薏米百合粥以薏仁代米為主,少佐百合,是一種既有清香獨特的口感風味,又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果,又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法,南方人尤以其滋潤避暑,加綠豆共煮粥。
基本介紹
- 中文名:薏米百合粥
- 主要原料:薏苡仁,百合
- 是否含防腐劑:否
- 主要食用功效:美白淡斑、補益、潤澤養顏
- 製作難度:一般
菜品特色
做法
組成
做法一

做法二
營養價值
材料簡介
薏米

百合

薏米百合粥以薏仁代米為主,少佐百合,是一種既有清香獨特的口感風味,又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果,又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法,南方人尤以其滋潤避暑,加綠豆共煮粥。
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百合薏米粥是一道漢族傳統甜品。將薏米、大米分別淘洗乾淨,薏米溫水浸泡1小時;乾百合用溫水浸泡約15分鐘。鍋置火上,倒入適量水燒開,放入薏米煮開,轉小火煮10...
薏仁百合粥是一道粥譜,主料有大米、薏仁,輔料有百合等。...... 薏仁百合粥是一道粥譜,主料有大米、薏仁,輔料有百合等。 [1] 中文名 薏仁百合粥 主要食材 ...
薏米百合蓮子粥是一道由薏米、百合、蓮子等做成的美食。...... 薏米百合蓮子粥是一道由薏米、百合、蓮子等做成的美食。中文名 薏米百合蓮子粥 主要食材 薏米,百...
做百合薏米紅豆粥的材料主料:紅豆50克 薏米50克 稻米50克 糙米50克 輔料:百合(乾)20克 調料:白砂糖30克百合薏米紅豆粥做法1. 糙米、薏仁、大米、紅豆洗淨,...
食材明細大米100克 薏米50克 蓮子50克 乾百合50克 蜂蜜適量製作步驟薏米洗淨泡發一晚,乾百合洗淨泡發,大米洗淨浸泡,蓮子洗淨。 鍋中加入適量水、薏米。 加入大米...
一道製作簡單、功效顯著的家常五穀養生粥。該粥由綠豆、薏仁、百合加糖調味燜煮而成。此粥含有豐富的蛋白質、澱粉、多種礦物質、多種維生素B和胺基酸,有效起到...
薏米百合綠豆粥是一道由綠豆、薏米等食材製成的食品。...... 薏米百合綠豆粥是一道由綠豆、薏米等食材製成的食品。中文名 薏米百合綠豆粥 主要食材 綠豆, 薏米...
薏苡仁蓮子百合粥是一道美食,主要原料是薏苡仁、蓮子、百合。...... 薏苡仁蓮子百合粥是一道美食,主要原料是薏苡仁、蓮子、百合。中文名 薏苡仁蓮子百合粥 主要...
薏米百合美白湯是一道湯類菜品,主要食材是薏米、百合,調料為冰糖等。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而製成。...
用料材料 紅豆薏米蓮子百合大米水做法1. 紅豆、薏米洗淨,提前泡發2小時。蓮子洗淨2. 百合分瓣,去蒂,洗淨。大米洗淨。泡水3. 紫砂鍋里放水,水開後,放入紅豆、...
薏苡冰糖飲:薏苡仁50克,百合10克,水煎汁,加冰糖服用,可治扁平疣、雀斑、痤瘡。薏米粥:薏苡仁50克,杵末,加適量水煮成粥食之,1日3次,久服可輕身益氣。...
6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中華偏方)7、百合薏米粥:將薏米50克、百合15克洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至...
粳米、薏米、小米、小紅豆、百合、山藥、冰糖、枸杞薏仁粥步驟 1、將小米、粳米、薏米、小紅豆放入電飯鍋中加入適量的水浸泡半個小時。...
材料主料薏米100克,綠豆50克,鮮百合150克輔料白糖適量。 製法1;將薏米、綠豆分別去雜、洗淨;將百合掰成瓣,撕去內膜,洗淨。 2;鍋內加水適量,上火,先放綠豆煮...
薏米蜂蜜粥是一道美食,主要原料是薏米、蜂蜜。...... 薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。薏米蜂蜜粥製法 編輯 將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加...
山藥薏米粥是一道傳統藥膳。鮮甜綿軟,有潤肺清熱、健脾益氣的功效,適用於脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等症。
減肥薏米粥是一道傳統的藥膳。具有健脾除濕,減肥消腫的效果。用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗淨,置於砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,後用文火煨...
薏米(Coix lachryma-jobi L.),又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐...
材料薏米50克、大米50克、百合(乾)15克、紅腰豆50克、清水2升、蜂蜜4茶匙。(建議:2人份量)方法1. 煲滾清水,放入紅腰豆,煲滾後改慢火煲約半小時; 2. ...
桂圓百合粥是以薏米、桂圓肉等為主要食材製作的美食。...... 桂圓百合粥是以薏米、桂圓肉等為主要食材製作的美食。中文名 桂圓百合粥 主要食材 薏米100克,百合、...
用料材料 杏仁百合沙參扁豆薏米蜜棗赤小豆做法1. 將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後,加入糯米(粳米)約250克煮成粥,調入白砂糖,即成杏仁百合粥。2. 將湯料加入...
百合薏米腰豆粥是一道由薏米、大米、百合(乾)、紅腰豆等做成的美食。...... 百合薏米腰豆粥是一道由薏米、大米、百合(乾)、紅腰豆等做成的美食。...
6、薏米蓮子百合粥:薏米50克,蓮子(去心)30克,百合20克,先煮爛,再與粳米50克同煮粥用適量紅糖(或蜂蜜)調味食用。有健脾祛濕,潤肺止瀉,健膚美容作用,適用於大...