花菜燒是一道以花菜、西紅柿為主要原料製成的菜品。
基本介紹
- 中文名:花菜燒
- 主要食材:花菜,西紅柿
- 輔料:芫荽
- 調料:鹽
花菜燒是一道以花菜、西紅柿為主要原料製成的菜品。
花菜燒是一道以花菜、西紅柿為主要原料製成的菜品。做法1.將花菜洗淨,泡清水20分鐘。2.西紅柿切小塊。3.支上油鍋,油熱後倒入花菜和西紅柿翻炒,中途加少許水至熟。加少許鹽炒勻即可。4.裝盤後,加上芫荽裝飾。...
燒花菜是一道私家菜。主料為菜花,輔料為香菇和胡蘿蔔,具有調理動脈硬化、防癌抗癌、調理高脂血症和便秘的功效。做法 1.將花菜洗淨後用手掰成小朵;胡蘿蔔洗淨切成菱形塊,連同水發冬菇放入沸水鍋內焯水,撈出瀝乾水分待用;蔥切花;澱粉加水適量調勻成水澱粉約8克備用。2.鍋置旺火上,加入色拉油,燒熱後下花菜...
步驟1:花菜用手掰小朵洗乾淨,鮮肉切成小片。步驟2:鍋中水開,加點鹽花菜過水焯一下。步驟3:在熱鍋里倒入適量調和油燒熱,然後放入蔥絲和薑絲,辣椒炒香,倒入肉片煸炒。步驟4:肉片放入鍋中翻炒一會,然後放入少許料酒、醬油、少許醋繼續翻炒。步驟5:將焯水好的花菜放入鍋中跟肉一起翻炒,待鍋中的菜...
花菜燒五花肉是一道菜餚,主要原料有五花肉,主要輔料/調料有花菜等。簡介 菜品口味:鹹鮮 主要工藝:炒 所需時間:廿分鐘 製作難度:簡單 所用廚具:炒鍋 營養分析 豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。適用人群 濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、...
1.準備各種材料:(1)豬肝洗淨切成柳葉形薄片,香乾切成條,青椒橫切,就成了美麗的花型,菜花洗淨切成小朵,香菇和黑木耳浸泡;(2)花菜放入沸水鑊內氽熟後撈出,瀝乾水備用。步驟:2.將鍋放火上,加油燒熱後,放入豬肝並噴入紹酒,炒至豬肝變色後盛起,3.倒入香乾煸炒,4.隨後放入菜花和青椒煸炒,5.接...
1、為了花菜形象,不要把花菜燒成醬色。2、花菜做菜前,須掰成小朵,一來檢查其中是否會藏有不蟲,二來下鍋易熟。菜品特色 1、菜花分兩種,白菜花與綠菜花。 我們通常所說的菜花指的是白菜花,南方人一般叫花菜來著;綠菜花有個很洋氣的名字——花椰菜,西餐圍盤最愛用它。2、花菜屬春冬菜,有書籍詳細註明...
乾煸花菜是一道以花菜為主材料的家常菜,味道微辣。製作簡易,味道鮮美,營養豐富。做法一 製作材料 主料:菜花一棵 輔料:豬肉50克、青椒、紅椒各半個、適量色拉油、食鹽少許、蔥適量、姜2片、蒜3瓣、乾辣椒3個、生抽1湯匙 做法步驟 1、鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及乾辣椒碎爆香 2、放入豬肉丁,炒至肉...
做法 播報 編輯 1.花菜去根掰成小朵然後用鹽水泡上(目的是入味切驅蟲)。 2.油鍋燒熱下蔥蒜沫炒香。 3.下花菜。小心油濺到身上喔。期間為了好熟可以蓋上蓋子。下青椒。加調料。出鍋。 - [1] 詞條圖冊更多圖冊 詞條圖冊(2張) 概述圖冊(4張) 參考資料 1 家常炒花菜.豆果網 [引用日期2013-06-13] ...
紅燒肉末花菜,是一道美食,主料為花菜1個,香蔥末0.5大匙,蒜蓉末0.5大匙,肉末1大匙,高湯適量,鹽適量,油。材料 花菜1個,香蔥末0.5大匙,蒜蓉末0.5大匙,肉末1大匙,高湯適量,鹽適量,油 做法 1.花菜切開,在淡鹽水中浸泡半個鐘點以上,以徹底去除內中殘餘的農藥。取出,瀝乾水份。2.油鍋燒熱...
菜花炒肉是一道家常小菜,做法簡單,需要菜花和五花肉,輔以朝天椒即可作成。做法一 1、將裡脊肉切成條兒狀或是片兒狀,用適量薑末、料 酒、醬油、澱粉醃製5-10分鐘左右,花菜掰成小塊兒;2、熱油(可稍多一點兒),將醃好的裡脊肉放入翻炒,均勻變色之後立刻盛出;3、再熱油,放花椒、乾辣椒爆香,將花菜...
菜花燒排骨是由菜花、排骨等主要食材,以蔥、鹽等為調料做成的一道菜品,屬於家常菜。該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。所需食材 菜花 半顆 排骨 半斤稍少 青蔥 一棵 鹽 適量 製作方法 菜花洗淨切小朵。排骨洗淨焯熟去除血沫。青蔥洗淨切段。鍋里熱油,加入蔥白段翻炒出香味。加入排骨翻炒至表面微...
