青豆胡蘿蔔粒炒肉末是以青豆、胡蘿蔔為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:青豆胡蘿蔔粒炒肉末
- 分類:炒
- 主要食材:青豆,胡蘿蔔
用料
材料 | 用量 |
青豆 | 250g |
胡蘿蔔 | 一根 |
五花肉 | 200h |
生抽、生粉、鹽 | 適量 |
雞精、姜、蒜 | 少許 |
做法
1. 胡蘿蔔洗淨切粒、青豆洗淨瀝乾 | |
2. 五花肉洗淨切末用生粉生抽醃二十分鐘 | |
3. 姜蒜切末 |
青豆胡蘿蔔粒炒肉末是以青豆、胡蘿蔔為主料的菜品。
材料 | 用量 |
青豆 | 250g |
胡蘿蔔 | 一根 |
五花肉 | 200h |
生抽、生粉、鹽 | 適量 |
雞精、姜、蒜 | 少許 |
1. 胡蘿蔔洗淨切粒、青豆洗淨瀝乾 | |
2. 五花肉洗淨切末用生粉生抽醃二十分鐘 | |
3. 姜蒜切末 |
青豆胡蘿蔔粒炒肉末是以青豆、胡蘿蔔為主料的菜品。用料材料用量青豆250g胡蘿蔔一根五花肉200h生抽、生粉、鹽適量雞精、姜、蒜少許做法1. 胡蘿蔔洗淨切粒、青豆洗淨瀝乾2. 五花肉洗淨切末用生粉生抽醃二十分鐘3. 姜蒜切...
肉末炒青豆是一道以豬肉和青豆為原料的菜品。原料 青豆 200g 豬肉 100g 胡蘿蔔 甜椒 蔥 姜鹽 生抽 油 做法 1 配料一看就是炒米飯剩下的蔬菜丁,黃瓜不用。青豆煮熟。2 肉加蔥姜剁成末。3 熱鍋放油,熱後下肉末翻炒。4 肉末全變色後,加青豆。5 加鹽 少量生抽翻炒後加水煨一會。若是生的青豆,就多...
青豆炒肉末 青豆炒肉末是一道菜品。用料 做法
青豆肉末,是一道普通的大眾菜餚。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。口味鮮鹹爽口,是中國菜餚中代表性美食之一。所需食材 青豆:300克,肉末:100克,蔥、姜、蒜,醬油、香油、味素、鹽適量。做法 1、青豆倒入開水中略煮,去豆腥味。盛出,蔥、姜、蒜去成末,備用。。2、鍋中倒油,加入肉末,蔥末、薑末、蒜末...
冬瓜肉末羹是一道由冬瓜、豬肉(瘦)等做成的美食。做法 做法一 主料:冬瓜300克,豬肉(瘦)100克。輔料:青豆30克,胡蘿蔔20克。調料:澱粉(玉米)15克,鹽3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。做法:⒈ 冬瓜洗淨,去皮,刨碎後連汁放入鍋內蒸熟;⒉ 胡蘿蔔洗淨,剁碎;⒊ 青豆洗淨;⒋ 豬肉洗淨切末,拌入...
研究表明,青豆中富含多種抗氧化成分,還能消除炎症。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基,預防由自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎、廣譜抗菌的作用。青豆中還含有兩種類胡蘿蔔素:α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。2010年,美國疾控中心根據一項長達...
材料:大土豆21個,冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿蔔粒半碗,鹽,奶粉 做法:1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗淨 2.把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之後把土豆片放到蒸隔里蒸,直到土豆蒸熟。3.把蔬菜粒撈出瀝乾水分,把土豆碾成泥,然後把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可。或者買現成的蔬菜丁方便。(四)...
4、起油鍋加入洋蔥略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌勻後調味。原來通心粉還可以如此熱熱鬧鬧地吃。主蔬合一一直是營養 專家們很推崇的吃法,不僅營養全面,符合瘦身原則,而且口味也很特別。蘋果什錦飯 用料:白米飯1碗(約1 50克),富士蘋果1個,火腿3片,番茄1個,青豆、玉米粒少許,芹菜1根,植物油、...
