基本介紹
- 中文名:涼拌小木耳
- 主要食材:鹽,味素
- 分類:涼拌
用料
材料 |
鹽 |
味素 |
胡椒粉 |
芝麻油 |
剁椒 |
泡山椒 |
小米椒 |
生薑 |
蒜瓣 |
小蔥 |
木耳 |
醬油 |
醋 |
做法
1. 將木耳提前一天冷水泡起 |
2. 姜、蒜、小蔥、小米椒全部切細 |
3. 洗乾淨木耳,稍微撕一下,水開後,將木耳焯個半分鐘到一分鐘的樣子,撈起瀝乾水分 |
4. 將上面切碎的材料倒入碗中,加入木耳 |
5. 依次將其他提到的材料適量按自己口味加進去,拌呀拌拌均勻 |
6. 自認為很重要的一步,放冰櫃涼個把小時,比常溫口感好很多,而且入味! |
材料 |
鹽 |
味素 |
胡椒粉 |
芝麻油 |
剁椒 |
泡山椒 |
小米椒 |
生薑 |
蒜瓣 |
小蔥 |
木耳 |
醬油 |
醋 |
1. 將木耳提前一天冷水泡起 |
2. 姜、蒜、小蔥、小米椒全部切細 |
3. 洗乾淨木耳,稍微撕一下,水開後,將木耳焯個半分鐘到一分鐘的樣子,撈起瀝乾水分 |
4. 將上面切碎的材料倒入碗中,加入木耳 |
5. 依次將其他提到的材料適量按自己口味加進去,拌呀拌拌均勻 |
6. 自認為很重要的一步,放冰櫃涼個把小時,比常溫口感好很多,而且入味! |
涼拌黑木耳是一道菜品,製作原料主要有黑木耳、油、鹽等,口感清淡,酸鹹適中。可以清理血液中的垃圾,減少心腦血管病的發生。...
涼拌木耳是一道以木耳作為主要食材,以胡蘿蔔、香菜、洋蔥、紅辣椒、甜椒作為輔料涼拌而成的一道家常菜。具有清爽適口,營養豐富的特點,尤其適宜夏季食用。...
用料材料 用量小黑木耳500g香菜100g紅辣椒一根熟白芝麻一小勺醬油,醋,糖,雞精適量蒜,香油適量做法1. 小黑木耳洗淨,切條狀,香菜洗淨,切4厘米左右長度。 2. ...
涼拌小木耳做法 1. 將木耳提前一天冷水泡起 2. 姜、蒜、小蔥、小米椒全部切細 3. 洗乾淨木耳,稍微撕一下,水開後,將木耳焯個半分鐘到一分鐘的樣子,撈起...
產於大圍山原始森林內的環保黑木耳。 西紅柿、鹽、雞精、苗家豆豉、小米辣、橄欖油、蒜。 [1] 涼拌野生黑木耳營養價值 編輯 木耳質地柔軟,口感細嫩,味道鮮美,風味...
爽口涼拌木耳編輯 鎖定 1) 香菜洗淨切成2cm的段,小米椒斜切成圈,蒜剁成蒜茸備用,或壓成蒜泥。 2) 用冷水將木耳浸泡約1個小時,泡好後反覆沖水洗淨,然後剪去...
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涼拌東北黑木耳做法 1. 黑木耳提前一晚上用冷水泡發至變軟 2. 用剪刀剪去蒂部洗淨備用 3. 鍋中放入清水至燒開,下入黑木耳焯水 4. 翻炒一分鐘後將木耳撈...
涼拌野生木耳是一道簡單的家常菜,所用材料為乾木耳、小黃瓜、香萊。...... 涼拌野生木耳是一道簡單的家常菜,所用材料為乾木耳、小黃瓜、香萊。中文名 涼拌野生...
涼拌雙色木耳是由鹽、蔥花、泡辣椒、泡芹菜製作而成的一道美食。...... 涼拌雙色木耳是由鹽、蔥花、泡辣椒、泡芹菜製作而成的一道美食。中文名 涼拌雙色木耳 ...
涼拌麻辣木耳是以黑木耳為主料,蒜茸、辣醬、鹽、醋、花椒油、雞粉、生抽為輔料的菜品。...
涼拌銀耳木耳是一道美味佳肴,主料包括銀耳、木耳。...... 涼拌銀耳木耳是一道美味佳肴,主料包括銀耳、木耳。中文名 涼拌銀耳木耳 主要食材 銀耳,木耳 配料 檸檬...
涼拌銀木耳是一道口味清淡的家常菜,主料是鮮銀木耳、配料是小黃瓜等,調料為白糖、醋、麻油等,主要通過水燙後涼拌的做法製作而成。...
簡介涼拌黑木耳銀耳,是我喜歡的一道冷盤,我喜歡把這道菜稱為“涼拌雙耳”。食材主料100g木耳 100g銀耳配料2勺鹽 適量味素 3瓣大蒜 適量白醋製作步驟 1 銀耳用...
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圖集 涼拌黑木耳黃花菜圖冊 V百科往期回顧 權威合作編輯 下廚房 唯有美食與愛不可辜負 什麼是權威編輯 查看編輯版本 詞條統計 瀏覽次數:次 編輯次數:2次...
陳醋涼拌木耳是一道涼拌菜。主料是木耳,配料是香菜、枸杞子等,調料是香醋、香油、精鹽等。通過涼拌的手法製作而成。...
涼拌木耳花椰菜是一道具有食療價值的涼拌菜。其中木耳活血養顏,花椰菜富含蛋白質、碳水化合物、硒等。...
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1. 花菜是生的,要在開水裡面炒一水。2. 木耳也要在開水裡面炒一水3. 準備好大盆,專門製作涼拌菜的。4.加蒜蓉,浙醋,生抽,鹽。...
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涼拌白木耳是一道以白木耳、小黃瓜等為主要食材製作的美食。...... 涼拌白木耳是一道以白木耳、小黃瓜等為主要食材製作的美食。中文名 涼拌白木耳 主要食材 小...
花生黑木耳香菜小米椒香油醋 胡椒鹽 八角 花椒 桂皮 香葉 辣椒 小茴...... 花生黑木耳香菜小米椒香油醋 胡椒鹽 八角 花椒 桂皮 香葉 辣椒 小茴 ...
1、花椰菜和黑木耳兩者都具有防癌抗癌功效,常吃木耳還能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發。2、為了避免高溫加熱中的營養損失,做涼拌菜比做熱炒或燉菜對身體更有益。...
香菜涼拌黑木耳是一道由黑木耳、香菜等食材製成的涼拌美食。...... 香菜涼拌黑木耳是一道由黑木耳、香菜等食材製成的涼拌美食。菜名 香菜涼拌黑木耳 難度 普通 ...
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這是一道簡單卻不失營養,功效很多的涼拌菜。由芹菜搭配黑木耳而成。芹菜是藥食作用兼而有之的利好食材,有著降血壓、潤腸等功效。黑木耳人稱血管清道夫,養生保健...
3、洋蔥涼拌木耳最好早上食用對身體效果很顯著,洋蔥含有前列腺素對於職業司機有很好的輔助作用。 其他相關知識 木耳的挑選 優質木耳表面黑而光潤,有一面呈灰色,...