《體育與健康》是2014年陝西師範大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：體育與健康
- 作者：李軍奇,李瑞芳
- 出版社：陝西師範大學出版社
- 出版時間：2014年6月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787561377529
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體育與健康》充分體現 了培養學生自主學習能力和促進體育參與及體育生活 化、終身化的導向，反映了加強體育教學和廣泛開展 課外體育活動是實踐“陽光體育運動”長效機制的基 本保障的理念。《體育與健康》的特點主要體現在兩方面：理 論部分以體育基礎理論為主，注重體育鍛鍊價值、原 理和方法及文化等基本知識的介紹；實踐指導部分以 適合青年學生學習的體育運動技能及練習方法為主。
圖書目錄
緒論
第一節 體育運動與青年學生生理健康
第二節 體育運動與青年學生心理健康
第三節 體育運動與青年學生社會適應性
第一章 體育鍛鍊的科學原理
第一節 體育鍛鍊的基本原理與原則
第二節 體育鍛鍊的方法和內容
第三節 運動處方的制定及原則
第二章 青年學生體質健康與評價
第一節 青年學生健康教育觀
第二節 體質與健康
第三節 健康的評價
第四節 營養與健康
第五節 《國家學生體質健康標準》評分表
第三章 體育保健與運動傷病的預防
第一節 體育運動衛生基本常識
第二節 體育運動損傷與防治
第三節 體育運動損傷的急救
第四章 田徑運動
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動技術
第三節 田徑項目練習方法
第五章 球類運動（上）
第一節 球類運動概述
第二節 球類運動技術
第六章 球類運動（下）
第一節 桌球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第七章 體操運動
第一節 體操運動概述
第二節 體操運動技術
第三節 體操運動的體能與技能練習方法
第八章 民族傳統體育運動
第一節 傳統體育概述
第二節 傳統體育運動技術
第九章 學校體育活動的競賽組織
第一節 運動競賽組織
第二節 運動競賽編排
第十章 休閒體育運動簡介
