蝦皮炒絲瓜是以絲瓜、蝦皮為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:蝦皮炒絲瓜
- 分類:炒
- 主要食材:絲瓜,蝦皮
用料
材料 |
絲瓜 |
蝦皮 |
蒜 |
鹽 |
青花椒(也不可以不要) |
做法
1. 絲瓜去皮切成細條備用蒜切碎備用 |
2. 鍋中坐少許油,三分熱的時候下蒜碎、蝦皮和青花椒微微煸炒至出香味 |
3. 倒入切好的絲瓜,翻炒均勻,調入適量的鹽 |
4. 待絲瓜熟透之後就可以起鍋了 |
蝦皮炒絲瓜是以絲瓜、蝦皮為主料的菜品。
材料 |
絲瓜 |
蝦皮 |
蒜 |
鹽 |
青花椒(也不可以不要) |
1. 絲瓜去皮切成細條備用蒜切碎備用 |
2. 鍋中坐少許油,三分熱的時候下蒜碎、蝦皮和青花椒微微煸炒至出香味 |
3. 倒入切好的絲瓜,翻炒均勻,調入適量的鹽 |
4. 待絲瓜熟透之後就可以起鍋了 |
蝦皮炒絲瓜是以絲瓜、蝦皮為主料的菜品。用料材料絲瓜蝦皮蒜鹽青花椒(也不可以不要)做法1. 絲瓜去皮切成細條備用蒜切碎備用2. 鍋中坐少許油,三分熱的時候下蒜碎、蝦皮和青花椒微微煸炒至出香味3. 倒入切好的絲瓜,翻炒均勻,...
1、選比較嫩的絲瓜,去皮,可以少留幾條綠皮,使外表呈現白綠相間的樣子。這樣做出菜餚後絲瓜比較挺實。2、將去皮後的絲瓜洗淨,改刀切成滾刀塊。3、起鍋熱油,放入蔥花、蝦皮炒香。5、放入絲瓜塊用中火煸炒。6、當絲瓜炒的變軟了。加鹽、味素調味。7、翻炒均勻後,改大火稍一收汁。出鍋裝盤。
絲瓜炒蝦皮 絲瓜炒蝦皮是以絲瓜、蝦皮為主料的菜品。用料 做法
1、蝦仁加少許料酒、胡椒粉、玉米澱粉拌勻備用,絲瓜切滾刀塊;2、熱鍋下油,爆香薑絲蒜片,紅椒,先放蝦仁翻炒幾下,下絲瓜大火快炒;3、灑一點點生抽,翻勻,勾芡(加調好的水澱粉少許,燒開後鏟子朝同一方向翻拌幾下即可)加少許鹽,出鍋。做法二 1、把蝦剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒醃10...
蝦皮燴絲瓜 做法 1、絲瓜洗淨,刨皮,切段;大蒜切末;2、鍋中放油燒熱,下蒜末爆香;3、下絲瓜爆炒,加入蝦皮續炒1分鐘;4、加少量水燒開,蓋上鍋蓋中火燜煮1分鐘;5、加入少量鹽,糖,起鍋裝盤即可。
3. 雞蛋打散,倒入絲瓜條內。攪拌均勻,使絲瓜條都裹上蛋液。掛糊裹雞蛋液,可使炒出來的絲瓜不變色,還可用雞蛋的鮮味蓋住一部分土腥味。蝦皮放濾網中沖洗幾遍。4. 鍋燒熱,放少許油,平時喝湯的小勺,一勺就夠用。油不宜放的太多,夏季飲食以清淡為主。將絲瓜條碼在鍋底,剩餘的蛋液也倒進去,先不要翻動...
絲瓜燴蝦皮是一道以絲瓜、蝦皮為主料,以大蒜、鹽、糖、食用油為輔料製作而成的美食。材料 絲瓜、蝦皮、大蒜、鹽、糖、食用油。做法 1、絲瓜洗淨,刨皮,切段;大蒜切末;2、鍋中放油燒熱,下蒜末爆香;3、下絲瓜爆炒,加入蝦皮續炒1分鐘;4、加少量水燒開,蓋上鍋蓋中火燜煮1分鐘;5、加入少量鹽,糖,...
蔬菜類 所需時間:十分鐘 製作難度:普通 食材明細 主輔料:絲瓜、蝦皮、蔥 調味料:油、鹽、味素 製作步驟 1.準備好食材,絲瓜去皮、洗淨、切條。起鍋熱油,爆香蔥花。2.放入絲瓜條,翻炒均勻後,加適量水,燒開後燉製3分鐘左右。3.放入蝦皮,加鹽、味素調味,再次燒開,即可關火,出鍋盛入碗中即可。
絲瓜炒大蝦是一道美食,主要材料有絲瓜 、青蝦等,輔料有蔥姜、料酒等。絲瓜炒大蝦口味偏鹹鮮,主要工藝是炒是一道家常菜。所需食材 絲瓜 2根 青蝦 8隻 粉條 1小把 食用油 2大勺 蔥姜 適量 料酒 適量 生抽 適量 糖 適量 鹽 適量 製作方法 1.絲瓜洗淨去皮,切滾刀塊兒;2 2.蔥姜切片;3 3.蝦洗淨,剝...
