基本信息
用法及用量:吞服或嚼碎後用溫水送下。每日2~3次,每次1~2片。飲酒前後服用效果更佳。
貯藏方法:置於陰涼乾燥、小童不易取食處,食用後旋緊蓋子。
注意事項:瓶內乾燥劑不可食用
重要意義
胺基酸是生命機體的重要物質基礎。每一個細胞的重要組成部分都要胺基酸的參與,沒有胺基酸就沒有生命。
藥用價值
可以
保肝、護肝、修復肝組織,去肝火,鎮痛,清血排毒、美容養顏,
解酒醒酒。
但不提倡長久吃胺基酸作為保健的。對特別人群適當補充一些胺基酸也好,天然的食品更加好,營養均衡的好。
胺基酸在抵抗酒精危害中的作用
由於運動量較少,目前年輕上班族中有不少人患有
脂肪肝,根據
臨床經驗,有四分之一到三分之一的年輕上班族被檢測出有脂肪肝,肝裡面都是油,每一個
肝細胞都有脂肪泡,做
超音波檢查,肝表面都是亮亮的。
上班族的脂肪肝大都跟飲酒過度有關,上班族遇到應酬或朋友聚餐,很難完全避免喝酒助興,但過量飲酒一定會傷肝。值得注意的是,東方人體內
酒精代謝基因效率沒有歐美人快,東方人喝酒比較容易感到不舒服,所以能少喝酒儘量少喝酒,飲酒量要適可而止,脂肪肝患者如果還繼續酗酒可能會慢慢走向肝硬化,甚至
肝癌。
很多
上班族會問醫生,飲酒量到哪種程度才不會讓肝出現問題?其實一般性的應酬喝酒只要控制好酒量和做好一些保健措施,應酬喝酒對上班族就不容易造成傷害。
根據理論,酒精到肝臟要經過2個分解階段才不會傷肝。第1階段分解會先產生傷肝物質,這些物質再經過第2階段分解就不會傷肝。如果第1階段傷肝物質產生得太快,第2階段無法立即消化,一旦
肝細胞累積太多傷肝物質就會造成
肝功能障礙,所以幫助提高身體的分解
酒精能力是保護肝臟的主要途徑之一。
酒精的主要成分是乙醇,現代醫學研究表明,乙醇在人體中的代謝是一個複雜的
生化過程,整個過程需要大量的酶的參與,酶是一種蛋白質,是由各種
胺基酸組成。以L-半胱氨酸和
L-丙氨酸為例,L-半胱氨酸的一個重要作用是與乙醇反應,加速乙醇的代謝;吸收一定量的乙醇,提高人體對乙醇的承受量;L-半胱氨酸還可以轉化為
胱氨酸,修復受損傷的
肝細胞等組織。
L-丙氨酸在人體內代謝的產物為
泛酸,如果沒有泛酸,乙醇代謝就不能正常進行。當血液中的乙醇含量大大增加時,泛酸的需求量也大大增加,所以通過攝取大量的L-丙氨酸,人體會產生大量的泛酸,以促進乙醇的代謝。另外,L-丙氨酸對肝臟的損傷也有很強的修復作用。
胺基酸除了跟
酒精分解有關外,還是組成蛋白質的基本單位,人的生命活動要靠無數種蛋白質來完成,而這無數種蛋白質就是由體內20多種胺基酸通過不同的排列組合構成的。這20多種胺基酸雖然來源於人們的食物,卻不都是由食物直接提供,有的是需在體內合成製造的。其中L-半胱氨酸、
L-丙氨酸等多種胺基酸則不能合成或合成的速度達不到機體的需要量,所以它們就必須直接由外源供給,某些特用的食物、片劑、口服液可作為胺基酸的外源直接供給。
隨著年尾的到來,節假日越來越多,親朋好友聚會喝酒的次數也隨之增加,如何保護好自己的肝臟成為對家庭、對社會的一種責任。經常服用含有L-半胱氨酸、L-丙氨酸的食物、片劑、口服液能加速乙醇轉化酶的產生,從而加快
酒精在人體內的代謝,增強人體對酒精的耐受力,大大減輕肝臟解毒負擔,對
脂肪肝、酒精肝的預防起到重要作用。特別是在飲酒前半小時內服用,
解酒效果更佳,而酒醉後服食也可消除或緩解因醉酒帶來的不適症狀。
基本分類
天然的胺基酸現已經發現的有300多種,其中人體所需的胺基酸約有22種,分
非必需胺基酸和
必需胺基酸(人體無法自身合成)。另有酸性、鹼性、中性、雜環分類,是根據其化學性質分類的。
