薏仁百合粥

薏仁百合粥是一道粥譜，主料有大米、薏仁，輔料有百合等。

基本介紹

• 中文名：薏仁百合粥
• 主要食材：大米，薏仁
• 分類：早餐，粥譜
• 口味：鹹

主料

薏仁、百合、紅棗。

薏仁百合粥

製法

1．薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。

2．放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。

食法

食用時冷熱均可。如放冰櫃中，加蜂蜜食用，去暑效果明顯。註：早晚空腹食用，可以減肥！