《屈膝》是一本2023年作家出版社出版的圖書,作者是李堯。
基本介紹
- 中文名:屈膝
- 作者:李堯
- 出版社:作家出版社
- 出版時間:2023年5月
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787521220285
《屈膝》是一本2023年作家出版社出版的圖書,作者是李堯。
屈膝,漢語辭彙。拼音:qū xī 釋義:1、下跪。2.引申為投降、屈服。3.護膝。4.即屈戌。釋義1、下跪。2.引申為投降、屈服。3.護膝。4.即屈戌。基本解釋(1)[kneel]∶跪下或跪倒。對穹廬以屈膝。——南朝梁·...
屈膝禮人們之間相互的禮節,是一種肢體語言,傳遞著豐富的信息。禮節 在歐洲傳統中,女性會向皇室成員行屈膝禮。之後屈膝禮被視為一種宮廷禮節並且要求行禮時深且精細。傳統上,女性會向社會地位高於自己的人行屈膝禮——這個習慣已經不...
《屈膝》是一本2023年作家出版社出版的圖書,作者是李堯。內容簡介 奧古斯特得知祖父去世的訊息時,她已經在世界的另一端生活了十年。她回到家鄉參加祖父的葬禮,悲痛萬分,她內心十分煎熬,因為她一直無法擺脫過去。能回到家鄉對她來說又...
仰臥屈膝 仰臥屈膝,是一項健身運動。要點 從大休息式開始 吸氣,彎曲膝蓋,曲雙膝至90° 呼氣,卷尾骨,腰部貼地 細節 小腿與地面平行 大腿與地面垂直 下腰背緊貼地面
屈膝左小腿後側拉伸是一項健身運動。操作步驟 面向牆壁,雙臂伸直撐牆,右腿在前,左腿向後一步。右腿屈膝,身體重心向前,同時向前頂髖,感受左小腿後側的拉伸感。呼吸 保持自然呼吸,不要憋氣。動作感覺 左小腿後側有明顯牽拉感。常見錯誤...
伸展腿部前、後側韌帶;靈活膝關節、踝關節;瑜伽屈膝展背式還可以有效的擴展背部肌群、胸大肌。溫馨提醒 練習者練習瑜伽屈膝展背式時,腿部伸直的姿勢保持的時間越長越好,,儘量保持好呼吸,動作緩慢。初期練習瑜伽屈膝展背式時,有...
屈膝求和,漢語成語,拼音是qū xī qiú hé,意思是以奴顏婢膝的醜態,向強者獻媚求和。出自《史記·司馬相如列傳》。成語解釋 下跪降服,請求和解。形容以奴顏婢膝的醜態,向強者獻媚求和。成語出處 《史記·司馬相如列傳》:“然後興師...
屈膝屈髖試驗是對閃筋扭腰、勞損,或腰椎椎間關節、腰骶關節或者骶髂關節等關節病變的一種診斷方式。試驗方法 患者仰臥位,雙腿靠攏,囑其儘量屈曲髖、膝關節,檢查者也可兩手推膝使髖、膝關節儘量屈曲,使臀部離開床面,腰部被動前屈...
右側仰臥屈膝扭轉式是一種拉伸動作,步驟是從大休息式開始,雙臂向兩側打開,手掌壓地面;吸氣,彎曲膝蓋,曲雙膝至胸口;呼氣,收緊腹部,雙腿慢慢倒向身體右側,頭向左轉;出體式時,頭部回正,用腹部的力量將雙腿帶回到墊子上。細節 ...
膝關節雖然是一個屈戍關節,但在屈膝時也能作輕度的磨動和旋轉。膝關節的主要功能為負重、傳遞載荷、參加運動為小腿活動提供力偶。膝關節不如髖關節靈活,主要為屈伸運動,但因其位於下肢的中部,位於身體兩個最大的槓桿臂之間,承受較...
卑躬屈膝,漢語成語,讀音為bēi gōng qū xī,意思是卑躬指低頭彎腰,屈膝指下跪。形容沒有骨氣,低聲下氣地討好奉承。出自《江陵州叢蘭精舍記》。成語辨析 【近義詞】阿諛奉承、阿諛奉迎、奴顏婢膝 【反義詞】不亢不卑、寧死不屈...
彎腰屈膝 彎腰屈膝是一個漢語成語,讀音是wān yāo qū xī。彎下腰或下跪。① 表示一種禮儀。② 表示屈服。
左側屈膝側支撐是一種拉伸動作,步驟是身體側對地面,不能前後傾倒,左臂屈臂,小臂撐地,右臂向上伸直。雙腿曲膝,左小腿外側著地,繃緊側腹部,從頭到膝蓋呈一條直線。呼吸 全程保持均勻呼吸。動作感覺 整個過程全身有緊繃感,並且左側...
右側屈膝側支撐是一項健身運動。操作步驟 身體側對地面,不能前後傾倒,右臂屈臂,小臂撐地,左臂向上伸直。雙腿曲膝,右小腿外側著地,繃緊側腹部,從頭到膝蓋呈一條直線。呼吸 全程保持均勻呼吸。動作感覺 整個過程全身有緊繃感,並且...
