功用：補氣血、益身體。
基本介紹
- 中文名：蓮棗桂圓粥
- 主料：桂圓肉
相關詞條
- 蓮棗桂圓粥
蓮棗桂圓粥 功用：補氣血、益身體。用料：桂圓肉25克，蓮子15克，芡實30克，紅棗10枚，粳米100克。做法：上料洗淨，加水煮沸後，再加洗淨的粳米煮粥。用法：分2次食用，早晚各1次。
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蓮子桂圓紅棗粥是以桂圓肉、蓮子、大米、紅糖、紅棗為主材的主食名。所需食材 桂圓肉10克，蓮子10克，大米50克，紅糖5克，紅棗適量。製作方法 將蓮子去芯，洗淨；紅棗、大米、桂圓肉淘洗淨；將大米倒入鍋中，加入紅棗、桂圓、蓮子、適量水，置旺火燒開，文火熬煮至爛。食用須知 桂圓味甘、溫、平。補心脾，益氣血...
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大棗桂圓蓮子八寶粥 大棗桂圓蓮子八寶粥是以黑米、糯米等為主料的粥品。用料 做法
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- 桂圓紅棗粥
桂圓紅棗粥是以紅棗，桂圓主料製作的藥膳。用薑絲、白糖調味。採用煮製為主要工藝。材料 材料:米200克，桂圓(乾)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量。烹製 1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6...
- 桂圓蓮子湯圓
桂圓蓮子湯圓是一道由桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、湯圓、冰糖等做成的美食。食材 主料 桂圓10g 蓮子10g 湯圓20g 紅棗5g 枸杞1g 配料 冰糖 做法 1、準備的材料：桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、湯圓、冰糖 2、將蓮子放在清水中浸泡2小時，3、把蓮子和桂圓放在砂鍋中，和清水一同煮 4、等水開後5分鐘，放入枸杞、紅棗、...
- 洋參蓮子桂圓粥
洋參蓮子桂圓粥是一道美食，主料是蓮子。原料 西洋參5克，黃芪20克，蓮子肉50克，桂圓肉50克，大棗20枚，糯米250克。製作 西洋參，黃芪，蓮子肉，桂圓肉，大棗，糯米。上6種材料～同放入鍋中，文火煮粥。用法 早中晚做飯食。效能 補氣養血。說明 適用於氣血不足的患者，對女性更年期出現的多種症狀有療效。
- 銀耳蓮子桂圓八寶粥
銀耳蓮子桂圓八寶粥是以銀耳、蓮子、桂圓為原料的粥品，該菜品的口味是甜。材料 銀耳1大朵、蓮子25粒、乾桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖適量。做法 1、將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼 2、將所有的原材料都清洗乾淨 3...
- 紅棗蓮子粥
紅棗蓮子粥是用紅棗、蓮子製作的一道家常菜。紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。春日食用，極為適宜。做法 紅棗80克左右，蓮子50克，粳米200克 薑絲 1、紅棗洗淨去核，蓮子、粳米洗淨；2、將以上3樣東西放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮滾，後...
- 桂圓紅棗湯
桂圓紅棗湯以桂圓，紅棗主料製作的藥膳。桂圓紅棗湯是廣東一帶的小吃，屬於粵菜系。用去籽紅棗和桂圓放在一起燉出來的湯汁，對血液循環有好處。將水煮沸後，變成小火。將桂圓放進沸水中煮20分鐘後，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。 夏天做好後放入冰櫃冷藏，想起來的時候就來上一碗。用料 紅棗去籽100克、桂圓100克...
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白木耳蓮子桂圓八寶粥是由白木耳、蓮子、乾桂圓等原料製作的食品。材料 白木耳1大朵、蓮子25粒、乾桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖適量。做法 1、將白木耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼 2、將所有的原材料都清洗乾淨 3、將...
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桂圓肉 60克 水 適量 做法 1.蓮子洗淨後浸泡四小時以上。 （因為蓮子不易煮爛所以要多浸些時間）2..單用血糯米煮出來的粥不夠膩滑，所以添加了一些圓糯米。3.兩種糯米洗淨後，浸泡一小時左右。4.把蓮子和兩種糯米一起放入鍋中，加入適量的水。 （水要多加些）5.蓋鍋蓋，上爐大火煮。6.煮開後，撇去面...
- 黑豆龍眼紅棗粥
紅棗又稱大棗、乾棗，是我國藥食皆用的果品之一，乾棗作藥用，能治病延年。據古書記載，有一病人骨瘦如柴，飲食不下，日日腹瀉，遍請名醫治療，雖吃盡補藥，但病情終無起色。後經一無名和尚指點囑其家人每日用紅棗粥餵食，月後果然痊癒。黑豆能補腎陰、利尿、養血祛風。製作方法 黑豆30克，龍眼肉15克，大棗15克...
- 紅豆蓮子桂圓粥
紅豆蓮子桂圓粥 紅豆蓮子桂圓粥是以紅豆、蓮子等為主料的粥品。用料 做法
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- 桂圓阿膠紅棗粥
桂圓阿膠紅棗粥是一道美食，主要材料是糯米。製作材料 主料：粳米100克 輔料：桂圓肉20克,阿膠10克,棗（乾）10克 調料：白酒15克。製作方法 1. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發漲，瀝乾水分；2. 取一隻大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裡；3. 將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解；4. 桂圓肉去雜質，洗淨...
