酸蘿蔔老鴨湯

酸蘿蔔老鴨湯

酸蘿蔔老鴨湯是一道傳統名餚,屬渝菜中的經典燉品。主要食材是鴨子和酸蘿蔔,主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口,湯色澄亮,還可以去秋燥。

在川渝地區,酸蘿蔔老鴨湯已經發展成為了火鍋的一種。在很多地方都有賣的。

基本介紹

  • 中文名酸蘿蔔老鴨湯
  • 主要食材:老鴨,酸蘿蔔
  • 口味:鮮香
  • 工藝:燉
  • 起源:重慶
  • 主要分布:川渝地區
  • 菜系:渝菜
  • 暢銷品牌:毛哥酸蘿蔔老鴨湯
做法,做法一,做法二,做法三,做法四,營養價值,蘿蔔,鴨肉,食用指南,食物相剋,宜食人群,忌食人群,

做法

做法一

食材
老鴨1800克
酸蘿蔔900克
老薑一塊
花椒四五粒
製作
1、鴨子打整乾淨,取出內臟後切塊;清水沖洗後切片,老薑拍爛待用。
2、將鴨塊倒入乾鍋中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)
3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔,加入備好的老薑、花椒。 用燉鍋慢火煨上兩個半小時即可。

做法二

食材
老鴨1800克
酸蘿蔔900克
老薑一塊
花椒四五粒
酸蘿蔔老鴨湯酸蘿蔔老鴨湯
製作
1、鴨子洗淨用沸水除腥,沸水中加兩片生薑和兩根生蔥效果更佳.
2、再另外參水放入鴨子,把購買的老鴨湯料放入鍋中一起燉,
3、大火燒開,小火燉製鴨子燉粑即可食用

做法三

食材:鴨、料酒、酸蘿蔔、生薑、鹽、油
做法:
1、麻鴨宰殺後去除內臟,清洗乾淨,剁成大塊。
酸蘿蔔老鴨湯酸蘿蔔老鴨湯
2、燒開一鍋水,放入鴨塊,加入少許料酒,把它焯水。
3、將鴨肉撈起,洗去血沫。
4、酸蘿蔔切成大塊。
5、鴨肉先放入湯鍋里,加入生薑以及適量的水燉一個小時左右。
6、放入酸蘿蔔,小火燉兩個小時左右即可。

做法四

食材:鴨腿、酸菜、白蘿蔔、蔥、姜、八角、桂皮、料酒
做法:
1.將鴨腿切塊清洗乾淨,燒水,水沸後放入鴨肉和一匙料酒;
酸蘿蔔老鴨湯酸蘿蔔老鴨湯
2.氽燙五分鐘,煮出血沫,撈出用清水洗淨;
3.酸菜用水沖洗一下,擠乾水份,白蘿蔔去皮切塊;
4.取湯鍋,放入氽燙過的鴨肉和蔥、姜、八角、桂皮以及一匙料酒,
5.加適量水,大火燒開,轉小火煲40-50分鐘;放入酸菜和蘿蔔塊,
6.將湯燒開,轉小火,繼續煮20分鐘,調入適量鹽,關火即可。

營養價值

蘿蔔

蘿蔔又名萊菔,根肉質,長圓形、球形或圓錐形, 原產我國,品種極多,具有多種藥用價值。
1 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。
2 蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。
3 常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

鴨肉

鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨肉鴨肉
1 公鴨肉性微寒,母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食,具有很大的滋補功效,燉出的鴨汁,善補五臟之陰和虛癆之熱。
2 可軟化血管,降低血壓,對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效。
3 可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。

食用指南

食物相剋

1.不宜與鱉肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。
2.鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。
3.鴨肉與栗子——同食產生中毒。

宜食人群

適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人,食之更佳。同時適宜營養不良,產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽乾口渴者食用;還適宜癌症患者及放療化療後,糖尿病,肝硬化腹水肺結核,慢性腎炎浮腫者食用;
酸蘿蔔老鴨湯酸蘿蔔老鴨湯

忌食人群

對於素體虛寒,受涼引起的不思飲食,胃部冷痛.腹瀉清稀,腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們