《體育與健康》是2017年中國礦業大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：體育與健康
- 作者：羅桂風
- 出版社：中國礦業大學出版社
- 出版時間：2017年8月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787564636227
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體育與健康》根據中等職業教育新課改的指導思想，嚴格按照教育部頒發的《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》進行編寫。全書分為理論知識、健身常識、運動技能、休閒體育4個部分，內容包括體育與健康基本知識、運動競賽、科學鍛鍊與健康、體育鍛鍊與合理營養、運動損傷與保健、田徑、足球、籃球、排球、桌球、羽毛球、體操、武術、休閒體育、體育遊戲、校園拓展運動共16章。
《體育與健康》可供中等職業學校作為體育與健康課程的教材使用，也可供從事相關工作的人員作為參考書使用，還可供一般讀者作為體育與健康手冊使用。
圖書目錄
理論知識篇
第一章 體育與健康基本知識
第一節 體育與健康概述
第二節 學校體育教育的目的和任務
第三節 國家對中職學校學生體質健康標準的要求
第四節 中職學校體育課教學和課外體育活動
第五節 中職學校學生體育能力的培養
第二章 運動競賽
第一節 運動競賽概述
第二節 學校體育比賽基本知識
第三節 綜合賽會簡介
健身常識篇
第三章 科學鍛鍊與健康
第一節 體育鍛鍊的定義和作用
第二節 體育鍛鍊的原則和方法
第三節 全面發展體能與科學鍛鍊
第四章 體育鍛鍊與合理營養
第一節 營養概述
第二節 體育鍛鍊與合理營養
第五章 運動損傷與保健
第一節 運動損傷的預防
第二節 運動損傷的處理
第三節 常見運動性疾病的處理
第四節 健身常識問答
運動技能篇
第六章 田徑
第一節 田徑運動概述
第二節 田徑運動場地與規則
第三節 跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第七章 足球
第一節 足球運動概述及比賽的主要規則
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第八章 籃球
第一節 籃球運動概述及比賽的主要規則
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第九章 排球
第一節 排球運動概述及比賽的主要規則
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第十章 桌球
第一節 桌球運動概述及比賽的主要規則
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述及比賽的主要規則
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第十二章 體操
第一節 體操運動概述
第二節 基本體操
第三節 競技體操
第四節 大眾健身韻律體操
第十三章 武術
第一節 武術運動概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 武術常見套路
休閒體育篇
第十四章 休閒體育
第一節 游泳
第二節 輪滑運動
第十五章 體育遊戲
第一節 活動性遊戲
第二節 民間傳統遊戲
第十六章 校園拓展運動
第一節 校園拓展運動概述
第二節 溝通項目
第三節 團隊協作項目
第四節 基地拓展
參考文獻