牛肉燒花菜是一道由牛肉、花菜等食材製成的美食。原料 主料 牛肉、花菜 輔料 山楂粉、八角、桂皮、薑片、乾辣椒、花椒、香葉、老抽、料酒、胡椒粉、油鹽 做法 1、牛肉提前用水泡上幾個小時, 以便能去除血水, 這樣直接燉煮能有效的去腥和保持牛肉的鮮味;2. 加入薑片和山楂粉醃製, 能幫助去腥和縮短燉煮時間;...
菜花燒豆腐 菜花燒豆腐,是一道菜品。用料 做法
清炒花菜 清炒花菜是一道以花菜、蒜頭主料,生抽、鹽、生粉等為輔料製作的菜品。做法 1、花菜洗淨按花瓣切開小塊,鍋燒熱水,放少許鹽、油飛水備用,蒜頭拍爛。2、燒熱油鍋,爆香蒜頭撈起,放花菜下去爆炒一會(調味),鍋邊贊少許水加蓋一會,生抽、生粉兌水勾薄芡即可。
花菜400克、五花肉100克、醬油2茶匙、紅辣椒1個、蒜、香蔥適量、鹽少許、油適量 【做法】1.花菜用鹽水洗淨並切成小朵,下鍋焯熟後晾乾。五花肉切成片,紅辣椒切段,大蒜切片,香蔥切段備用。2.鍋中放油燒熱,加入適量豆瓣醬翻炒至油鍋變色,然後加入五花肉片炒熟,然後加入煮好的花菜翻炒並蓋上鍋蓋燜片刻,燜...
腐竹花菜燒 腐竹花菜燒是以腐竹、木耳為主料的菜品。用料 做法
菜花燒雞翅是以雞全翅、菜花為主料製作的菜品。主料 300g雞全翅 200g菜花 50g青椒 配料 適量蔥花 適量蒜瓣 適量乾紅辣椒 適量白糖 適量雞精 適量鹽 營養分析 1.西藍花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌...
菜花(即花椰菜,又名花菜);乾辣椒;食用油,常用調味料;做法 方法一 原材料 主料:菜花300克 輔料:豬肉餡適量 調料:鹽5克,蔥5克,姜5克,蒜5克,花椒適量,乾辣椒適量,生抽適量,植物油適量,陳醋適量,青椒少許 1、菜花掰成小朵,洗淨。青椒切絲,紅辣椒切段 2、鍋里放油,燒熱後先下花椒炸出香味...
排骨燒花菜 排骨燒花菜,是一道菜品。用料 做法
香菇燒花菜是一道由花菜、香菇、油、鹽、蔥姜等做成的美食。食材 花菜400g、香菇6朵、油、鹽、蔥姜、糖3g、雞精、水、澱粉、香油、生抽10ml 做法 1、花菜洗淨手掰成小塊,香菇洗淨切條。2、鍋中水燒開放入香菇焯燙備用。3、再把花菜放入煮上2分鐘撈出過涼備用。4、炒鍋倒油爆香蔥姜。5、倒入花菜翻炒...
火腿燒花菜是一道菜品,以火腿、花菜、鹽、味素、胡椒粉等為主要原料製成。火腿燒花菜的原料:火腿100克,花菜、鹽、味素、胡椒粉、雞精、蒜苗花、薑片、蒜片、大蔥段、精煉油、鮮湯、水澱粉各適量。火腿燒花菜的做法:1、火腿泡洗乾淨,切成片;花菜洗淨,切成小朵。2、鍋置旺火上,燒精煉油至四成熱,下薑片、...
1、菜花洗淨時要用淡鹽水浸泡,有殺菌作用。如果選擇有機菜花製做前可不用焯水,如果選用普通花菜焯水時間儘量不要太長,焯水撈出後立即用冷水沖淋降溫,以保持菜花微脆的口感。2、製做過程不要加一滴水,所有材料放入炒勻後蓋鍋蓋悶兩三分鐘,再翻炒幾分鐘就可以了。3、肉片稍掛漿不僅可以保持肉片的軟嫩,還可...
《菜花燒鵪鶉蛋》是一道中國民間傳統家庭美食,由菜花和鵪鶉蛋烹飪而成。菜餚簡介 菜品口味:鹹鮮 主要工藝:燒 主要食材:根莖類 所需時間:廿分鐘 製作難度:簡單 食材明細 材料:菜花200克 鵪鶉蛋10個 泡發黑木耳適量 調料:鹽3克 生抽2勺 白糖適量 植物油適量 製作步驟 1.鵪鶉蛋放入鍋中煮熟,菜花掰開洗淨...
2、燒開足夠沒過菜花的水,放入切好的菜花,蓋蓋,大火煮到再次完全沸騰,大約是1分鐘吧,關火,撈出菜花瀝乾 3、蒜切片,紅辣椒切圈 4、鍋燒熱,放油,加入蒜片和紅椒圈爆香 5、倒入燙好的菜花,加入蒸魚豉油翻炒均勻,起鍋裝盤 烹飪技巧 1、菜花要選用這種青桿散花的,比較好吃;2、菜花用加小蘇打的水...
材料:花菜、鮮肉 胡蘿蔔 調料:花生油、大蔥、生薑、胡椒粉、生抽、香米醋、食鹽、雞精、料酒 做法:1、花菜掰成小朵,鮮肉切成小片活條,胡蘿蔔切丁,大蔥一小段切成蔥花,生薑切幾片;2、在熱鍋里倒入適量調和油燒熱,將肉輕放入鍋中炒一會(肉是事先用醬油、料酒、生粉碼好味的),最先放入蔥絲和薑片...