蝦皮絲瓜湯是一款風味美食,主料有蝦皮、絲瓜等。製作材料 絲瓜1根,蝦皮10克,香油、精鹽、植物油適量。製作方法 1、絲瓜去皮洗淨、切成片;2、將炒鍋加熱,倒入植物油,熱後加入絲瓜煸炒片刻,加鹽加水煮開;3、加入蝦皮,文火煮兩分鐘左右,加入香油,盛入碗內即成。營養提示 蝦皮蛋白質含量豐富,達47.6%,含...
絲瓜蝦皮湯是一道由絲瓜、蝦皮、香油、植物油等為原材料製作而成的菜品。配料 精鹽、植物油適量。製作 1、絲瓜去皮洗淨、切成片;2、將炒鍋加熱,倒入植物油,熱後加入絲瓜煸炒片刻,加鹽加水煮開;3、加入蝦皮,文火煮兩分鐘左右,加入香油,盛入碗內即成。營養提示 蝦皮蛋白質含量豐富,達47.6%,含鈣量為88%...
蝦米炒絲瓜是一道由蝦米、絲瓜、油、鹽等為原材料製作而成的菜品。原料 蝦米50克、絲瓜兩根、鹽1茶匙。做法 1、蝦米泡溫水至軟,絲瓜去掉外皮切成滾刀狀;2、鍋中放少許油,倒入絲瓜;3、翻炒再倒入泡好的蝦米;4、加入適量的鹽即可起鍋。小帖士 1、蝦米泡軟一點比較好吃。2、絲瓜的皮也別去太多了。有些...
絲瓜炒蝦仁,是以絲瓜、中型蝦、薑片、蔥段、蛋白為主料製作的菜品。做法 做法一 一、 蝦去殼去蝦線,用少許小蘇打抓勻後,放置四十分鐘;取出用流水不斷沖洗至蝦仁發白;放入鹽、料酒、雞精和適量蛋白,拌勻後用油封面,放入冰櫃醃二小時。二、絲瓜去皮切滾刀塊。三、 鍋內熱油,下薑片,蔥段熗鍋,下蝦仁迅速...
5、 蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸症;6、老年人常食蝦皮,可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症;老年人的飯菜里放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處。絲瓜 絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每...
百合蝦皮絲瓜是一道由絲瓜、新鮮百合、蝦皮、姜、蒜等食材製成的食品。材料 主料:絲瓜、新鮮百合、蝦皮、姜、蒜 輔料:湯寶、澱粉、鹽 製作 1、絲瓜切滾到之後 絲瓜放油鍋炸約50秒:縮短它在鍋中的加熱和烹調時間,防止絲瓜氧化變黑!撈起瀝油備用 2、鍋中少許油加熱,放姜蒜末爆香。3、加新鮮的百合拌炒...
絲瓜百合蝦皮,是中國漢族傳統名菜之一。製作原料主要有絲瓜、新鮮百合、蝦皮等。材料 絲瓜,新鮮百合,蝦皮,姜,蒜,湯寶,澱粉,鹽 做法 1、絲瓜切滾到之後,放油鍋炸約50秒:縮短它在鍋中的加熱和烹調時間,防止絲瓜氧化變黑!撈起瀝油備用 2、鍋中少許油加熱,放姜蒜末爆香。3、加新鮮的百合拌炒。4、把...
蝦皮絲瓜炒雞蛋 蝦皮絲瓜炒雞蛋是以絲瓜、雞蛋、蝦皮為主料的菜品。製作步驟 絲瓜颳去硬皮洗淨,切菱形片。蔥切圈,蒜切片。香菜切段。雞蛋打散,炒成蛋碎。底鍋熱油放八角,蔥花,蒜片爆香,倒入蝦皮稍炒一回。再放入絲瓜翻炒。將炒好的雞蛋碎倒入鍋內,加鹽調味,灑香菜出鍋即可。
百合絲瓜蝦皮是一道美食,主要製作材料有絲瓜,新鮮百合,蝦皮等。材料 絲瓜,新鮮百合,蝦皮,姜,蒜,湯寶,澱粉,鹽 做法 1、絲瓜切滾到之後,放油鍋炸約50秒:縮短它在鍋中的加熱和烹調時間,防止絲瓜氧化變黑!撈起瀝油備用 2、鍋中少許油加熱,放姜蒜末爆香。3、加新鮮的百合拌炒。4、把絲瓜放入拌炒...
絲瓜炒小蝦是一道美食,由小蝦,絲瓜,蒜米等原料製作而成。食材明細 小蝦 100g 絲瓜 2根 蒜米 2粒 鹽 1茶匙 蔥花 2根 醬油 1茶匙 做法 1、小蝦在清水裡清洗乾淨後備用,絲瓜去皮後切滾刀塊。 2、鍋內熱油爆香蒜米後倒入蝦翻炒, 炒到蝦變紅色後盛出備用。3、鍋內倒入絲瓜翻炒, 待絲瓜稍變軟加適量鹽...
