黑木耳荸薺的主料是黑木耳 荸薺。
基本介紹
- 中文名:黑木耳荸薺
- 口味:鹹
- 主要食材:水發黑木耳,削皮荸薺
- 做法:炒
- 調料:鹽
黑木耳荸薺的主料是黑木耳 荸薺。
黑木耳荸薺的主料是黑木耳 荸薺。黑木耳荸薺原料: 原 料:水發黑木耳250克,削皮荸薺50克,醬油、白糖、濕澱粉、米醋、植物油、麻油、素鮮湯各適量。製法: (1)黑木耳去蒂,洗淨,瀝乾水,摘成小塊。荸薺洗淨,切成片。(2...
黑木耳炒荸薺是一道簡單易學、營養豐富的素菜。製作方法 1.荸薺去皮切成片;乾黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控乾待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒敘切成小段。2.炒鍋加熱下食用油燒至5成熱,下蒜末和米椒慢慢爆香。3.放荸薺在油里翻炒幾下,接著下黑木耳同炒...
荸薺木耳湯以荸薺和木耳為原料。荸薺性溫,銀耳性涼,輔以具有養心安神功效的蓮子和枸杞熬製成羹,冰鎮食用,在夏季有祛暑熱助睡眠的功效。材料 鮮荸薺200克、水發黑木耳30克。調料 薑絲、白糖、牛奶。製作 1、荸薺削去外皮,清水洗淨,搗碎後用紗布絞取汁;黑木耳洗;爭,擇去硬蒂,撕成小朵,入沸水中焯熟備用...
荸薺炒黑木耳是以荸薺、黑木耳為主要材料製成的菜品。製作材料 原料 荸薺8個、乾黑木耳20克(泡發後大約200多克)、新鮮尖米椒若干、蒜2瓣、香菜2根。調料 油、鹽、白糖、味素。做法步驟 1、荸薺去皮切成片;乾黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控乾待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取...
荸薺木耳羹是以荸薺、水發黑木耳主料的藥膳。組成 荸薺150克,水發黑木耳100克,醬油、白糖、食醋、素油、鮮湯、水澱粉各適量。製法 將黑木耳去雜,洗淨,瀝水後切成片狀;荸薺洗淨,去皮後用刀拍碎。炒鍋內放素油燒至七成熱,將黑木耳片、荸薺下鍋煸炒,加入醬油、白糖、鮮湯,燒沸後用水澱粉勾芡,加入食醋調...
馬蹄木耳用滋補強壯、和血養榮的黑木耳與荸薺製成。荸薺又叫馬蹄。其營養豐富,含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鐵、鈣和澱粉、荸薺英等成分。原料 水發木耳100克,荸薺150克,醬油、白糖、醋、花生油、鮮湯各適量。製法 (1)木耳去雜洗淨,瀝乾水分,片成片;荸薺洗淨...
荸薺燒黑木耳是一道以荸薺、黑木耳是為主要食材製作的美食。材料 荸薺8個,乾黑木耳(泡發後大約200多克)20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽,白糖,味素 做法 1.荸薺去皮切成片;乾黑木耳清水泡發後,用廚房紙吸水控乾待用(帶水的黑木耳下油鍋會炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米...
糖醋黑木耳是以水發黑木耳等為主料製成的菜品,輔料是荸薺,調料是醬油,白糖,濕澱粉,米醋,鮮湯,熟花生油。【原料】水發黑木耳300克,荸薺50克,醬油30克,白糖20克,濕澱粉5克,米醋15克,鮮湯25克,熟花生油50克。【製法】1.木耳用冷水浸發洗淨,瀝乾水分,用刀切成片;荸薺洗淨去皮,用刀拍碎。2.炒鍋...
木耳荸薺炒佛手是一道美食,主要原料是黑木耳、佛手瓜、荸薺、枸杞。食材明細 材料:黑木耳、佛手瓜、荸薺、枸杞 調料:鹽、雞精、少許白糖 做法 (1)黑木耳提前泡發,洗淨撈出,撕成小塊。枸杞用溫水泡一下。(2)荸薺洗淨去皮,並切成片,備用。佛手瓜去皮去核洗淨,切成片。(3)燒鍋倒油燒熱,下入黑木耳...
荸薺炒荷蘭豆是一道由黑木耳(已泡發)、荸薺(已去皮)、荷蘭豆等食材製成的食品。做法 (1)將已泡發的黑木耳去根撕成小朵洗淨,撈出待用。(2)將荷蘭豆摘洗乾淨,撈出待用。(3)將已去皮的荸薺放在案板上切成片,待用。(4)隨後,將荷蘭豆下入沸水中焯一下撈起,用涼水過涼待用。(5)再將黑木耳下...
