青豆玉米蛋炒飯是以玉米、青豆為主料的炒飯。
基本介紹
- 中文名:青豆玉米蛋炒飯
- 分類:炒飯
- 主要食材:玉米,青豆
用料
材料 |
玉米 |
青豆 |
雞蛋 |
米飯 |
老抽 |
大蔥 |
鹽 |
做法
1. 青豆和玉米洗淨入冷水鍋,大火煮沸後半分鐘關火,撈出備用; |
2. 蛋液打散,倒入打散的米飯中(隔夜飯最佳,不然煮的時候多放一陣子乾一些),攪拌均勻後熱油鍋,七分熱,倒入炒散,加大蔥(切成小段); |
3. 蛋液五成熟後加入玉米青豆翻炒,澆一點老抽上色,炒勻,加鹽,翻炒幾下關火。 |
青豆玉米蛋炒飯是以玉米、青豆為主料的炒飯。
材料 |
玉米 |
青豆 |
雞蛋 |
米飯 |
老抽 |
大蔥 |
鹽 |
1. 青豆和玉米洗淨入冷水鍋,大火煮沸後半分鐘關火,撈出備用; |
2. 蛋液打散,倒入打散的米飯中(隔夜飯最佳,不然煮的時候多放一陣子乾一些),攪拌均勻後熱油鍋,七分熱,倒入炒散,加大蔥(切成小段); |
3. 蛋液五成熟後加入玉米青豆翻炒,澆一點老抽上色,炒勻,加鹽,翻炒幾下關火。 |
青豆玉米蛋炒飯是以玉米、青豆為主料的炒飯。用料材料玉米青豆雞蛋米飯老抽大蔥鹽做法1. 青豆和玉米洗淨入冷水鍋,大火煮沸後半分鐘關火,撈出備用;2. 蛋液打散,倒入打散的米飯中(隔夜飯最佳,不然煮的時候多放一陣子乾一些),...
果香雜蔬炒飯是一道由玉米、青豆、雞蛋等做成的美食。主料 青豆 玉米 豆乾 雞蛋 米飯 輔料 鹽適量 食用油適量 做法 1 鍋內倒油後加入鳳梨和配菜一起快炒。2 配菜翻炒至七分熟後加入米飯。3 將米飯打散和配菜一起翻炒。4 加入兩...
玉米青豆蝦仁蛋炒飯 玉米青豆蝦仁蛋炒飯是一道菜品。用料 做法
紅椒玉米炒飯是以米飯為主要原料製作的菜品。材料 剩米飯一碗 速凍玉米粒適量 速凍青豆適量 紅椒末適量 調料 鹽一勺 植物油一勺 生抽一勺 蔥末少許 胡椒粉適量 做法 1、取一個微波爐適用的容器,放入植物油和蔥末,攪拌均勻後...
4. 白米飯裝入盤中,加菠菜蛋汁、少許鹽攪拌均勻。5. 鍋中熱油,米飯下鍋炒散炒香。6. 然後將米飯推在鍋邊,鍋底留少許油,放入蝦肉兩面煎至變色。7. 最後將玉米粒和豌豆粒加入,翻炒均勻,加少許雞精調味即可。老乾媽蛋炒飯 【...
豆豉蚝油炒飯是一道由青豆、玉米等食材製成的食品。營養分析 米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,胺基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米...
《魚子醬黃金炒飯》是以米飯、土雞蛋為主料的菜品。主料 米飯、土雞蛋 輔料 青豆、胡蘿蔔、玉米 調料 食鹽、雞精、細香蔥、植物油、牛肉醬、魚子醬 做法 準備好所需食材 取土雞蛋黃,加入冷米飯中,充分混合兩者,使蛋黃液完全包裹住...
Belacan馬拉盞炒飯是一道菜品,屬於家常美食。主要原料有米飯、雞胸肉,主要配料有蝦、豆、胡蘿蔔等,通過高溫翻炒的方法製作而成。主要食材 主料 米飯300克雞胸肉80克蝦5隻 輔料 青豆胡蘿蔔甜玉米混合菜60克雞蛋2個 調料 峇拉煎少量...