1.青豆用冷水解凍。速凍蟹柳自然解凍,切小丁。2.將醬料中加入青豆,蟹柳小丁、鹽和白鬍椒粉,攪拌均勻調成餡。3.在每張春卷皮上放入適量的餡,然後捲成長條的春卷狀,邊緣部分塗上蛋清粘牢固。4.中火加熱鍋中的油,待油燒至七分熱時將春卷放入,炸至焦脆即可。花生香脆春卷 【主要材料】: 春卷皮、蛋清、...
1、豆腐切丁,雞腿蘑切粗絲,蒜苗切段,粘玉米粒、豌豆粒用開水煮半熟。2、炒勺加油約七成熱,下肉末炒開,再下雞腿蘑絲炒,蘑菇變軟,下切好的豆腐塊,翻幾下,此時可以加醬油,加入高湯,加入焯好的粘玉米粒、豌豆粒。3、待煮開後,加鹽,燒一小會兒,加胡椒粉翻炒,加水澱粉,將蒜苗倒入,等到半開,...
莢粒兼用豌豆與莢用豌豆同屬於軟莢豌豆,莢肉肥厚,豆粒大,味甜脆,口感好,但不可炒過頭。營養價值 豌豆營養豐富,主要含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維,並含有一定的赤黴素A、植物凝集素、胡蘿蔔素、維生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白質約7.4%,膳食纖維約4.5%。碳水化合物約18.2%。食療功效 豌豆高鉀低...
原 料:肥鴨,筍丁,肉丁,火腿丁,栗子丁,雞肫丁,冬菇丁,蓮子,蝦米,糯米飯 調 料:紹酒,醬油,白糖,味素,蝦仁,濕澱粉,熟青豆,豬油。做 法: 將肥壯嫩鴨宰殺治淨,劈開背脊,剪去鴨腳,入沸水鍋焯水後撈出洗淨,瀝乾,在鴨身上抹上醬油;將筍丁,肉丁,火腿丁,栗子丁,雞肫丁,冬菇丁,蓮子,...
素炒雞腿菇 紅湯茶樹菇 杏鮑菇螺片 花椰菜炒杏鮑菇 扁豆杏鮑菇絲 咖喱平菇 三鮮蘑菇 胡蘿蔔炒蟹味菇 蔥香筍絲 香菇炒冬筍 橄欖菜筍片 雪菜冬筍 杭椒牛柳 XO醬炒刀豆 乾煸芸豆 豌豆小炒 素三丁 扁豆炒胡蘿蔔 乾燒扁豆 辣椒醬炒扁豆 白油山豆角 家常十煸豆角 辣味菜豆 雪菜黃豆 肉末炒青豆 銀芽豆乾絲 乾煸黃...
7. 炒鍋內留底油,投入蔥白煸香,烹入黃酒,加清湯75毫升燒沸,揀去蔥白,加入精鹽、味素、濕澱粉勾芡,淋入熟雞油和勻,隨即放進白、黃兩種芙蓉蛋片及蘑菇、青豆、黑木耳,輕輕推勻即成。製作提示: 1. 調蛋液要掌握好水分和粉汁的比例,調蛋清液的水量少於蛋黃液(100:125 克);加濕澱粉的量蛋清液多於...
甜椒炒肉絲 素炒三絲 素炒鮮蘆筍 炒白菜三絲 清炒通菜 雞絲茼蒿桿 蝦爬肉炒時蔬 乾煸白菜葉 百合銀杏炒蜜豆 乾煸南瓜條 荷蘭豆炒白果 腐乳炒通菜 山藥炒香菇 胡蘿蔔炒木耳 蝦皮炒蒜苗 青椒炒肉粒胡蘿蔔 三丁炒茄子 木耳韭黃炒蝦絲 鮮貝丁炒雪裡蕻 小炒黃花菜 乾煸土豆片 黃花菜炒肉 白菜炒蝦仁 青豆牛肉...
辣炒脆骨 東坡肉 宮保筍丁 螞蟻上樹 豬肉燉粉條 豆角炒肉末 青豆碎肉 西芹炒肉 虎皮蛋燒肉 腐竹燒肉 豆腐泡燒肉 筍乾燒肉 雞腿菇燒肉丸 生爆鹽煎肉 大白菜包肉 油炸牙籤肉 拌裡脊肉片 花菜肉片 醃菜青豆肉片 肉片拌土豆 薺菜肉絲炒年糕 碗豆炒肉 絲瓜豆腐熘肉片 木耳大蔥炒肉片 鹹肉年糕上海青 胡蘿蔔炒肉絲 尖...
