體育運動與健康促進

《體育運動與健康促進》是2004年6月1日高等教育出版社出版的圖書，作者是楊忠偉。本書為社會體育專業系列選修課程教材之一。

基本介紹

• 中文名：體育運動與健康促進
• 作者：楊忠偉
• 出版社：高等教育出版社
• 出版日期：2004-6-1

基本信息

書名:體育運動與健康促進

ISBN:704014036

作者:楊忠偉編

出版社:高等教育出版社

定價:24.2

頁數:268

出版日期:2004-6-1

版次: 1

開本:16開

簡介

本書為社會體育專業系列教材之一。本書的主要內容包括：健康概論，健康促進，健康測量與健康指標，體育運動與健康促進，健康促進計畫的設計、實施與評價，體育運動與個體健康促進，體育運動與群體健康促進，體育運動與心理健康促進，體育健康促進的手段，體育運動與人生不同階段的健康促進體育健康促進計畫的套用等。

目錄

第一章 健康概論

1. 健康的含義

2. 影響健康的因素

3. 社會因素與健康

4. 不同人群面臨的健康問題

第二章 健康促進

1. 健康教育

2. 健康促進

3. 健康促進的實施策略

4. 健康教育和健康促進的相關學科

第三章 健康測量與健康指標

1. 健康測量概述

2. 健康測試指標的分類及測量方法

3. 生命質量評價

4. 國民體質監測

第四章 健康促進計畫的設計,實施與評價

1. 健康促進計畫的設計

2. 健康促進計畫的實施

3. 健康促進計畫的評價

第五章 體育運動與健康促進

1. 體育運動的健康促進觀

2. 體育運動與人類面臨的健康問題

第六章 體育運動與個體健康促進

1. 個體健康觀念與體育運動參與

2. 適量運動對個體健康的影響

3. 過度運動對個體健康的影響

4. 運動缺乏對個體健康的影響

5. 體育運動促進個人健康的實施原則

6. 體育運動促進個體健康的理想方式

第七章 體育運動與人群健康促進

1. 人群健康概論

2. 體育運動對人群健康的作用

3. 大眾體育計畫

第八章 體育運動與心理健康促進

1. 心理健康概論

2. 體育運動與心理健康的關係

3. 影響參加體育運動的心理因素

4. 體育健身的心理學理論

第九章 體育運動健康促進的手段

1. 體育運動健康促進的類型

2. 生理健康的體育運動促進方法

3. 心理健康的體育運動促進方法

第十章 體育運動與人生不同階段的健康促進

1. 人生準備階段的健康促進

2. 人生保護階段的健康促進

3. 晚年延緩衰老階段的健康促進

參考文獻