《素香炒飯》是一道中國民間傳統家庭美食,由炒飯烹飪而成。材料 香菇20公克,洋菇20公克,青豆仁20公克,玉米粒20公克,香椿20公克,白飯1碗,香油20㏄,蕃茄醬30公克,鹽適量 做法 1.熱鍋,加入香油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面...
金玉滿堂蛋炒飯 金玉滿堂蛋炒飯是一道美食。用料 做法
大米蛋白質中,含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白占80%,賴氨酸含量高於其它穀物,胺基酸組成配比合理,比較接近世界衛生組織認定的蛋白質胺基酸最佳配比模式,大米蛋白質的生物價(BV值)為77,蛋白質效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉...
米飯2小碗,香菇2朵,紫甘藍,青豆,玉米,胡蘿蔔,老抽1/2小匙,生抽1小匙,糖1/2小匙。做法 1、熟米飯用勺子攪散,加入生抽、老抽、白糖拌均勻待用。2、胡蘿蔔、紫甘藍切丁,香菇去蒂切丁,速凍的青豆玉米粒解凍。3、鍋燒熱下...
加強版蛋炒飯 加強版蛋炒飯是以米飯、雞蛋為主料的食品。用料 做法
以饅頭、米飯為主料的食品。簡介 平時都是吃炒饅頭,或者是炒飯。今天把他們炒到了一起,味道也很好。如果家裡剩了米飯和饅頭,這樣搭配也很好呢,呵呵。食材 主料 300g米飯 100g饅頭 配料 20g青豆 20g玉米粒 20g胡蘿蔔 適量鹽 ...
向日葵蛋炒飯 向日葵蛋炒飯是一道美食。用料 做法
鳳梨什錦炒飯,用鳳梨和米飯炒制的飯。菜餚介紹 鳳梨什錦炒飯,味道可口,營養豐富。主要原料有米飯、雞蛋、熱狗香腸、蟹柳、青豆、甜玉米粒、胡蘿蔔、小黃瓜、罐頭鳳梨,所需調料有蔥末、油、鹽。材料 米飯 1小碗 雞蛋1個 熱狗香腸1...
米飯、雞蛋、火腿肉、蝦仁、青豆、胡蘿蔔、玉米粒、蔥末、紹酒、鹽、胡椒粉。步驟 做法四 食材 火腿50克、基圍蝦104克、雞蛋2隻、青豆35克、白米飯2碗、蔥1根、油5湯匙、醬油1湯匙、雞粉1/2湯匙、鹽、2湯匙。步驟 做法五 食材 ...
配料:青豆玉米洋蔥蒜 調料:橄欖油,黑胡椒,鹽 做法:1,原料,別看青豆玉米這么多,我沒放完,這是我家常備的,用來炒飯煮湯,顏色好看。也好吃。2,洋蔥蒜切成碎丁,培根切碎。3,橄欖油炒香洋蔥和蒜碎,忽視那炒好的蛋白吧!4...
火腿玉米蛋炒飯 火腿玉米蛋炒飯是以火腿、雞蛋為主料的食品。用料 做法
五彩繽紛菜炒飯 五彩繽紛菜炒飯是以油菜、肉棗為主料製作的菜品。用料 做法
家常蝦仁炒飯 家常蝦仁炒飯是一道美食。用料 做法
肉末三色炒飯 肉末三色炒飯是以豬肉末、速凍雜菜丁為主料的菜品。用料 做法
鳳梨蝦仁炒飯 材料:鳳梨,白飯,蝦仁,玉米粒,青豆粒,火腿,雞蛋,鹽,糖。做法:1、鳳梨從頂部削去四分之一,用刀取出鳳梨肉,放少許鹽水沖泡,加半勺糖醃漬出甜香味。切火腿丁,蝦仁玉米粒、青豆粒開水焯燙撈出。2、熱鍋溫油...
火腿炒飯原料:米飯500克,胡蘿蔔丁、青豆、芋頭丁、玉米粒(罐頭)、香菇丁、火腿丁、植物油、精鹽、味素、胡椒粉各適量。火腿炒飯的做法:(1)將胡蘿蔔丁、青豆下入開水鍋內氽熟,撈出控水。(2)炒鍋注油燒至八成熱,下入芋頭丁...
黃油蛋炒飯 黃油蛋炒飯,是以隔夜米飯、雞蛋為主料的食品。用料 做法