株高30~40cm,分枝3~4個,花白色。莢長7~9厘米,每莢有種子3~4粒。嫩豆粒綠色,老熟豆粒白色,味甜。久留米豐 自日本引進的品種。硬莢種,株高45cm,單株結莢5~10個。花白色,莢長8~9厘米,每莢有種子5~7粒。青豆粒微甜,適宜速凍加工,煮熟後色澤鮮綠,春播後70天收穫。台中11號 食莢種。蔓性...
091 素炒五仁/青豆炒辣椒末/青豆炒胡蘿蔔丁 092 下酒菜豆/青豆核桃仁/西紅柿玉米炒青豆 093 滑子菇青豆/家鄉醃豆/青豆燜黃魚 094 紅油青豆燒茄子/鹽水毛豆瘦肉煲/青豆燒茄子 黃 豆 095 芥藍拌黃豆/家鄉黃豆拌芥藍末 096 紅椒黃豆/拌蘿蔔黃豆/豆香排骨 097 芥藍梗拌黃豆/美芹黃豆/巧拌香豆 098 芥藍拌臘八...
馬先生是回民,他的清真廚師的拿手菜之一就是炒麻豆腐。他家炒麻豆腐講究,要用羊腰窩肉切成小丁,再配上青豆、鹹雪裡蕻、胡蘿蔔丁,炒時用香油先將配料炒到八成熟,放在一邊備用,然後再用香油、黃醬等炒麻豆腐,炒出香味後放入輔料,翻炒至黏糊,上邊再澆上熱辣椒油。馬先生和梅蘭芳先生是好友,知道梅夫人愛吃...
桂林米粉炒肉絲 銀芽炒三絲 龍鬚菜炒肉絲 黃瓜肉片 腰果肉片 銀耳木須肉 蔥爆肉 酸豆角炒肉末 青豆炒肉丁 木耳腐乾肉片 蘑菇炒肉片 肉丁花生米 乾炒五花肉 櫻桃開花 豌豆仁炒肉末 雪菜毛豆炒肉末 南瓜炒肉丁 瓜丁炒肉丁 薯香裡脊 醬爆雙丁 肉片煸捲心菜 肉末四季豆 蒜薹臘肉 川香排骨 叉燒排骨 胡蘿蔔炒豬肝 春...
玉米青豆炒牛肉/黑椒牛柳/甜椒牛肉絲 煸炒百n+/荷蘭豆炒肉片/咖喱牛腩 芝香洋蔥牛肉/鄉村小肥牛/冬筍百葉 乾煸牛肉絲/茭白牛肉/回鍋肥牛片 牙籤肉/湘昧牛肉/香菜牛肉絲 黃豆燜牛肉/雙椒豆乾牛裡脊/魚香羊排 野山椒炒羊肉/孜然羊肉片/滑熘羊裡脊 子姜炒羊肉/清爆羊肚/胡蘿蔔炒羊肉絲 青紅椒炒羊肉/油爆羊肚/...
酸辣白菜/熗炒白菜/白蘑白菜葉 木樨小白菜/芝麻炒小白菜/熗炒小白菜 五花肉炒小白菜/芹菜香蔥炒香菇/乾椒炒苦瓜 乾椒熗蘿蔔/豆豉炒南瓜/炸醬炒大白菜 辣椒炒藕片/西芹炒麻花/芹菜炒花生米 椒香玉米/韭菜炒豆乾/雪裡紅香乾 黃椒土豆絲/肉末炒柚子皮/青椒肉末 肉末炒泡菜/玉米粒炒肉末/蘿蔔乾炒肉末 豆豉炒肉丁...
冬瓜炒胡蘿蔔 127 胡蘿蔔炒蘑菇 127 清炒苦瓜 128 番茄炒冬瓜 128 炒洋蔥 128 糖醋胡蘿蔔丁 128 蒜蓉絲瓜 129 咖喱菜花 129 炒西藍花 129 蒜蓉西藍花 129 清炒萵筍 130 筍尖芽菜 130 香芹炒木耳 130 蒜香扁豆 130 清炒荷蘭豆 131 蒜香荷蘭豆 131 橄欖肉末炒四季豆 131 素炒三絲 131 怪味豆角 132 糖醋...