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紅棗桂圓黑米粥是一個以紅棗、桂圓為主要材料的菜品，口味香甜。材料 紅棗8顆，桂圓乾16顆，黑米30克，大米70克，水適量 做法 1.黑米，大米淘洗乾淨，用清水浸泡半小時。2.紅棗和桂圓乾用水沖洗乾淨。3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入適量清水，中火煮開，將紅棗和桂圓乾加入，轉小火熬制45分鐘左右（根據喜好...
- 桂圓紅棗小米糊
桂圓紅棗小米糊是一款營養豐富的家常粥品，主要食材有桂圓、紅棗、小米等。這款粥品具有補血和安神助眠的作用。做法 1、小米洗淨，用清水浸泡2小時以上；桂圓肉、紅棗也洗淨，用清水泡透；2、紅棗去核；3、將小米連同泡米的水、桂圓肉連同泡桂圓的水，加上去核的紅棗，一起倒入豆漿機，將水加到豆漿機上下水位...
- 紅棗蓮子八寶粥
紅棗蓮子八寶粥，最傳統的八寶粥原料，天然無添加劑，自己煮更放心。 老少皆宜，滋補養生。原材料 主要材料有大米、糯米、紅棗、蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆、燕麥。製作步驟 1. 準備好所有粗糧。（具體根據自家所備的原料搭配）2. 準備好大米和糯米。3. 提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡...
- 桂圓紅棗燕麥粥
桂圓紅棗燕麥粥 桂圓紅棗燕麥粥是以桂圓乾、紅棗等為主要食材製作的美食。食材明細 桂圓乾 20克 紅棗 10顆 燕麥片 30克 香米 30克 冰糖 少許 製作步驟 1.紅棗提前泡一下洗淨，香米淘洗乾淨。2.所有食材放入煮鍋中，加入清水。3.大火煮上10分鐘。
- 紅棗龍眼茶
在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到禦寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”，芳香甜潤難以形容。據說用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有禦寒暖身之功。原料 紅棗3枚．龍眼肉3粒。製法 1、將紅棗洗淨、去核．切成碎粒...
- 桂圓大棗紅豆湯
桂圓大棗紅豆湯，是一道家常養生湯，製作原料主要有乾桂圓、大棗、紅豆。做法 1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用；2、桂圓去殼留肉備用；3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸；4、加入桂圓；5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。原料 乾桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。營養價值 桂圓肉性溫味甘，益心脾...
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桂圓紅棗茶是一種飲品，主要原材料有乾紅棗、桂圓肉等，具有改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。所需食材 乾紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據製作量適量添加。製作方法 1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，...
- 紅棗桂圓燉雞
中文名 紅棗桂圓燉雞 類型 食物 用途 吃 成分 紅棗 桂圓 雞 目錄 1材料 2做法 3功效 材料 播報 編輯 雞0.5隻,薑片適量,桂圓,紅棗,鮮鮑8隻 做法 播報 編輯 1.材料:雞半隻,鮮鮑八隻,紅棗、桂圓、薑片適量 2.加水燉 3.湯色已經出來了 功效 播報 編輯 桂圓的圖片(18張) 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等...
- 蓮子粥
做法四：銀耳蓮子粥 做法五 食材準備 用料：圓糯米60克 藥材：桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克 調料：冰糖適量銀耳蓮子粥 製作步驟 小貼士 服用注意事項/有感冒現象者，不適合吃桂圓，易上火服用周數或天數/隔天食用，連續二周，宜早餐食用桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神；蓮子性平、味甘、補脾益腎；...
- 蓮子羹
紅棗蓮子羹 材料：紅棗、蓮子 做法：1. 紅棗洗淨，浸泡水中；2. 紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮；3. 浸泡後去掉蓮心；4. 鍋中放水，先煮蓮子，因為蓮子不容易熟；5. 待蓮子稍稍開花，加上紅棗一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。龍眼蓮子羹 原料：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50...
- 白果蓮子粥
白果蓮子粥是一道甜點，美味可口，營養價值較高。具有多種藥理功效，是青少年發育和成長的食譜之一。基本信息 輔料：燕麥片（30克） 芡實米（30克）桂圓肉（30克） 棗（乾）（15克）調料：冰糖（15克）類別：夏季養生調理 快餐/主食 製作工藝 1. 蓮子以溫水泡開；2. 白果仁洗淨，浸泡回軟，去除白果心；3....
- 蓮子百合銀耳粥
蓮子百合銀耳粥是滋陰美容佳品，耗時兩個小時以上，銀耳和蓮子提前6小時泡好。做法 1準備好食材。銀耳和蓮子提前6小時泡好。2講泡發好的銀耳用清水沖洗乾淨，剪成小朵，倒入砂鍋，加入適量清水。3將百合、蓮子、大棗，桂圓用清水沖洗乾淨。4大火滾開後改文火半小時，放入百合、蓮子、大棗。5再燉半個小時後放入冰糖...