荸薺黑木耳炒肉片是一道家常美食,主要食材由木耳、荸薺等,以植物油、鹽、白糖等為調料製作而成,通過翻炒的方法製作而成。所需食材 主料: 荸薺150克 豬肉50克 黑木耳50克 配料: 胡蘿蔔30克 青豆30克 輔料: 植物油適量 鹽適量 白糖適量 澱粉適量 胡椒粉適量 製作方法 1.準備的材料。胡蘿蔔去皮切片,豬肉...
蹄筋、荸薺、黑木耳、菜椒、胡蘿蔔、大蒜葉、蚝油、生抽、鹽、生粉 做法 1.食材:蹄筋、荸薺、黑木耳、菜椒、胡蘿蔔、大蒜葉 2.把所有食材洗淨,切片(荸薺切片再沖洗)黑木耳泡發洗淨撕小朵 3.調料:蚝油、生抽、少量鹽、生粉加少量水調勻待用 4.熱鍋熱油煸炒蹄筋黑木耳,加料酒 5.倒入荸薺炒至荸薺變透明...
荸薺肚片湯屬於羹/湯,主要原料是豬肚、荸薺,口味是鮮,工藝是燉,難度屬於中級。豬肚即豬胃,作為食補佳肴,可以用於治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃腸不適,及十二指腸潰瘍等,健胃養胃的功效顯著。材料 豬肚1個、荸薺、乾黑木耳、生薑、小蔥、花椒粒。精鹽、料酒、胡椒粉。製作方法...
主料:木耳(水發)(300克) 荸薺(50克)調料:醬油(30克) 白砂糖(20克) 澱粉(豌豆)(5克) 醋(15克) 花生油(50克)製作方法 方法一 1、將木耳提前用水發好,然後進行焯水。焯熟後。用涼水過涼。2、木耳切成塊,黃瓜和胡蘿蔔切成片。3、進行調味:放上適量的糖、醋。方法二 黑木耳用冷水浸發洗淨,瀝乾...
荸薺8個、黑木耳10朵、雞胸肉1塊 配料 鹽1茶匙(5克)、白鬍椒粉1/2茶匙(約3克)、乾澱粉2克、乾澱粉5克、清水30ml、香油3滴 操作 1、雞胸肉清洗乾淨後切成4cm長,1cm寬,5mm厚的條,荸薺削去外皮洗淨切成薄片,木耳浸泡在清水中泡發後洗淨,撕成一口大小的塊。青椒去蒂去籽,切成3cm大小的角,大蒜切成...
木耳荸薺煲帶魚是以帶魚500克、荸薺150克為主要食材做成的一道美食。輔料:木耳(乾)25克 調料:姜5克,鹽2克,植物油20克 製作:1.選取約500克重的帶魚1條,剖洗乾淨,去掉鰓、鰭、內臟,用姜、油煎至微黃色,備用。2.將黑木耳浸透發開,備用。3.將荸薺、生薑分別洗乾淨;荸薺去皮、去蒂,切塊;生薑去皮、...
2.炒鍋中放入熟花生油40克,燒至七成熱,把木耳,荸薺同時下鍋煸炒,加入醬油,白糖,鮮湯,燒開用濕澱粉勾芡,再下入米醋,淋上熟花生油10克,起鍋裝盤即成。菜品口感 編輯 播報 黑白相映,爽滑適口,酸甜開胃。食譜營養 編輯 播報 木耳 木耳(水發) :黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤...
1、木耳泡發,洗淨切絲兒。2、拍大蒜,切蔥絲兒,辣椒切段段,備用。3、鍋內下底油,小火爆香大蒜辣椒。4、大火,入木耳翻炒,加適量鹽及生抽。5、加入蔥絲兒,翻炒片刻即可出鍋。用料 其他做法 荸薺炒黑木耳 材料:荸薺8個,乾黑木耳(泡發後大約200多克)20克,新鮮尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,鹽...
3.將荸薺、生薑分別洗乾淨;荸薺去皮、去蒂,切塊;生薑去皮、切片。4.在瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後加入荸薺、黑木耳、生薑、帶魚,改用中火繼續煲2小時,加入少許精鹽調味,即可盛出,以供食用。小帖士 食物相剋:帶魚:帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。木耳(乾):木耳不宜...
海蜇荸薺木耳湯 海蜇荸薺木耳湯是一道菜,製作原料主要有海蜇皮、黑木耳等。做法 ①海蜇皮漂洗乾淨,荸薺洗淨連皮用。黑木耳用水浸泡3小時。②上料加750克水,煎至250克:③空腹食用,連服7日。營養功效 息風止痙,適用於先兆性子癇。
荸薺炒木耳是一道美食。做法 1.荸薺切片入開水鍋中焯燙一下備用。2.炒鍋到油爆香蔥薑末,3.倒入荸薺翻炒均勻。4.再加入泡發洗淨的木耳繼續,加一點鮮雞汁,鹽,糖炒勻。5.再把青紅椒片放入炒均勻,加少許水澱粉炒勻關火。小貼士 絲瓜和荸薺的味道都比較清甜,烹炒時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料,...