青豆米蘿蔔乾113 泡椒拌蠶豆113 枸杞拌青豆113 香椿苗拌黃豆114 芥藍拌黃豆115 蠶豆拌蟹腳115 白灼芥藍116 鹽水芥藍116 涼拌泥蒿117 泡蒜薹117 涼拌黃花菜117 猴頭竹笙芥藍118 冰鎮芥藍118 拌芥藍119 芥藍臘八豆119 涼拌山藥絲120 椰奶山藥121 話梅山藥121 桂花山藥121 藍莓山藥122 橙汁山藥123 冰晶山藥123 梅子拌...
蘿蔔牛腱湯 黃豆芽拌海帶 黃豆芽蘑菇湯 芥菜魚頭湯 清蒸豆腐羹 產婦食譜 黃芪蓮子雞湯 海米拌圓白菜 玉蘭片豬肝湯 美味雙耳 韭菜鯽魚羹 沙鍋紫菜湯 素炒圓白菜 酸菜蒸豆腐 蒜薹炒黃豆芽 香椿鮐魚 包心菜粥 嫩薑肉片 豬肚黃芪湯 韭薹炒蝦絲 安胎湯 生薑泥鰍湯 塘魚菜薹 肉片炒捲心菜 胡蘿蔔生魚湯 墨魚雞肉飲 芙蓉...
◆洋蔥炒肉 ◆獼猴桃炒肉絲 ◆香芹香乾炒肉絲 ◆仔姜炒肉絲 ◆魚香肉絲 ◆胡蘿蔔炒肉絲 ◆白糖醋三絲 ◆肉絲炒豆芽 ◆肉絲雪裡蕻炒年糕 ◆滑炒裡脊絲 ◆肉絲炒野菜 ◆蘿蔔肉絲 ◆辣子肉丁 ◆青豆肉丁 ◆青椒炒豆豉肉末 ◆雪裡蕻肉末 ◆肉末豆腐 ◆酸萊肉末 ◆酸豇豆炒肉末 ◆酸菜小筍炒肉末 ◆肉炒冬醃萊 ◆...
2. 熱鍋爆香洋蔥、碎大蒜,放入淡菜、白酒及青豆拌炒,再加入做法1的面拌炒,最後放鹽、胡椒調味即可裝盤。3. 在裝盤的面上灑上番茄丁即可。【秘訣】:炒淡菜時加點白酒會比較沒腥味;淡菜和九孔(小鮑魚)的不同在於前者是兩個殼,後者只有一個殼。番茄乳酪寬板面 【材料】:寬板面80g、小番茄6~7隻、...
黃豆炒雪裡紅 果味豆腐 怪味核桃仁 核桃仁土豆球 青椒炒 雞蛋 花生燉豬蹄 熗腰片 洋蔥炒豬肝 炒五彩牛肉絲 青豆牛肉末 宮保雞 丁腰果炒雞丁 木瓜魚煲 家常海參 黃花菜燉排骨 海帶排骨黃豆湯 豬尾湯 雪梨蹄花湯 豆漿燉羊肉 黨參羊肉湯 木瓜鯽魚湯 絲瓜鮮蝦湯 木瓜海鮮湯 紅棗粟米羹 紅棗蓮子羹 木瓜紅棗 蓮子...
酸蘿蔔 燒兔 黃燜帶皮兔 黃瓜帶皮兔 土豆燒狗肉 大蒜燜狗肉 尖椒煸狗肉 泡椒狗肉 胡蘿蔔燉狗肉 蔥爆狗肉 陳皮狗肉 三果雞芹 鄉間雞 冬筍三黃 雞粒青豆 涼拌苦瓜雞 涼拌雞塊 羊肚 菌燴雞皮 香菇蒸滑雞 橘香跳跳雞 泉水雞 口水土雞 口蘑燒雞 宮保雞丁 家常拌土雞 家常雞 尖椒玉米爆雞丁 辣子雞拼大蝦 尖椒...
茶飲 金銀花菊苣茶(金銀花*3g,菊苣*3g)中餐黑米飯(黑米40g,大米40g)蒜苔炒牛肉(蒜苔150g,牛瘦肉50g)西紅柿炒茄子(西紅柿100g,茄子100g,柿子椒50g)蓮藕蔬菜湯(蓮藕50g,胡蘿蔔50g,娃娃菜100g,赤小豆*15g)37加餐 火龍果(200g)晚餐蔬菜面(麵條70g,鮮菊苣葉*50g,小青菜100g,豆腐50)乾煸肉末...