胡蘿蔔燒豌豆是一道菜品,主料是豌豆。
基本介紹
- 中文名:胡蘿蔔燒豌豆
- 主料:胡蘿蔔、豌豆
胡蘿蔔燒豌豆是一道菜品,主料是豌豆。
胡蘿蔔燒豌豆是一道菜品,主料是豌豆。材料胡蘿蔔 200g,豌豆 200g,老薑 2片,鹽 1茶匙(5g),香醋 1茶匙(5ml),油 2湯匙(30ml)做法胡蘿蔔切成與豌豆大小相近的四方丁。之後將胡蘿蔔丁和豌豆分別放入滾...
2.防癌治癌:豌豆中富含胡蘿蔔素,食用後可防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。3.通利大腸:豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。製作步驟 1...
豌豆炒肉 豌豆炒肉是以蔥、豬瘦肉、胡蘿蔔、豌豆為主材的菜餚名。做法
1. 胡蘿蔔、豆腐乾、香菇分別切丁;2. 蝦米用水泡發;姜切成細末;3. 鍋內放油燒熱放豌豆炒至斷生,加入胡蘿蔔、豆腐乾、香菇炒出香味;4. 加甜麵醬、薑末、蝦米及少許水;5. 翻炒上色後,加醬油、白糖、用濕澱粉勾芡收汁,淋入香油即可。營養價值 胡蘿蔔味甘、性平;入肺、脾經;含有大量胡蘿蔔素,有補...
豌豆燜飯是一道簡單的家常菜,主料是香腸半根,秈米半杯,胡蘿蔔1根,春筍,鹹肉1小塊,鮮瘦肉1小塊。材料:香腸半根,秈米半杯,胡蘿蔔1根,春筍,鹹肉1小塊,鮮瘦肉1小塊 做法:1.將筍去完殼再切掉1/3的老根,也所剩不多了,水焯一下和所有材料都切大丁;2.油鍋燒熱後,把肥的鹹肉或火腿先炒一下逼...
豌豆250g,胡蘿蔔1個,五香豆腐乾8塊,青蔥3棵,醬油2ml,麻油3ml。植物油、鹽、味素、冷水適量。功效主治 益脾和胃,生津止渴。主要適用於胰腺癌初起厭食者。用法用量 豌豆洗淨,胡蘿蔔切成正方形塊狀,五香豆腐乾切成菱形,蔥切成末備用。植物油倒入鍋內燒熱,先放鹽(可使各種原料保持原色和原味),再爆香蔥...
豌豆燴玉米,是一道菜品,主要材料是鮮豌豆、嫩玉米粒、鮮魚肉、胡蘿蔔、料酒、鹽、胡椒粉、雞蛋、澱粉、花生油、蔥姜蒜、香油等。材料 鮮豌豆、嫩玉米粒、鮮魚肉、胡蘿蔔、料酒、鹽、胡椒粉、雞蛋、澱粉、花生油、蔥姜蒜、香油各適量。做法 1、將鮮豌豆煮熟過涼,胡蘿蔔去皮切粒,魚肉切粒,蔥姜蒜切指甲片...
豌豆胡蘿蔔炒蛋,是由材料雞蛋、豌豆、培根、牛奶、胡蘿蔔、紅辣椒、香蔥、鹽、胡椒粉等組成的食物。材料 培根、牛奶、紅辣椒、香蔥、鹽、胡椒粉 做法 1. 將雞蛋打入碗內,加入牛奶、精鹽、胡椒粉調勻 2. 培根、胡蘿蔔切丁;香蔥、紅辣椒切末 3. 煎盤上火注入油燒熱;4. 將豌豆、胡蘿蔔丁入鍋炒幾下,放入...
2.將紅蘿蔔、紅椒、洋蔥、口磨切成小方粒備用。3.鍋內放少量油,放入幾粒花椒、放入生薑末、蔥末煸香。4.將豬肉碎放入鍋內煸炒至白色時,入少量老抽上色,炒一會,炒出香味來。5.再放入碗豆、紅蘿蔔煸炒。6.再加入口磨入鍋翻炒。7.至微微變色時,加入適量鹽。8.加入高湯或開水至浸沒鍋內食物,放入黃酒...
豌豆炒雞粒是以雞肉和豌豆為主要材料的一道菜品。【材料】雞肉350克、豌豆100克、胡蘿蔔一根。【調料】蔥花、薑末、蒜末、鹽、醬油、白糖、醋、油、水澱粉各適量。【做法】1.雞肉洗淨,切成1厘米見方的丁,胡蘿蔔洗淨,去皮,切成雞肉丁大小即可。2.炒鍋倒入油燒至七成熱,放入豌豆,小火慢炸至酥脆,盛出,...
青豌豆 150克 豬肉末 50克 胡羅卜粒 40克 紹酒 10克 鮮醬油 15克 精鹽 2克 味素1克 胡椒粉 適量 水澱粉 適量 烹調油 15克 清水 適量 做法 1.炒勺上火燒熱注入少許烹調油下入肉末煸炒。2.肉末炒乾後放入蔥薑末煸炒,然後倒入配料胡蘿蔔粒煸炒。3.把胡蘿蔔炒透後烹入少許紹酒。4.烹入少許鮮醬油炒勻...
