裙帶菜豆腐湯是一道以裙帶菜、豆腐、蘑菇等為主料,蔥、鹽、白鬍椒粉、高湯為輔料製作的菜品。
基本介紹
- 中文名:裙帶菜豆腐湯
- 主要原料:裙帶菜,豆腐、蘑菇
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:老少皆宜
裙帶菜豆腐湯是一道以裙帶菜、豆腐、蘑菇等為主料,蔥、鹽、白鬍椒粉、高湯為輔料製作的菜品。
裙帶菜豆腐湯是一道以裙帶菜、豆腐、蘑菇等為主料,蔥、鹽、白鬍椒粉、高湯為輔料製作的菜品。製作材料主料:裙帶菜、豆腐、蘑菇調料:蔥、鹽、白鬍椒粉、高湯做法1、裙帶菜(不是海帶啊)泡發後洗乾淨剪成段備用;蘑菇一點點洗乾淨撕小...
裙帶豆腐湯是一道美食,主要製作材料有裙帶菜30g,豆腐30g等。製作方法 1、裙帶菜切段,豆腐切塊,入開水焯熟,加青椒末、紅椒末、蔥末放碗中備用;2、鍋置旺火上,加水,薑片、鹽煮開,撈出薑片不用,清湯澆於湯碗中即成。適用人群 想瘦身的產婦 健康提示 裙帶菜味道鮮美,富含營養,含有粗蛋白14-20%、褐藻酸...
海菜豆腐湯是以裙帶菜,豆腐,骨湯為主料,以姜 、蔥末 、清水 、鹽 、胡椒粉為輔料的一道菜品。所需食材 新鮮裙帶菜200克、豆腐400克、骨湯500克、姜1塊、蔥末1勺、清水適量、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。製作方法 1、裙帶菜洗淨切小塊備用。2、豆腐切小塊,在鹽水中煮開撈出備用。3、骨湯加姜、適量的清水,...
嫩豆腐湯是一道色香味俱全的傳統名餚,屬於閩菜系。裙帶菜(不是海帶啊)泡發後洗乾淨剪成段備用;蘑菇一點點洗乾淨撕小塊;盒豆腐切成方塊;鍋里放一點點點油燒熱後扔點蔥爆香隨後倒入高湯燒開;把所有的材料都扔進鍋里煮開,中火煮2分鐘,加鹽調味,撒上少量的白鬍椒粉,出鍋即可。所需食材 裙帶菜、豆腐...
裙帶豆腐煲 裙帶豆腐煲是一道由裙帶菜、豆腐等食材製成的食品。材料 裙帶菜30g,豆腐30g,調料:薑片10g,青椒末2g,紅椒末2g,蔥末2g,鹽2g 做法 1、裙帶菜切段,豆腐切塊,入開水焯熟,加青椒末、紅椒末、蔥末放碗中備用。2、鍋置旺火上,加水,薑片、鹽煮開,撈出薑片不用,清湯澆於湯碗中即成。
帶子豆腐湯是一道以新鮮帶子、嫩豆腐為主料,香蔥、薑片等為配料製作而成的湯品。主要食材 : 水產類 菜系: 煲湯 嫩嘟嘟的帶子肉,與溫潤鮮香的湯水一起誘惑你的味蕾。新鮮帶子 4個嫩豆腐 1塊(約100g)魚丸 6粒乾冬粉 1小捆乾裙帶菜 幾片鮮薑片 2片香蔥末 少許將新鮮帶子沖刷乾淨,用快刀伸進殼內,割斷...
裙帶菜豆腐味噌湯是一道菜品,主要製作材料有裙帶菜、北豆腐、味噌醬、蔥絲、蝦皮。原 料 裙帶菜、北豆腐、味噌醬、蔥絲、蝦皮 特 色 吃素最美麗 操 作 1、裙帶菜洗淨,如果是乾裙帶菜要提前用冷水泡開。北豆腐切片。味噌醬用冷開水稀釋。2、拿一個微波爐可用的大碗,放入裙帶菜和豆腐,加適量水,加幾顆蝦皮...
