枸杞鴿蛋湯

枸杞鴿蛋湯是一道以枸杞、鴿蛋等為原料，精心煮製而成的一道滋補美食。

基本介紹

• 中文名：枸杞鴿蛋湯
• 主要原料：枸杞，鴿蛋
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：含鐵、鈣，維生素A
• 主要食用功效：補肝腎、益精氣，清熱明目
• 適宜人群：所有人
• 輔料：枸杞子15克 黑棗(無核)50克

材料

鴿蛋2個，枸杞子15克，白糖適量 。

做法

枸杞子擇洗乾淨。鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子共放碗中，加清水適量，蒸熟，加白糖調味服食。每日1劑。

功用

養心益腎，降脂祛膩。適用於心腎不交所致的失眠、多夢等。