《做自己的心理醫生+靜心》是2018年中國商業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：做自己的心理醫生+靜心
- 作者： 墨羽
- 出版時間：2018年
- 出版社：中國商業出版社
- ISBN：9787520802130
- 定價：39.8 元
《做自己的心理醫生+靜心》是2018年中國商業出版社出版的圖書。
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《做自己的心理醫生》，是2022年中國商業出版社出版的圖書，作者是墨羽。內容簡介 心情好，什麼都好，心情不好，一切都糟。如今生活和工作節奏空前加快，在雙重壓力之下，每個人的心理或多或少都有些問題，焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪...
希望自己能夠保持耐心和信心。繼續加油前進！——謝雯雯 圖書目錄 序言：你到底是心理病患，還是自我療愈師？第一章：做自己的心靈療愈師 1、緣起與獅籠效應 2、自我療愈的可靠理論與事實 3、自我療愈帶來的非凡轉變 4、我為什麼要...