裙帶菜豆腐煲,以裙帶菜、豆腐為主料製作的菜品。材料 主料:裙帶菜,豆腐,蘑菇,調料:鹽,白鬍椒粉,高湯 做法 裙帶菜(不是海帶啊)泡發後洗乾淨剪成段備用;蘑菇一點點洗乾淨撕小塊;盒豆腐切成方塊; 鍋里放一點點點油燒熱後扔點蔥爆香隨後倒入高湯燒開,把所有的材料都扔進鍋里煮開,中火煮2分鐘,加鹽...
裙帶菜豆腐羹是一款以裙帶菜,豆腐,蘑菇等為主要食材製作而成的菜品。製作方法 裙帶菜(不是海帶啊)泡發後洗乾淨剪成段備用;蘑菇一點點洗乾淨撕小塊;盒豆腐切成方塊;鍋里放一點點點油燒熱後扔點蔥爆香隨後倒入高湯燒開;把所有的材料都扔進鍋里煮開,中火煮2分鐘,加鹽調味,撒上少量的白鬍椒粉,出鍋即可...
豆腐裙帶菜味噌湯 豆腐裙帶菜味噌湯是以豆腐、裙帶菜為主料的湯品。用料 做法
胡椒粉半茶匙。做法:1、群帶菜洗淨切塊、豆腐切塊、豆腐乾切條備用。2、骨湯,加入適量清水煮開。3、下入豆腐、裙帶菜、豆腐乾,大火煮開。轉文火煮10分鐘,加鹽、胡椒粉調味。4、另起一鍋,燒開水,下入雞蛋面,煮到八成熟,撈入大碗中。5、澆上沸騰的裙帶菜豆腐湯。6、撒上蔥末、芝麻、紅醋薑絲即可 ...
懶人湯味噌豆腐湯是一道以絹豆腐、味噌等為主要食材製作的湯。菜譜信息 做法步驟 1. 姐,作為新煮婦又想偷懶,於是懶人有懶人的辦法,家中常備乾裙帶菜一包,味噌湯料數包,豆腐有昨天吃辣白菜湯多的半塊,OK了 2. 鍋里放半鍋水,基於冬天石鍋保溫性好,我都用石鍋,推薦下,淘寶買一個30吧,好用!加入...
黑豆海菜豆腐湯,是一道家常的補血潤脾解毒湯。原料 黑豆50克、裙帶菜200克、豆腐150克、蔥姜少量、雞高湯500克、清水700克、鹽2克。做法 (1)黑豆用清水泡30分鐘,裙帶菜洗乾淨備用。(2)黑豆、雞高湯、豆腐、蔥姜、足量清水,一起入湯煲煮沸之後,轉文火煲40分鐘。(3)加入裙帶菜,大火煮沸,10分鐘後,...
大醬花蛤豆腐湯 大醬花蛤豆腐湯主要材料有花蛤、北豆腐。主料 花蛤、北豆腐,配料:韓式大醬、辣椒、味素、小香蔥、鹽、裙帶菜。主要步驟 把北豆腐切成小塊,香蔥切末備用;鍋里倒入清水,煮開後放入辣椒、大醬,把大醬攪勻後放入豆腐塊;等豆腐煮燉入味,放入花蛤,輕輕推動;最後放入海裙帶菜、味素,即可出鍋。
豆腐海菜冬粉湯是用豆腐300克、乾裙帶菜2勺、土豆冬粉70克、元蔥半個、雞湯500克、清水適量等製作而成的湯品。做法 1、土豆冬粉,用清水浸泡到軟,切成1寸長的段備用。2、元蔥切片,加入雞湯、適量清水中,大火煮開。3、加入冬粉,沸騰後,加入豆腐。4、再次沸騰後,加入乾裙帶菜。5、最後調入鹽、胡椒粉即可。
花蛤豆腐湯是用蛤蜊、豆腐製作一道閩菜。蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素A、B1、B2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。菜品特色 鮮香清淡 做法 主要原料 蛤蜊、豆腐 做...
裙帶菜嫩葉是一種海洋蔬菜,口感細嫩爽滑,營養豐富,可以涼拌、燉煲、涮鍋。產品簡介 裙帶菜梗兩側尖部下端的嫩芽葉,被譽為裙帶菜的精華,口感細嫩爽滑,營養豐富,是涼拌、燉煲、涮鍋等上選的海洋蔬菜。亞洲漁港產品 推薦製作方法:日式味增湯 材料 味增、蝦5個、嫩豆腐半塊、乾裙帶菜1小把、金針菇1小把、...