絲瓜蝦皮炒蛋 絲瓜蝦皮炒蛋是一道菜品,主料為絲瓜、草雞蛋、蝦皮。做法 小貼士 1.一人份那絲瓜和雞蛋都只用一個,多人份逐個遞增。2料酒糖可放可不放,不像小廚娘一樣喜甜的可別勉強呀。.
絲瓜蝦皮蛋花湯是一道菜品。製作食材 主料 絲瓜1根、雞蛋1個 輔料 油適量、鹽適量、小蔥適量、蝦皮適量 製作步驟 1.絲瓜一根,去皮洗乾淨 2.雞蛋打散了,備用 3.蝦皮適量 4.鍋燒熱,適量油,翻炒蝦仁 5.把切好的絲瓜下鍋翻炒 6.加水,煮開 7.加入打散的雞蛋,調成蛋花 8.加入鹽和味素等調味料,就可以...
絲瓜蝦皮蛋湯是以嫩絲瓜、蝦皮為主料,香油、鹽、味素為調料的湯品。製作過程 1.絲瓜洗淨切滾刀片;蝦皮揀除雜質漂洗一遍;雞蛋磕碗內打散。2.鐵鍋上火加油燒熱,放入絲瓜炒片刻。3.加水兩碗,下蝦皮燒沸,淋入蛋液,見雞蛋成絮狀浮起湯麵時調入鹽和味素即成。功效與作用 蝦含蛋白質較高,還含有豐富的抗衰老的...
蒜蓉蝦皮蒸絲瓜 蒜蓉蝦皮蒸絲瓜,以絲瓜、蝦皮為主料的菜品。用料 做法
主料蝦仁300克絲瓜300克 調料食鹽1茶匙雞精1/3茶匙姜5克水澱粉2湯匙植物油2湯匙 做法 1.準備好蝦仁和絲瓜,將速凍蝦仁解凍瀝乾水分 2.絲瓜去掉表皮,切成滾刀塊 3.把絲瓜焯水後瀝乾水分;鍋中注入植物油,爆香薑絲 4.下入蝦仁,翻炒均勻,炒至蝦仁變色 5.倒入焯水的絲瓜繼續翻炒均勻 6.加入鹽和雞精調味,再...
絲瓜炒對蝦是一道美食,主要製作材料有對蝦、絲瓜等。食材明細 對蝦 250克 絲瓜 400克 鹽 適量 糖 適量 料酒 適量 鮮抽 適量 雞精 適量 胡椒粉 適量 蔥 適量 姜 適量 蒜 適量 做法 1、絲瓜去皮洗淨,切滾刀塊,對蝦洗淨。2、鍋里油熱,放下姜,蒜爆香,放入絲瓜煸炒 3、待絲瓜稍微有些蔫,放入對蝦,加...
適量蝦皮 適量番茄 適量胡蘿蔔 做法 1 將絲瓜削去皮,洗淨後切塊;蝦米用清水泡軟後洗去雜質,取出控乾水分;切好蔥花、薑絲、蒜片備用。2 炒鍋置火上,放花生油燒熱,爆香蔥姜蒜。3 放入蝦皮。4 加少許胡蘿蔔片。5 入絲瓜翻炒。6 加生抽。7 加調味汁。8 加高湯煮3分鐘。9 加鹽。10 加香油。11 出...
蝦皮絲瓜豬肝湯 蝦皮絲瓜豬肝湯是一道以絲瓜、蝦皮、豬肝為主要食材製作的菜品。做法 1、將絲瓜去外棱,洗淨,剝兩半,切成段;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡 2、起油鍋,入薑絲、蔥花炒香,再入豬肝,略炒,倒入蝦皮和適量清水,燒沸後投入絲瓜,再煮燉3~5分鐘即成。特點 味道鮮美,嬰幼兒愛吃 ...
150克鮮蝦250g長絲瓜 配料 一個紅椒兩個蒜適量鹽少許味素少許水澱粉 做法 1把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒醃10分鐘,絲瓜切滾刀塊,紅椒、蒜切碎。2溫鍋放油,七成熱下蝦仁爆熟(蝦仁一變白就關火,蝦肉會保持柔嫩)。3把蝦仁先起鍋,留底油,入椒蒜繼續煸香。4放絲瓜翻炒2分鐘,途中加一點...
絲瓜塞肉是一道以絲瓜、肉糜等為主料,黃酒、草菇老抽等為配料製作而成的菜品。材料 主料 絲瓜、肉糜、蝦米(蝦皮)、雞蛋 配料 黃酒、草菇老抽、蚝油、雞精、鹽、糖、蔥 做法 1、絲瓜洗淨刨皮、切段(約3.5公分),用鐵制小勺挖去中間的瓜心部分,待用。2、肉糜加黃酒、鹽、雞精、雞蛋一個、絲瓜細末(用...