1、必需胺基酸(essential amino acid):指人體(或其它脊椎動物)不能合成或合成速度遠不適應機體的需要,必需由食物蛋白供給,這些胺基酸稱為必需胺基酸。共有8種其作用分別是:
①賴氨酸(Lysine):促進大腦發育,是肝及膽的組成成分,能促進
脂肪代謝,調節
松果腺、
乳腺、黃體及卵巢,防止細胞退化;
②
色氨酸(Tryptophan):促進胃液及
胰液的產生;
③
苯丙氨酸(Phenylalanine):參與消除腎及
膀胱功能的損耗;④
蛋氨酸(又叫
甲硫氨酸)(Methionine);參與組成血紅蛋白、組織與血清,有促進
脾臟、
胰臟及淋巴的功能;
⑤
蘇氨酸(Threonine):有轉變某些胺基酸達到平衡的功能;
⑥
異亮氨酸(Isoleucine):參與
胸腺、脾臟及腦下腺的調節以及代謝;腦下腺屬總司令部作用於
甲狀腺、
性腺;
⑧
纈氨酸(Valine):作用於
黃體、乳腺及卵巢。
①"借一兩本蛋色書來"
②"笨蛋來宿舍,晾一晾鞋"
笨(苯丙氨酸)蛋(蛋氨酸)來(賴氨酸)宿(蘇氨酸)舍(色氨酸),晾(
亮氨酸)一晾(異亮氨酸)鞋(
纈氨酸)
③”攜帶一兩本甲硫色書來”
攜(纈氨酸)帶一(異亮氨酸)兩(亮氨酸)本(苯丙氨酸)甲硫(
甲硫氨酸)色(色氨酸)書(蘇氨酸)來(賴氨酸)
其理化特性大致有:
2)有鹼性[二元氨基一元羧酸,例如賴氨酸(lysine)];酸性[一元氨基
二元羧酸,例如
谷氨酸(Glutamic acid)];中性[一元氨基一元羧酸,例如丙氨酸(Alanine)]三種類型。大多數胺基酸都呈顯不同程度的酸性或鹼性,呈顯中性的較少。所以既能與酸結合成鹽,也能與鹼結合成鹽。
3)由於有不對稱的碳原子,呈
旋光性。同時由於空間的排列位置不同,又有兩種構型:D型和L型,組成蛋白質的胺基酸,都屬L型。由於以前胺基酸來源於蛋白質水解(現在大多為人工合成),而蛋白質水解所得的胺基酸均為
α-胺基酸,所以在生化研究方面胺基酸通常指α-胺基酸。至於β、γ、δ……ω等的胺基酸在生化研究中用途較小,大都用於有機合成、石油化工、醫療等方面。胺基酸及其 衍生物品種很多,大多性質穩定,要避光、乾燥貯存。
2、
非必需胺基酸(nonessential amino acid):指人(或其它脊椎動物)自己能由簡單的前體合成,不需要從食物中獲得的胺基酸。例如
甘氨酸、
丙氨酸等胺基酸。
1,2
萘醌、4磺酸鈉在鹼性溶液 深紅色 (檢驗α-胺基酸)
肽鍵(peptide bond):一個胺基酸的
羧基與另一個胺基酸的氨基縮合,除去一分子水形成的
醯胺鍵。
肽(peptide):兩個或兩個以上氨基通過肽鍵共價連線形成的聚合物。是胺基酸通過肽鍵相連的化合物,蛋白質不完全水解的產物也是肽。肽按其組成的胺基酸數目為2個、3個和4個等不同而分別稱為
二肽、三肽和四肽等,一般含10個以下
胺基酸組成的稱寡肽(oligopeptide),由10個以上胺基酸組成的稱多肽(polypeptide),它們都簡稱為肽。
肽鏈中的胺基酸已不是游離的胺基酸分子,因為其氨基和羧基在生成肽鍵中都被結合掉了,因此多肽和蛋白質分子中的胺基酸均稱為
胺基酸殘基(amino acid residue)。
多肽有開鏈肽和
環狀肽。在人體內主要是開鏈肽。開鏈肽具有一個游離的氨基末端和一個游離的
羧基末端,分別保留有游離的α-氨基和α-羧基,故又稱為多肽鏈的N端(氨基端)和C端(
羧基端),書寫時一般將N端寫在分子的左邊,並用(H)表示,並以此開始對多肽分子中的胺基酸殘基依次編號,而將
肽鏈的C端寫在分子的右邊,並用(OH)來表示。目前已有約20萬種多肽和蛋白質分子中的肽段的