海藻豆腐,是許多國家和民族傳統的食品,其含有豐富的植物性蛋白質和脂肪,食用後易消化,為優良的滋補食品。在日本有許多人以生產的優良風味健康食品為目的,進行了將各種食用海藻如裙帶菜、海帶、甘紫菜、石花菜、羊棲菜等等加入豆腐中,試製含有海藻的豆腐。但由於在加入海藻後的凝固過程中,豆腐與海藻互相分離,所以...
裙帶菜與海帶的營養成分與保健作用基本相同,但裙帶菜的口感卻較海帶嫩軟,所以,不喜歡吃海帶的人,盡可享用裙帶菜。裙帶菜吃法很多,可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同炒同煮,可作湯,可涼拌,味道鮮美,口感滑爽。每(100g)乾裙帶菜營養含量(mg)鎂428 鉀6180 鈉6800 鈣980-1300 硒0.053 碘271 銅2....
裙帶菜蛋花湯是一道清淡口味的美食,製作原料主要有乾裙帶菜等。簡介 主料:乾裙帶菜適量 輔料:雞蛋1個,蒜苗適量 調料:食鹽少許,香油少許,胡椒粉適量 口味:鹹鮮味 人數:2人份 準備時間:5分鐘 烹飪時間:5分鐘 做法 1、鍋中放水,放入乾裙帶菜;2、把雞蛋打散,在蛋液里加入少量鹽;3、煮開後,趁著湯還是...
裙帶菜(學名:Undaria pinnatifida Suringar)是翅藻科、裙帶菜屬多年生藻類植物,藻體褐色,柔革質;整體輪廓呈披針形;根狀固著器纖維狀,由假根組成,假根末端有吸著盤;短柄近扁圓柱形,內含孢子囊群 。裙帶菜在中國宋代的《本草》上稱菪蘧菜,音變成裙帶菜;另外,這種海藻的葉片作羽狀裂,形像裙帶,故 名。裙...
裙帶菜海鮮湯 裙帶菜海鮮湯是以裙帶菜為主料的菜品 用料 做法
大蝦豆腐湯 大蝦豆腐湯是一道以基圍蝦為主要食材製作的美食。做法:1、內酯豆腐切塊、番茄切塊、香菇切塊、裙帶菜切絲備用。2、基圍蝦沖洗乾淨,從後背開一刀,取出蝦線備用。3、清水加姜塊,大火煮開,加入番茄、豆腐、香菇、裙帶菜,大火煮開。4、加入基圍蝦,煮開關火。5、調入胡椒粉、鹽即可。
在日本的飲食多偏於養生,麵條也是清淡的很,湯的味道卻非常豐富鮮美。這碗味增湯裡面除了營養外沒別的了,竹蓀營養價值那是相當的高,在竹蓀冬瓜丸子湯一文中有介紹。還有裙帶菜,裙帶菜有多種維生素,粗蛋白質的含量高于海帶,味道也超過海帶。日本裙帶菜栽培的歷史悠久,也是一個消費大國。其他原料日本豆腐,蝦的...
裙帶菜豆腐羹 黃豆芽醬湯飯 東風菜茶泡飯 豆腐蘋果土豆沙拉 薏仁燕麥沙拉 享受陽光,晾曬蔬菜 第三章 量少又管飽的一盤素食麵 素食骨董面 梅子醬黃瓜湯冷麵 白菜蘋果拌麵 黃瓜面片湯 嫩芽蕎麥麵卷 香菇蕎麥麵 蘑菇炒米線 冬莧菜刀切面 豆芽面和豆芽醬菜 艾草豆腐奶油意式面與艾草豆汁茶 第四章 無需菜餚的一碗飯...
豆腐渣土豆沙拉 蘿蔔乾黃瓜沙拉 涼拌豌豆 鮪魚拌豆腐 蒸奶茶 條狀蔬菜 奶油青花魚 豆腐味噌 乳酪三文魚 生火腿蕪菁檸檬 沙丁魚拌洋蔥 青花魚芽菜沙拉 章魚鴨兒芹 乳酪黃瓜 減糖湯菜 減糖豬肉湯 混合冷湯汁 雞肉紫菜湯 蛤仔湯 西班牙冷湯 豆芽培根湯 西葫蘆牛油果濃湯 青花魚咖喱湯 裙帶菜雞蛋湯 鱈魚杏鮑菇湯 減...