基本介紹
- 中文名:蒜炒米莧
- 主要食材:米莧,大蒜
- 分類:家常菜,快手菜
用料
材料 | 用量 |
米莧 | 一斤 |
大蒜 | 二瓣 |
鹽 | |
味素 |
做法
1. 米莧去跟,浸泡洗淨。大蒜切粒 |
2. 鍋內入油,燒熱,放入大蒜粒爆香,再放入米莧煸炒至變色,加鹽,略加水,加蓋略燜,開蓋翻炒,加味素調料即成 |
材料 | 用量 |
米莧 | 一斤 |
大蒜 | 二瓣 |
鹽 | |
味素 |
1. 米莧去跟,浸泡洗淨。大蒜切粒 |
2. 鍋內入油,燒熱,放入大蒜粒爆香,再放入米莧煸炒至變色,加鹽,略加水,加蓋略燜,開蓋翻炒,加味素調料即成 |
蒜炒莧菜是一道家常菜,主要原料有莧菜,蒜。做法簡單,味道可口,有清熱解毒,降低血脂的功效,適合各階段人群食用。...
用料材料 用量米莧一斤大蒜二瓣鹽味素做法1. 米莧去跟,浸泡洗淨。大蒜切粒2. 鍋內入油,燒熱,放入大蒜粒爆香,再放入米莧煸炒至變色,加鹽,略加水,加蓋略燜,...
蒜頭炒莧菜是一道美食,原料是莧菜、大頭蒜等。... 1.莧菜洗淨切成段,起油鍋,放入莧菜跟大蒜頭翻炒,炒至變軟出水即可加鹽出鍋,夏天必吃菜喔~...
蒜蓉炒莧菜是一道以莧菜、蒜、油、鹽、味素為主要食材製作的美食。... 蒜蓉炒莧菜是一道以莧菜、蒜、油、鹽、味素為主要食材製作的美食。中文名 蒜蓉炒莧菜 ...
大蒜炒莧菜是許多家庭在端午節喜歡食用的一道蔬菜。大蒜素有“天然抗菌素”之譽,在食物中殺菌解毒作用十分顯著。莧菜性味甘涼,有清熱解毒,除濕止痢之功,適宜於暑...
蒜泥炒莧菜是一道美食,主要食料有莧菜、白皮大蒜。中文名 蒜泥炒莧菜 是否含防腐劑 否 主要食用功效 養生 適宜人群 老少鹹宜 目錄 1 材料 2 做法 蒜泥炒莧菜...
大蒜頭 適量蒜香米莧營養價值 編輯 大蒜頭含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵,維生素B1.C,胡蘿蔔素、糖類;揮髮油,主要成分為大蒜辣素、大蒜新素。此外,尚含大蒜甙。
蒜香炒莧菜是一道由蒜子和莧菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。... 蒜香炒莧菜是一道由蒜子和莧菜為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。中文名 蒜香炒莧菜 ...
炒蒜蓉莧菜是一道美食,由紅莧菜等原料製作而成。中文名 炒蒜蓉莧菜 主要原料 紅莧菜 是否含防腐劑 否 調料 蒜、鹽、白糖 原料紅莧菜、蒜、鹽、白糖。
莧菜炒蒜是一道以莧菜、蒜等為主要食材製作的美食。... 莧菜炒蒜是一道以莧菜、蒜等為主要食材製作的美食。中文名 莧菜炒蒜 主要食材 莧菜,蒜瓣 輔料 細鹽...
蒜末莧菜做法 1. 莧菜洗淨,切斷備用 2. 將大蒜剝淨,拍扁,切成小碎塊 3. 放少許油入油鍋,加熱到8成 4. 放入莧菜,翻炒6分鐘 5. 加入鹽與少量水,靜煮3...
炒米莧是一道美食,製作材料有蒜、米莧。... 炒米莧是一道美食,製作材料有蒜、米莧。中文名 炒米莧 主要原料 蒜,米莧 是否含防腐劑 否 調料 食鹽,調和油 ...
炒莧菜、清炒莧菜是廣為流傳的家常菜,主要原料為莧菜,配料為蒜頭。中文名 清炒莧菜 外文名 Amaranth 主料 莧菜 配料 蒜頭目錄 1 莧菜簡介 2 製作方法 ...
“這是小時候的味道,媽媽的味道,走到哪兒都忘不了的味道,家常的再家常的味道,小時候每剛春天過去一多半時,滿大街的菜場都是賣紅米莧的,那時候每天媽媽炒上一盤...
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清熱解毒,明目利咽 莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。
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紅莧菜是一種青菜,富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋),常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。
素炒莧菜是一款美味菜譜,主要原料有莧菜,蒜,鹽等。... 素炒莧菜是一款美味菜譜,主要原料有莧菜,蒜,鹽等。中文名 素炒莧菜 類屬 一款美味菜譜 主料 莧菜,...