燕麥紅薯是以燕麥、牛奶為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:燕麥紅薯
- 主要食材:燕麥,牛奶
用料
材料 | 用量 |
燕麥 | - |
牛奶 | - |
砂糖 | 少量 |
紅薯 | - |
做法
1. 先將紅薯煮熟,切小塊 |
2. 將牛奶在鍋中小火沸騰 |
3. 倒入燕麥片煮熟變軟(看個人口感) |
4. 加入適量砂糖和紅薯 |
5. 攪拌均勻即可 |
燕麥紅薯是以燕麥、牛奶為主料的食品。
材料 | 用量 |
燕麥 | - |
牛奶 | - |
砂糖 | 少量 |
紅薯 | - |
1. 先將紅薯煮熟,切小塊 |
2. 將牛奶在鍋中小火沸騰 |
3. 倒入燕麥片煮熟變軟(看個人口感) |
4. 加入適量砂糖和紅薯 |
5. 攪拌均勻即可 |
燕麥紅薯是以燕麥、牛奶為主料的食品。用料材料用量燕麥-牛奶-砂糖少量紅薯-做法1. 先將紅薯煮熟,切小塊2. 將牛奶在鍋中小火沸騰3. 倒入燕麥片煮熟變軟(看個人口感)4. 加入適量砂糖和紅薯5. 攪拌均勻即可1...
紅薯燕麥粥是一道以紅薯,燕麥,大米,小米為主要原料製作的食品,具有補虛健脾,潤腸通便功效,是一款春季養生粥。操作 1、紅薯去皮,洗淨,切塊;燕麥洗淨,提前泡兩小時。2、燒開水,放入燕麥,煮至7成熟。3、依次放入大米、小米和紅薯,煮熟即可 貼士 1、春季飲食調養,宜選甘味之品。而中醫所說的甘味食物,...
一款以紅薯和燕麥為主材料做出來的美食 營養價值 紅薯為旋花科甘薯屬中能形成塊根的栽培種,一年生或多年生草質蔓性藤本植物,紅薯在植物學上的正式名字叫甘薯。紅薯味道甜美,營養豐富,又易於消化,可供大量熱能,所以非洲和亞洲的部分國家以甘薯為主食。甘薯原產於南美洲,16世紀由菲律賓和越南等地傳入我國。目前...
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美味燕麥薯條 美味燕麥薯條是由紅薯、燕麥片等主要食材做成的一道菜品,主料是紅薯、燕麥片。做法
紅薯麥片粥是由以紅薯、大米和麥片等作為主要食材,清水等作為主要調料所做成的一道菜品。該道菜品是通過小火慢煮的做法製作而成的。所需食材 大米、紅薯、燕麥片 製作方法 1、大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1厘米大的小塊;2、鍋中放入足夠的水,比平時煮粥多放一碗水;3、水沸後到入浸泡好的大米和紅薯...
燕麥紅薯餅 燕麥紅薯餅是由紅薯和燕麥為主料製成的食品。做法 1.紅薯蒸熟搗成泥。2.碟子上鋪上一層燕麥,擺上愛心模型,填入紅薯泥,再鋪一層燕麥,拍實。3.將心形紅薯泥上碟,可再灑上燕麥。4.芝士,葡萄乾做裝飾即可。
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甜糯紅薯粥,主料為紅薯 適量,輔料為玉米渣 適量 燕麥 適量。詳細步驟 1、紅薯洗淨後削皮切大塊兒,不要切太小哈,容易煮化了。2、鍋中做水,水開後再放入紅薯,微煮片刻倒入適量燕麥。3、等水再次滾開後,倒入一大勺的玉米渣,用勺子順著一個方向攪動,防止粘鍋。4、不到十分鐘,粥就可以熬得十分濃稠 ...
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紅薯糯米燕麥餅 紅薯糯米燕麥餅是一道美食。做法 小貼士 1.紅薯糯米燕麥餅:紅薯洗淨,上禍蒸熟,去皮用勺子捻成薯泥,加入同份量的糯米粉和燕麥片,加一盒原味優酪乳,少量清水,和成光滑麵團,用模具整成形狀,電烤箱200度烤15分鐘,250度烤7分鐘。像餅乾一樣,好吃好看有營養的紅薯糯米燕麥餅完成。
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燕麥雙色薯球 燕麥雙色薯球是以紫薯、紅薯為主料的食品 用料 做法
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1、胡蘿蔔削皮切丁,甜玉米剝粒,紅薯削皮切丁,放進鍋里,加入沒過材料的水,把材料煮熟,放涼後備用。2、把粉類、煮熟的雜糧、燕麥放進大碗,磕進雞蛋,加入適量鹽、胡椒粉。3、分次加入適量煮雜糧的水,把材料攪拌均勻,成為粘稠的麵糊。4、電餅鐺預熱,用刷子刷一層薄油,用湯匙倒入麵糊,間隔著做成小...
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在中國穀類可分為禾穀類,包括稻類(秈稻、粳稻、糥稻)、麥類(小麥、大麥、燕麥、黑麥)、玉米、高粱、粟(小黃米)、黍(大黃米)、蕎麥等;豆菽類,包括大豆、蠶豆、豌豆、綠豆、紅小豆、芸豆等;薯類,包括甘薯也稱紅薯或白薯、馬鈴薯、山藥、芋、木薯等三大類。穀類是人體最主要的熱能來源。中國傳統是以...
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廣義上的五穀雜糧包括:稻米、小米、糙米、玉米、燦米、糯米、薏米、黑米、紅米、大豆、紅豆、綠豆、黑豆、蕎麥、燕麥、小麥、高粱、地瓜等等,這一類原料所做成的膨化粉,統稱五穀雜糧粉。雜糧粥 是指用五穀雜糧烹製成的粥食,包括八寶粥,水果粥,五豆粥等等。雜糧飯 雜糧飯就是利用各種雜糧,經過合理的營養的...