糯米蓮子粥

糯米蓮子粥是一道美食，製作原料主要有蓮肉、懷山藥、紅棗、糯米等。

基本介紹

• 中文名：糯米蓮子粥
• 主要食材：蓮肉
• 口味：可口
• 輔料：紅棗10枚、糯米50克、白糖適量

基本信息

【菜譜名稱】 糯米蓮子粥

【所屬菜系】 全部

【口味特點】 健脾止瀉，益氣養心。適於體倦無力、食少便溏、血虛萎黃、夜寐多、、遺精淋濁、崩漏帶下諸症。

【來源】民間方

【用法】每日早晚2次分服。

製作原料

蓮肉20克、懷山藥25克、紅棗10枚、糯米50克、白糖適量

製作過程

將蓮肉、山藥、棗及米相和煮粥，臨熟入白糖，調勻即可。