木耳羊肉片是一道菜品,主料是新鮮的嫩羊肉,配料是新鮮的黑木耳、筍、荸薺等,調料是適量的味素、黃酒、濕澱粉等,通過煸制而成。配 料 嫩羊肉200 克,黑木耳25 克,筍20 克,荸薺15 克,味素2 克,黃酒 10 克,油500 克(實耗50 克),鮮湯20 克,濕澱粉10 克,細鹽3 克,青豆少許,蔥、姜少許。菜...
黑木耳(學名:Auricularia auricula(L.ex Hook.)Underw)也被稱為木耳、木蛾、丁楊、樹蕈、光木耳、細木耳以及雲耳,是一種生長在朽木上的腐生真菌。黑木耳呈葉狀或近林狀,邊緣波狀,薄,寬2~6cm,厚2mm左右,以側生的短柄或狹細的基部固著於基質上。初期為柔軟的膠質,粘而富彈性,以後稍帶軟骨質,乾...
馬蹄(荸薺)、荷蘭豆、胡蘿蔔、黑木耳 做法 1. 馬蹄洗淨去皮,在開水裡滾燙30秒,用於消毒滅菌,因為馬蹄生長在水裡,其表面可能會被一些微生物污染。燙好撈起沖涼,切成2毫米厚的片。2. 荷蘭豆摘洗乾淨;胡蘿蔔去皮切片;黑木耳泡發洗淨。3. 荷蘭豆在炒之前最好先用開水焯過,這樣炒的時候容易熟,菜的顏色也...
精鹽2克,味素1克,豬油15克,雞湯750克。做法 將熟鴨脯肉切成0.7厘米見方的丁,連同松子仁一起放在湯碗內。荸薺與熟火腿分別切成0.7厘米見方的丁放在盤內。湯鍋置火上,放入雞湯、荸薺丁、黑木耳略煮一會兒,再放入火腿丁、精鹽、味素燒開,撇去浮沫,加入豬油。起鍋盛入裝有鴨脯肉的湯碗內即成。
口感:此菜色澤多樣,紅、白、黑、綠皆有,口味酸甜,味道清爽,工藝簡單,是家常大眾冷盤。主料:荸薺250克 輔料:胡蘿蔔100克 黃瓜60克 木耳(水發) 30克 雞蛋50克 調料:醬油10克 醋5克 白砂糖15克 鹽3克 香油5克 烹飪方法 1. 將荸薺去皮切成片; 2. 胡蘿蔔去皮切成片;3. 木耳摘洗乾淨,撕成大小...
4、鍋中倒入油,大火加熱,待油5成熱時倒入醃好的雞肉條,先不要動雞肉,稍等幾秒鐘後再用鏟子滑開,當雞肉的顏色變白後,加入木耳,荸薺片,炒2分鐘,然後將調好的料汁順著鍋邊淋入。5、當湯汁變粘稠時,馬上放入青椒,迅速翻炒幾下,就可以出鍋了。貼士 1、木耳先焯燙一下,充分瀝乾水再炒,能防止...
輔料:荸薺100克,火腿50克,松子仁10克,木耳(水發)25克 調料:鹽5克,味素2克,豬油(煉製)5克 製作方法 1. 將燒鴨脯切成0.7厘米見方的丁;2. 鴨脯、松子仁放湯盆內;3. 熟火腿、荸薺切成0.7厘米見方的丁;4. 黑木耳切成小片,同放盤內;5. 湯鍋置火上,放入雞清湯,將荸薺、木耳倒入略煮;6. 再...
一起放入小碗中,調成魚香味汁,待用;4、熱鍋放油,下入醃製好的肉丁,將其炒至變色後舀出待用;5、鍋內再放入少許油,下入泡椒末與姜蒜末,炒出香味後下入胡蘿蔔,翻炒約一分鐘;6、下入黑木耳與馬蹄,翻炒均勻;7、下入先前炒好的肉丁,炒勻後倒入調好的魚香味汁及蔥花,炒勻即可出鍋。
材料】萵筍100克,豬腰1副,荸薺5個,乾黑木耳30克,蔥末15克, 薑末少許 【調料】醬油、料酒各1大匙,澱粉、 白糖、鹽、香油、胡椒粉各少許 【做法】1.豬腰洗淨,在表面切上交叉花刀,裝入碗內,冷水浸泡,撈出,瀝乾;萵筍削皮,切成滾刀小塊; 黑木耳泡軟,撕片;荸薺洗淨,去皮; 各種調料(料酒除外)調...