《體育與健康》是2019年蘇州大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：體育與健康
- 作者：戴紅梅,張軍
- 出版社：蘇州大學出版社
- 出版時間：2019年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787567227583
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體育與健康/“十三五”高職高專規劃教材》針對高等職業技術院校學生體育課教學和學生自身健康鍛鍊的需要，緊跟職業院校示範校建設的要求和步伐，同時吸收已有教材的優點和體育科研成果，強調體育理論與運動實踐相結合，旨在培養學生終身鍛鍊，健康體育的思想意識，提高學生體育運動的基本能力，達到增強體質的目的。
圖書目錄
理論篇
第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 現代社會對健康的要求
第二章 職業院校體院
第一節 社會發展與學校體育
第二節 職業院校體育課教學和課外體育活動
第三節 終身體育
第四節 職業院校學生的體育能力及其培養
第三章 體育鍛鍊與體育競賽
第一節 體育鍛鍊的定義、作用及計畫制訂
第二節 體育鍛鍊的原則、方法和評定
第三節 小型體育競賽的組織和編排
第四節 體育競賽的欣賞
第四章 合理營養與體育保健
第一節 營養概述
第二節 體育鍛鍊與合理營養
第三節 常見病的體育療法
第四節 運動損傷的預防和處理
第五章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動概述
第二節 奧林匹克運動的組織體系與奧運會的申辦流程
第三節 中國與奧林匹克運動會
實踐篇
第六章 田徑運動
第一節 跑
第二節 跳躍
第三節 推鉛球
第七章 球類運動
第一節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第四節 桌球運動
第五節 羽毛球運動
第八章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本技術
第三節 武術套路推介
第四節 防身術
第九章 體操和健美運動
第一節 體操
第二節 健美操
第十章 中國象棋
第一節 概述
第二節 中國象棋入門基礎知識
第三節 中國象棋基本殺法
第四節 中國象棋開局類型
第五節 中國象棋殘局基礎
第六節 中國象棋基本戰術
第七節 中國象棋競賽規則簡介
第十一章 游泳運動
第一節 游泳基本技術
第二節 游泳的安全衛生措施
第十二章 快樂體育運動
第一節 體育遊戲
第二節 校園拓展運動
第三節 交際舞
第十三章 幾種時尚體育運動
第一節 輪滑運動
第二節 保齡球
第三節 攀岩運動
第四節 野外生活訓練
附錄
附錄1 國家學生體質健康標準
附錄2 《國家學生體質健康標準》實施辦法
附錄3 免予執行《國家學生體質健康標準》申請表（樣表）
參考文獻