胺基酸組成和排列順序被測定了出來,其中不少是與醫學關係密切的多肽,分別具有重要的生理功能或藥理作用。
多肽在體內具有廣泛的分布與重要的生理功能。其中
谷胱甘肽在
紅細胞中含量豐富,具有保護細胞膜結構及使細胞內酶蛋白處於還原、活性狀態的功能。而在各種多肽中,谷胱甘肽的結構比較特殊,分子中
谷氨酸是以其γ-
羧基與
半胱氨酸的α-氨基
脫水縮合生成肽鍵的,且它在細胞中可進行可逆的
氧化還原反應,因此有還原型與氧化型兩種穀胱甘肽。
近年來一些具有強大
生物活性的多肽分子不斷地被發現與鑑定,它們大多具有重要的生理功能或藥理作用,又如一些“腦肽”與機體的學習記憶、睡眠、食慾和行為都有密切關係,這增加了人們對多肽重要性的認識,多肽也已成為生物化學中引人矚目的研究領域之一。
多肽和蛋白質的區別,一方面是多肽中胺基酸殘基數較蛋白質少,一般少於50個,而蛋白質大多由100個以上
胺基酸殘基組成,但它們之間在數量上也沒有嚴格的
分界線,除分子量外,現在還認為多肽一般沒有嚴密並相對穩定的空間結構,即其空間結構比較易變具有可塑性,而蛋白質分子則具有相對嚴密、比較穩定的空間結構,這也是蛋白質發揮生理功能的基礎,因此一般將
胰島素劃歸為蛋白質。但有些書上也還不嚴格地稱胰島素為多肽,因其分子量較小。但多肽和蛋白質都是胺基酸的多聚縮合物,而多肽也是蛋白質不完全
水解的產物。
2.生命代謝的物質基礎
生命的產生、存在和消亡,無一不與蛋白質有關,正如
恩格斯所說:“蛋白質是生命的物質基礎,生命是蛋白質存在的一種形式。”如果人體內缺少蛋白質,輕者體質下降,發育遲緩,抵抗力減弱,貧血乏力,重者形成水腫,甚至危及生命。一旦失去了蛋白質,生命也就不復存在,故有人稱蛋白質為“生命的載體”。可以說,它是生命的第一要素。
蛋白質的基本單位是胺基酸。如果人體缺乏任何一種
必需胺基酸,就可導致生理功能異常,影響抗體代謝的正常進行,最後導致疾病。同樣,如果人體內缺乏某些
非必需胺基酸,會產生抗體代謝障礙。
精氨酸和
瓜氨酸對形成尿素十分重要;
胱氨酸攝入不足就會引起胰島素減少,
血糖升高。又如創傷後胱氨酸和精氨酸的需要量大增,如缺乏,即使熱能充足仍不能順利
合成蛋白質。總之,胺基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用:①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、
肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素,產生能量。因此,胺基酸在人體中的存在,不僅提供了合成蛋白質的重要原料,而且對於促進生長,進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。如果人體缺乏或減少其中某一種,人體的正常生命代謝就會受到障礙,甚至導致各種疾病的發生或生命活動終止。由此可見,胺基酸在人體生命活動中顯得多么需要。
營養地位
人類為了生存必需攝取食物,以維持抗體正常的生理、生化、免疫機能,以及生長發育、新陳代謝等生命活動,食物在體內經過消化、吸收、代謝,促進抗體生長發育、益智健體、抗衰防病、延年益壽的綜合過程稱為營養。食物中的有效成分稱為營養素。
作為構成人體的最基本的物質的蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽(即礦物質,含
