筍炒山藥+紫菜蛋花湯 套餐7:紅豆薏仁南瓜飯+蔥爆羊肉+松仁玉米+蘿蔔扇貝羹 套餐8:平安果+羊肉蓮藕丸子+炒三...
大米+小南瓜+胡蘿蔔粥 大米+胡蘿蔔+花椰菜粥 大米+土豆+菜花粥 大米+土豆+南瓜粥 大米+栗子+捲心菜粥 大米+大棗+土豆粥 大米+紅菜根+地瓜粥 大米+菠菜+梨粥 大米+菜花+蘋果粥 菠菜+香蕉粥 地瓜+豌豆粥 大米+豌豆粥 大米+栗子粥 大米+糯米粥 大米+黑米粥 大米+燕麥粥 初期斷奶餐中的疑惑Q&A 中期斷奶餐(...
彩椒雞球佐小米飯 鮭魚牛蒡飯 菇菇野米燉飯 紅曲面線煎 芝麻肉片佐南瓜飯 烏賊飯 鮮蔬魚卷 福袋便當 迷你豆皮鑲肉佐薏仁小米飯 雞柳蛤蜊意大利麵 韭黃蝦仁腸粉 鮪魚豌豆炒 蔥油拌麵 草莓松坂卷餅面 麵條三重奏 刈包 釜飯 木須刀削麵 照燒雞飯 三明治餐 赤鯨魚佐燕麥飯 三杯雞佐薏仁飯 橙汁排骨 紅燒牛肉飯 茄...
小米南瓜飯 小米大棗粥 薏米 南瓜薏米飯 薏米山藥粥 紫米 紫米發糕 紫米豆漿 燕麥 牛奶燕麥 燕麥粥 蕎麥 蔥香蕎麥餅 蕎麥綠豆粥 黃豆 海帶黃豆湯 花生豆漿 綠豆 綠豆小米飯 綠豆蓮子湯 紅豆 紅豆飯 花生紅豆湯 黑豆 涼拌黑豆 黑豆豆漿 專題:糖尿病患者要少吃的主食 蔬菜及菌藻類食物 蘆筍 蘆筍番茄雞蛋餅 雞肉...
可口滋養飯 赤豆米飯/燜南瓜飯 紅薯大棗米飯/薏仁雞蛋米飯 粟橘飯/竹筒蒸飯 鮮奶麥片飯/補氣養血飯 牡蠣蒸米飯 奶香棗杞糯米飯/南瓜百合蒸飯 豆芽肉丁蒸飯/清香荷葉飯 豆米飯糰 五香糯米卷 香腸香菇飯/葷素三合飯 家常蓋澆飯/茄汁魚片蓋澆飯 冬筍白菜蓋澆飯/排骨蓋飯 紅燒肉蓋飯/咖喱牛肉蓋飯 培根木耳蛋炒飯/生炒...