香醋一小勺、香油一小勺、鹽1/4小勺、糖1/4小勺。做法:1、豌豆尖洗淨,胡蘿蔔切絲,調料兌成調味汁;2、鍋內水燒開滴幾滴香油倒入豌豆尖焯30s,撈出過涼白開,繼續倒入胡蘿蔔絲也焯30s撈出,過涼;3、過涼的豌豆尖,胡蘿蔔絲瀝乾水分,倒入調味汁拌勻;4、吃的時候撒上花生碎和熟芝麻就好。
調料:小麥麵粉80克 澱粉(豌豆)55克 五香粉3克 醬油20克 鹽10克 大蔥5克 姜5克 植物油100克 各適量 製作方法 1.取50克澱粉加水適量調勻成水澱粉;將香菜擇洗乾淨,切成碎末備用;胡蘿蔔擦成細絲,用刀稍剁碎,放盆內加入香菜末、五香粉、鹽、麵粉、水澱粉拌勻。2.炒鍋放植物油,燒至八成熱,將拌好的...
豌豆米家常炒 豌豆米家常炒是一道美食。用料 做法
、水澱粉 製作過程 1.香菇切丁,豆乾切丁備用。2.鍋中燒水,水開後將豌豆、胡蘿蔔丁和香菇丁分別煮至7分熟,撈出。3.熱鍋倒油,油熱後下蔥薑末、乾紅辣椒段、五香粉爆香。4.放入豆腐乾炒至變色,倒入豌豆、胡蘿蔔、香菇丁翻炒均勻。5.加入鹽、糖、雞精調味,最後水澱粉勾芡,淋少許香油提味即可出鍋。
黃豆燒胡蘿蔔是以黃豆、胡蘿蔔為主料的藥膳。製作材料 主料:胡蘿蔔300克 輔料:大豆50克 調料:花生油30克,澱粉(豌豆)3克,胡椒粉5克,料酒6克,鹽2克,味素1克 製作方法 1.胡蘿蔔洗淨削皮,切成丁,和黃豆同放入開水中稍煮片刻,撈出控水;澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。2.炒鍋中倒入花生油,放入胡蘿蔔丁、...
牛肉豌豆湯的做法:(1)胡蘿蔔、元蔥切成薄片,熟牛肉切成丁,豌豆洗淨,土豆去皮,洗淨,切成片,用豬油炒至微黃。(2)鍋置旺火上,放豬油燒熱,下胡蘿蔔片、元蔥片炒至微黃,再放上豌豆瓣炒透後,放上適量牛肉湯,並把切好的土豆片放在一起燜之,等燜軟時,再放上切好的熟牛肉丁,加牛肉湯調劑濃度,...
豌豆鴨肉粥是一道菜品,主料為糯米、鴨肉等。材料 糯米 100克 鴨肉 100克 豌豆 50克 胡蘿蔔 半個 調料:鹽、胡椒粉、色拉油、澱粉 做法 1、糯米用清水浸泡20分鐘備用。2、鴨肉切小粒,胡蘿蔔切小粒。3、鴨肉用少許澱粉拌均勻。4、炒鍋到油燒熱倒入鴨肉。5、翻炒至鴨肉變色發白關火。6、湯鍋中水燒開放入...
此外,胡蘿蔔還含有脂肪、碳水化合物以及較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽,可以提高人體免疫力。主料 2根胡蘿蔔 2個雞蛋 配料 適量油 適量鹽 適量蔥花 適量薑汁 適量澱粉 製作步驟 1.胡蘿蔔去皮,洗淨,切成片。2.玉米粒和豌豆粒罐頭瀝乾水分,備用。3.炒鍋置火上,倒油燒熱,用蔥花熗鍋。4.放入胡蘿蔔翻炒...
2.鍋中加入熟花生油,燒到五成熱時,投入香菇,冬筍,胡蘿蔔片煸炒,放進調料以及素鮮湯和豌豆燒滾,用濕澱粉勾芡,淋上麻油,裝湯碗即成。菜品口感 色美味鮮,滑而不膩。營養價值 冬筍:冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質和多種胺基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
豆腐燒胡蘿蔔是一種菜名,主要原料是豆腐、胡蘿蔔,調料為醬油、 味素、胡椒等,通過小火燒制的做法而成。所需食材 主料:豆腐(250克)輔料:胡蘿蔔(150克)調料:醬油(5克) 味素(5克) 胡椒(5克) 澱粉(豌豆)(5克) 香油(5克) 大蔥(5克) 姜(5克) 植物油(50克)製作工藝 製作工藝 1. 將豆腐切成滾刀塊...
豌豆苗含有豐富的維生素C和維生素E,超過了花椰菜的含量。只是在維生素A與胡蘿蔔素的含量上略少於花椰菜。而豌豆苗含有豐富的鉀,尤其對於高血壓患者有作用。能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽。我們通常食用豌豆嫩梢,營養豐富,質地柔嫩,甜味清香。豌豆苗葉色翠綠,葉肉厚,纖維少,梢葉嫩,是冬春菜中的珍品,是綠葉...
肉絲燒豌豆 肉絲燒豌豆是以裡脊肉、豌豆為主料製作的菜品。用料 做法