可用於剛練習瑜伽時產生的因下半身氣血循環不良,腿部有脹麻甚至抽筋的不適感 方法 1、雙手虎口打開,在身後扶地,吸氣胸部慢慢向上挺起,感覺氣息進入您的胸大肌,下顎微收。2、將您的注意力放在下巴上,慢慢的向上抬起感覺喉嚨被完全...
脛側副韌帶和腓側副韌帶在伸膝時緊張,屈膝時鬆弛,半屈膝時最鬆弛。因此,在半屈膝位允許膝關節作少許旋內和旋外運動。斜韌帶 由半膜肌腱延伸而來,起自脛骨內側髁,斜向外上方,止於股骨外上髁,部分纖維與關節囊融合,可防止膝...
仰臥肩關節屈伸是一項健身運動。步驟 屈膝仰臥在瑜伽墊上,保持肩膀的下沉,雙臂自然放在身體兩側,掌心向下。吸氣,將手臂舉起向頭頂方向延伸。呼氣,腹部收緊,手臂從頭頂方向還原至身體兩側。呼吸 吸氣,抬手臂至頭頂方向。呼氣,手臂還原...
右腿屈膝卷腹是一項健身運動。步驟 躺於墊上,右腿屈膝放在地面,下背部擠壓手掌,腹肌發力起身。腹肌發力將胸部向胯的方向拉,在最高點稍作停留。呼吸 下放時吸氣,起身時呼氣。動作感覺 卷腹時腹部上側有強收縮緊繃感,右側感覺更強。...
健身球轉體卷腹屈膝是一項健身運動。操作步驟 平躺在瑜伽墊上,腰部貼地,雙手夾緊健身球於頭部上方。卷腹起身,收腿提膝,將健身球移到大腿側面,略作停頓,還原,做另一側。呼吸 卷腹時呼氣,還原時吸氣。動作感覺 卷腹時,腹肌沿斜...
至此,屈膝畸形已大部糾正。將切斷的肌腱延長縫合。4.縫合切口 松解止血帶,沖洗切口,止血,分層縫合切口。術後處理 用彈力繃帶加壓包紮膝關節。如畸形矯正滿意,僅用皮牽引即可;如殘餘畸形較多,可用脛骨結節骨牽引,將患膝固定於伸直...
單腿屈腿兩頭起,是一項健身運動。要點 屈膝躺在墊上,手臂向上伸直。提膝時小腿保持平行地面,另一側腿不能離地。卷腹起身時雙手用力前伸。呼吸 抬腿時呼氣,下放時吸氣。動作感覺 發力時,腹部有強收縮感,抬腿側更強。腰部始終放鬆...
屈膝葬:考古學術語,埋葬時將死者的下肢屈折,其上肢有仰身的也有側身的以側身屈肢居多,流行於新石器時代東周(取自新樂遺址 文物說明)屈膝葬是有關排灣人另一項傳統習俗「室內葬」。這是源於排灣人根深蒂固「一家人」的概念,人...
屈腿硬拉(Bended leg hard pull),曲腿硬拉是雙腳呈八字型站立,槓鈴放於體前,屈膝俯身,雙手正握槓鈴,握距約與肩寬或寬於肩,頭稍抬起,挺胸腰背繃緊,翹臀,上體前傾約45度。腿肌用力伸膝提鈴,稍停。然後屈膝,緩慢下降還原...
屈腿兩頭起是一種拉伸動作,步驟是躺於墊上,雙腿屈膝,雙手放於頭兩側卷腹時臀部與雙肩同時離地『兩頭』指的是肩和臀,手臂和腿只是跟隨它們移動腰部貼緊地面,抬起肩和臀後身體的支撐點位於腰部。呼吸 下落時吸氣,卷腹時呼氣。動作...
頂膝:屈膝踢腿,膝關節向前沿直線頂撞,腳面繃平,腳尖朝下,力達膝尖。挑膝:屈膝提腿,腳面繃平,腳尖朝下,膝關節快速向上撞擊,力達膝尖。沖膝:又稱撞膝。屈膝踢腿,腳外側朝上,隨即上體後仰,腳面繃平,髖部前送,向前直線...
股二頭肌系大腿後群肌之一。有2頭,長頭起自坐骨結節,短頭起自股骨嵴中部,2頭會合,以腱止於腓骨小頭。可以屈小腿、伸大腿;屈膝時外旋小腿,受坐骨神經支配。概述 股二頭肌於股後的外側,有長、短二個頭。長頭起自坐骨結節...
屈膝為小腿後面接近大腿後面的運動,其運動範圍可因髖關節的屈伸而變化。髖關節屈曲時,膝主動屈曲達140°,伸髖狀態下,膝主動屈曲達120°左右。膝的被動屈曲可達160°左右。屈膝肌有股二頭肌、半腱肌、半膜肌,輔助屈肌有膕肌、股...
Lachman試驗(拉赫曼試驗)是用於評估前交叉韌帶功能的試驗,它和反Lachman試驗都是用於檢查由於前或後交叉韌帶損傷導致的脛骨向前或向後的過度活動。病人仰臥或俯臥位,屈膝約30°角。檢查者用一隻手固定大腿,另一隻手試圖向前(Lachman試驗...