油炸魚

油炸魚是一道由魚等食材製成的美食。魚營養豐富，含有很多人體需要的營養物質，肉質鮮美，適合所有人食用，做法簡單，適合家庭製作。

基本介紹

• 中文名：油炸魚
• 英文名：Fried fish
• 主要食材：老闆魚
• 口味：香嫩滑口
• 小貼士：一定要用醋去去腥

做法1

主料

500g老闆魚

適量偏口魚

配料

適量油

適量鹽

適量醋

步驟

1把老闆魚洗淨切開，把內臟掏乾淨，用鹽，醋把它醃一下，控乾水分

2把偏口魚洗淨去肚裡，用鹽醃好

3裹上乾粉進油鍋

4完成，裝盤

做法2

1. 買魚的時候可以讓老闆幫忙把內臟清理乾淨，把魚鱗刮掉。買回來以後清洗乾淨，晾曬一個小時吧，把水瀝乾。
   
2. 晾乾的小魚，加入生薑沫一勺鹽，三勺料酒，醃製半個小時。醃製好的小魚，加入半勺胡椒粉，一點雞精，兩勺麵粉，攪拌均勻。
   
3. 油鍋熱油，熱到六成熱，中火加熱，放入小魚乾油炸，不要一次性放太多，不要一放進去就攪動，煎炸一兩分鐘再翻面，兩面炸焦，小魚乾浮起來就可以撈起來了
   
4. 想吃嫩一點的魚肉，上一步就可以出鍋吃了。我喜歡吃魚骨酥脆的小魚，所以撈出來的小魚放置十分鐘左右涼了，會再回鍋炸一下，這樣的小魚都不用吐魚刺，酥脆好吃的不得了。
   

營養成分

1，油炸過的魚還是有營養的，但是營養會有嚴重的流失。根據油炸時間的不同，營養流失量不同。

2，魚類組織中有含氮化合物，主要是膠原蛋白和粘蛋白。魚類含有一種含硫胺基酸叫牛磺酸，它能降低血中低密度脂蛋白膽固醇和升高高密度脂蛋白膽固醇，而有利防治動脈硬化。牛磺酸能促進嬰兒大腦發育，提高眼的暗適應能力，

一般魚類脂肪含量少，供熱能低，所以魚是高蛋白、低熱量的食物。

油炸魚罐頭的加工技術

罐頭製品加工技術路線

原料收購→原料處理→鹽漬→加調味液→油炸→裝罐→真空封罐→殺菌→冷卻→包裝→成品。

加工工藝要點

1.原料收購 採用新鮮或冷凍的鳳尾魚或黃花魚，通過嚴格檢驗，杜絕採用二級鮮度以下的變質魚。

2.原料處理 鮮魚以清水洗淨，凍魚以自來水解凍，除去魚頭、尾、鰭和內臟，刮淨魚鱗。用流水洗淨魚體表面粘液和雜質，洗淨腹腔內血污、內臟和黑膜。水溫不超過25°C。處理過程中，應將變質和機械損傷等不合格原料剔除。

3.鹽漬 原料魚用2%的鹽水鹽漬後，用清水沖洗一遍瀝乾。

4.調味液配製 按配方將洗淨的桂皮、八角、丁香、辣椒乾、胡椒、生薑投入鍋中，加水煮沸，並保持微沸40分鐘，然後將香料撈出，鍋中液體經紗布過濾後，加入醬油、白砂糖、精鹽、味素，並加熱，攪拌溶解，煮沸後，加入適量白酒，過濾製成調味液備用。

5.油炸 鹽漬後的魚要充分瀝乾水分，加入配製後的調味液並混勻，然後投入溫度約180~210°C的油鍋中。投料時，油溫應不低於180°C。油炸時間一般為4~8分鐘，炸至魚塊上浮時，輕輕翻動，防止魚塊粘結和破皮。炸至魚肉有堅實感，表面呈金黃色至黃褐色時，即可撈出瀝油冷卻。

注意:經過長時間炸過的油，在高溫和空氣的作用下色澤變暗或發黑，魚屑結成顆粒沉積鍋底，因此，每炸完一鍋要清除一次魚屑，相隔半小時要加新油一次，每隔2小時要更換新油。

6.裝罐 空罐應洗淨，用82°C以上的熱水或蒸汽消毒，倒置瀝乾備用。

7.真空封罐 罐蓋應沖洗乾淨，並用82°C以上的熱水或蒸汽消毒備用。

8.殺菌 封罐後應及時殺菌。殺菌採用瞬時高溫殺菌的方式，殺菌後及時冷卻至40°C，取出擦拭乾淨。