枸杞燉鴿子湯

枸杞燉鴿子湯是一道菜品，主料為鴿子和枸杞。

基本介紹

• 中文名：枸杞燉鴿子湯
• 主要食材：鴿子1隻
• 口味：鹹鮮
• 輔料：枸杞20克

材料

鴿子1隻，枸杞20克，鹽適量

營養價值

科學研究仍未證實鴿肉對於產婦回奶症狀是否有直接關聯。對於25歲以下的女性，鴿肉可能會影響到子宮收縮，干擾人體正常發育。食用時間長，若出現不適，建議立即就醫。

另外，雖然鴿肉所含營養價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。

現代科學表明，人體內含有20種以上構成蛋白質的胺基酸，這些胺基酸對於人體而言都是必須的，不存在“優質”“非優質”之分。只吃鴿肉，反而會導致其他蛋白質的缺乏，造成人體亞健康，進而造成身體虛弱。

所以，想靠“多”吃鴿肉來“補”身體，建議您還是放棄為好。合理膳食為上！