《體育與健康（第二版）》是2016年蘇州大學出版社出版的圖書，作者是武斌、吳衛列。
基本介紹
- 書名：體育與健康(第二版)
- 作者：武斌、吳衛列
- ISBN：ISBN 978-7-5672-1742-3
- 定價：35元
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
全書分上、下篇,上篇為體育與健康基礎理論，將體育教育與健康教育相結合,從健康和素質教育的視角出發,啟發和引導學生樹立正確的體育健康觀,培養學生積極、主動地參與體育鍛鍊的興趣,逐漸形成健康的體育生活習慣。下篇著重介紹了體育運動項目的基本技術、特點和科學的鍛鍊方法,並針對現代學生的身心特點,介紹了十幾類(項)運動項目,其中包括部分傳統項目和一些深受技師學院學生歡迎的新興體育項目。全書以培養學生體育能力為出發點,力求集知識性、套用性、科普性和趣味性為一體,把近年來最新的體育知識與學生的體育實踐活動結合起來,以適應素質教育的需要。
圖書目錄
理論篇
第一章 體育概述
第一節 體育的概念
第二節 體育的功能
第三節 高職院校體育的目的和任務
第四節 實現高職院校體育目的和任務的基本途徑
第二章 體育鍛鍊
第一節 體育鍛鍊的定義
第二節 體育鍛鍊的原則
第三節 體育鍛鍊的內容和方法
第四節 體育鍛鍊的計畫
第三章 體育保健
第一節 體育鍛鍊的一般衛生常識
第二節 運動中常見的生理反應及處理
第三節 常見運動損傷的預防及處理
第四節 運動損傷的急救方法
第四章 健康生活方式
第一節 生活方式與健康
第二節 行為與健康
第三節 環境與健康
第五章 體育鍛鍊與營養
第一節 運動與營養
第二節 體育鍛鍊與合理營養
第三節 運動與控制體重
第六章 《國家學生體質健康標準》的實施
第一節 《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》解讀
第二節 《國家學生體質健康標準》測試項目和操作方法
第三節 《國家學生體質健康標準》測試評價指標
實踐篇
第一章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第二章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第三章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第四章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球競賽規則簡介
第五章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第六章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第七章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本技術
第三節 武術套路
第八章 搏擊運動
第一節 散打
第二節 防身術
第三節 跆拳道
第九章 形體健身運動
第一節 健美操
第二節 藝術體操
第三節 瑜伽
第四節 健美
第五節 拉拉操基礎套路
第十章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈基本技術
第三節 體育舞蹈競賽規則簡介
第十一章 游泳運動
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳基本技術
第三節 游泳安全與救護技術
第十二章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第十三章 休閒體育
第一節 檯球
第二節 輪滑
第三節 攀岩