常量元素和微量元素)、維生素、水和食物纖維,也是人體所需要的營養素。它們在機體內具有各自獨特的營養功能,但在代謝過程中又密切聯繫,共同參加、推動和調節生命活動。機體通過食物與外界聯繫,保持內在環境的相對恆定,並完成內外環境的統一與平衡。
另外,胺基酸由於是蛋白質基本組成物質,所以人體不可缺少胺基酸,營養地位超越了其他物質,人體消耗能量,從脂肪開始消耗,然後消耗蛋白質,可見營養地位之高。補充胺基酸可以食用
氨康源胺基酸飲料,也可以從食物中獲取。但是人體不能自己合成必須胺基酸,所以需要大量從食物中獲取,也可以看出胺基酸的營養價值地位很高。
氮平衡
當每日膳食中蛋白質的質和量適宜時,攝入的氮量由糞、尿和皮膚排出的氮量相等,稱之為氮的總平衡。實際上是蛋白質和胺基酸之間不斷合成與分解之間的平衡。正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內,突然增減食入量時,機體尚能
調節蛋白質的代謝量維持
氮平衡。食入過量蛋白質,超出機體調節能力,平衡機制就會被破壞。完全不吃蛋白質,體內組織蛋白依然分解,持續出現負氮平衡,如不及時採取措施糾正,終將導致抗體死亡。
消化吸收
作為機體內第一營養要素的蛋白質,它在
食物營養中的作用是顯而易見的,但它在人體內並不能直接被利用,而是通過變成胺基酸小分子後被利用的。即它在人體的胃腸道內並不直接被人體所吸收,而是在胃腸道中經過多種消化酶的作用,將高分子蛋白質分解為低分子的多肽或胺基酸後,在小腸內被吸收,沿著
肝門靜脈進入肝臟。一部分胺基酸在肝臟內進行分解或合成蛋白質;另一部分胺基酸繼續隨血液分布到各個
組織器官,任其選用,合成各種特異性的組織蛋白質。在正常情況下,胺基酸進入血液中與其輸出速度幾乎相等,所以正常人血液中胺基酸含量相當恆定。如以氨基氮計,每百毫升血漿中含量為4~6毫克,每百毫升血球中含量為6.5~9.6毫克。飽餐蛋白質後,大量胺基酸被吸收,血中胺基酸水平暫時升高,經過6~7小時後,含量又恢復正常。說明體內
胺基酸代謝處於動態平衡,以血液胺基酸為其平衡樞紐,肝臟是血液胺基酸的重要調節器。因此,食物蛋白質經消化分解為胺基酸後被人體所吸收,抗體利用這些胺基酸再合成自身的蛋白質。人體對蛋白質的需要實際上是對胺基酸的需要。
轉變為糖
胺基酸
分解代謝所產生的a-
酮酸,隨著不同特性,循糖或脂的代謝途徑進行代謝。a-酮酸可再合成新的胺基酸,或轉變為糖或脂肪,或進入
三羧循環氧化分解成CO2和H2O,並放出能量。
一碳單位
基本區別
普通胺基酸片是含胺基酸種類較少的胺基酸,複合胺基酸是多種胺基酸組成的胺基酸,但並不是多就一定好,主要的是要看你身體缺少什麼看吃什麼合適的才是最主要的。
醫療套用
胺基酸在醫藥上主要用來製備
複方胺基酸輸液,也用作治療藥物和用於
合成多肽藥物。目前用作藥物的胺基酸有一百幾十種,其中包括構成蛋白質的胺基酸有20種和構成非蛋白質的胺基酸有100多種。由多種
胺基酸組成的複方製劑在現代
靜脈營養輸液以及“
要素飲食”療法中占有非常重要的地位,對維持危重病人的營養,搶救患者生命起積極作用,成為現代醫療中不可少的醫藥品種之一。
胺基酸是指一類含有
羧基並在與羧基相連的碳原子下連有氨基的有機化合物。是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。
必需胺基酸指人體不能合成或合成速度遠不適應機體的需要,必需由食物蛋白供給,這些胺基酸稱為必需胺基酸。共有10種其作用分別是:
一 賴氨酸:促進大腦發育,是肝及膽的組成成分,能促進
脂肪代謝,調節
松果腺、乳腺、黃體及卵巢,防止細胞退還;
四
蛋氨酸;參與組成血紅蛋白、組織與血清,有促進
脾臟、
胰臟及淋巴的功能;