《體育與健康》是2017年西南交通大學出版社出版的書籍，作者是溫常宏。
基本介紹
- 中文名：體育與健康
- 作者：溫常宏
- 發表日期：2017年11月1日
- 出版社：西南交通大學出版社
- ISBN 號：9787564358860
- 圖書定價：￥38.50
- 叢書名：職業教育規劃教材基礎課
- 所屬分類：高等教育>體育
- 頁數：230 頁
內容簡介,目錄,書籍信息,圖書目錄,
內容簡介
本書為職業教育規劃教材基礎課，以體育理論與健康實踐相結合、終身體育與科學鍛鍊相結合為宗旨，既對體育理論進行了全面介紹，又對健康理念進行了正確引導；既對運動項目進行了理論闡述，又對體育鍛鍊進行了科學指導。全書共13章內容，包括概述、體育與保健、常見運動損傷與處理、科學體育鍛鍊、田徑運譽她戰霉動、籃球、足球、排球、桌球、羽毛球全催、武術、體操、體育遊戲等。本書體現了己備承傳承性、創新性和趣味性，力求做到貼近實際、貼近生活，為學生全面了解基本的健康知識、養成體育鍛鍊的良好習慣、實現健康的生活方式等提供參考。
目錄
- 作者簡介
- 書籍信息
- 圖書目錄
書籍信息
叢 書 名：職業教育規劃教材. 基礎課類
作者：溫常宏
ISBN 號 ：9787564358860
圖書定價：￥38.50
出版時間：2017-11-01
圖書目錄
第一章體育與健康概述 001
第一節體育的概述 001
第二節健康的概述 005
第三節體育與健康的關係 008
第四節體育課的規範和要求 010
第二章體育保健 013
第一節體育鍛鍊與衛生 013
第二節常見推拿按戒判籃說愚趨摩保健手法 017
第三節常見病穴位按摩 021
第三章常見運動損傷與處理 025
第一節運動損傷概述 025
第二節運動損傷的急救 027
第三節運動中常見的運動損傷及其處理辦法 032
第四章科學體育鍛鍊 036
第一節體育鍛鍊的基本原則和方法 036
第二節運動處方的制訂 038
第三節國家學生體質健康標準 040
第五章田徑運動 051
第一節跑 051
第二節跳躍 064
第三節投擲 075
第六章籃球 081
第一節籃球運動的概述 081
第二節籃球的基本技術 083
第三節籃球基本戰術 111
第四節籃球比賽規則簡介 115
第五節籃球場地 116
第七章排球 118
第一節排球運動的起源發展史 118
第二節排球基本技術 119
第三節排球基本戰術 131
第四節排球再檔台組競賽規則及場地簡介 134
第八章足球 138
第一節愉酷淋足球運動的基本技術 138
第二節足球運動的基本戰術 151
第三節足球運動的基本規則 155
第九章桌球 158
第一節桌球的起源與發展 158
第二節桌球基本技術 159
第三節桌球基本戰術 167
第四節桌球基本規則 169
第十章羽毛球 172
第一節羽毛球的起源與發展 172
第二節羽毛球正手發球與正手擊高遠球 173
第三節羽毛球反手發球與反手擊高遠球 176
第四節羽毛球規則簡介與場地規格 178
第十一章武術 181
第一節武術的起源、發展與概念 181
第二節武術基礎 181
第三節武術套路 187
第十二章體操 192
第一節技巧 192
第二節支撐跳躍 197
第三節引體向上 198
第四節瑜伽 199
第十三章體育遊戲 208
第一節球類遊戲 209
第二節接力遊戲 217
第三節綜合類遊戲 222
參考文獻 230
第二節桌球基本技術 159
第三節桌球基本戰術 167
第四節桌球基本規則 169
第十章羽毛球 172
第一節羽毛球的起源與發展 172
第二節羽毛球正手發球與正手擊高遠球 173
第三節羽毛球反手發球與反手擊高遠球 176
第四節羽毛球規則簡介與場地規格 178
第十一章武術 181
第一節武術的起源、發展與概念 181
第二節武術基礎 181
第三節武術套路 187
第十二章體操 192
第一節技巧 192
第二節支撐跳躍 197
第三節引體向上 198
第四節瑜伽 199
第十三章體育遊戲 208
第一節球類遊戲 209
第二節接力遊戲 217
第三節綜合類遊戲 222
參考文獻 230
