做自己的心理醫生(2009年北京理工大學出版社出版圖書)

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《做自己的心理醫生》是2009年北京理工大學出版社出版的圖書,作者是秦雲俠。

基本介紹

  • 中文名:做自己的心理醫生
  • 作者:秦雲俠
  • 出版社:北京理工大學出版社
  • 出版時間:2009年5月
  • 頁數:255 頁
  • 定價:25 元
  • ISBN:9787564021368
內容簡介
《做自己的心理醫生》將從常見心理問題調適、不做情緒的奴隸、走出人際關係的泥淖、讓生活充滿七彩陽光、關愛身體健康等11個方面分析日常生活中常見的心理困擾,帶你走出心理沼澤,迎接生活的藍天。洞察生活的酸甜苦辣明了自己的喜怒哀樂。為什麼我總是悶悶不樂?為什麼我總是有氣無力?
為什麼我的生活總是平淡無味?
為什麼我的人際關係總是一團糟?
生活是一團麻,日常生活中的心理困擾就是這麻團中解不開的小疙瘩。

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