木瓜蓮子銀耳煲是一道美食，由蓮子（乾）、木瓜等原料製作而成。
木瓜銀耳蓮子湯是以銀耳、蓮子、木瓜為主要食材的一道菜品，具有美容養顏、潤肺止咳、通便潤腸、健脾養胃、補腎益精等功效。所需食材 銀耳、蓮子、木瓜、冰糖、枸杞。製作方法 1、銀耳泡發後洗淨，撕成小碎塊。2、蓮子清水泡漲。3、木瓜去皮切小塊備用。4、銀耳，蓮子裝進湯鍋里，加清水，大火燒開。5、加入冰糖...
木瓜蓮籽銀耳湯是一道美食，製作材料有木瓜、銀耳。老少皆宜。甜品簡介 製作難度：普通 所需時間：一小時 菜品口味：甜味 主要工藝：燉 主要食材：瓜果類 食材明細 木瓜半個 銀耳3朵 蓮籽1把 冰糖10克 營養功效 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之...
木瓜蓮子燉銀耳是一道美食，主要食材有銀耳25克、木瓜200克、蓮子(乾)30克。所需食材 輔料 冰糖10克 水1.5升 製作方法 1.蓮子和銀耳先用冷水浸泡20分鐘，清洗乾淨，銀耳去除根部，撕成小片備用 2.將清洗好的銀耳和蓮子放入燉盅內，加水燉100分鐘 3.木瓜去皮去籽切成小塊備用 4.銀耳和蓮子燉100分鐘中，將...
木瓜蓮子銀耳煲是一道美食，由蓮子（乾）、木瓜等原料製作而成。食材明細 蓮子（乾） 50g 木瓜 780g 牛奶 500g 銀耳 適量 冰糖 70g 製作步驟 蓮子洗淨，泡2個小時。加一碗水，用高壓鍋開鍋燜15分鐘。木瓜洗淨，去皮、去籽。切大塊備用。把銀耳放入煮過的蓮子中，開鍋轉小火10分鐘。另起一鍋，把蓮子和銀耳全部...
蓮子銀耳燉木瓜市以木瓜、蓮子為主料的甜品。材料 木瓜，蓮子，銀耳，冰糖 做法 1.木瓜去皮去籽掏洗乾淨切塊備用。2.將銀耳用溫水泡發,銀耳洗淨去根部,用手撕成大小均勻的片狀。3.再將蓮子扒開去掉中間的苦心洗淨。3.蓮子、銀耳同時放入燉鍋內加水適量，燉至蓮子軟爛銀耳出膠質再放木瓜和冰糖,再燉10鐘點即可。功...
銀耳木瓜蓮子羹是一道美食。製作步驟 1.銀耳和蓮子用溫水泡發，至銀耳變軟後，撈出備用；2.去除銀耳根部，木瓜去皮去籽，切成滾刀塊備用；3.鍋中加入適量清水，加入泡發的蓮子和銀耳，放入紅棗，大火燒開後轉小火熬半個小時；4.然後加入木瓜，繼續燉15分鐘左右，加入適量冰糖，至冰糖完全融化即可食用。
紅棗銀耳蓮子木瓜羹是以銀耳、紅棗為主料的菜品。中文名 紅棗銀耳蓮子木瓜羹 分類 湯羹 主要食材 銀耳,紅棗 目錄 1 用料 2 做法 紅棗銀耳蓮子木瓜羹用料 編輯 播報 材料 銀耳 紅棗 枸杞 蓮子 木瓜(看自己喜歡,可放可不放) 冰糖 紅棗銀耳蓮子木瓜羹做法 編輯 播報 ...
銀耳木瓜蓮子 銀耳木瓜蓮子是由銀耳、蓮子、木瓜等製作的食物，製作難度普通。原料 主料 銀耳、蓮子、木瓜 輔料 冰糖、蜂蜜 做法
銀耳蓮子木瓜紅棗羹 銀耳蓮子木瓜紅棗羹是以銀耳為主料製作的菜品。原料 主料 銀耳 輔料 木瓜、紅棗、蓮子 做法
1.將木瓜洗淨，三分之一處用刀切開，上面當蓋，下面用小勺去掉籽，留下果肉當盅。材料 主料：木瓜1個.銀耳2朵.蓮子.百合 配料：冰糖.澱粉.牛奶 做法 2.銀耳.蓮子.百合提前泡發好，沖洗乾淨。銀耳去根切碎末，蓮子去芯。鍋中放一些水，水開將蓮子先放入煮熟，再放入銀耳.百合.冰糖煮製銀耳軟爛，出鍋前勾...
蓮子銀耳木瓜盅是一道美食，製作材料有木瓜、銀耳、蓮子、百合等。主料 木瓜1個.銀耳2朵.蓮子.百合 配料 冰糖.澱粉.牛奶 做法 1.將木瓜洗淨，三分之一處用刀切開，上面當蓋，下面用小勺去掉籽，留下果肉當盅。2.銀耳.蓮子.百合提前泡發好，沖洗乾淨。銀耳去根切碎末，蓮子去芯。鍋中放一些水，水開將蓮子先...
大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。7、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮 做法二 1.木瓜200克去皮切成塊。2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。3.木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開後轉小火1小時即可。
1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗淨後與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可；2、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。小訣竅 木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能...
木瓜雪蓮子銀耳糖水 木瓜雪蓮子銀耳糖水是以木瓜、雪蓮子為主料製作的飲品。操作方法 1.乾品雪蓮子，泡涼水中約8小時左右，洗乾淨。2.乾品銀耳，泡涼水中約2小時左右，洗乾淨。3切一小塊木瓜，削皮，切方塊。4.木瓜倒入鍋中，裝玻璃小碗即可。
木瓜銀耳燉牛奶是一道以木瓜、牛奶、冰糖為主要食材製作的美食。食材明細 木瓜 牛奶 冰糖 枸杞 蓮子 銀耳 做法 1.將銀耳、蓮子、枸杞泡發。2.銀耳撕小朵、蓮子去芯、用挖勺器將木瓜挖成小球。3.將木瓜、銀耳、蓮子、枸杞放在燉盅里，放上冰糖，入蒸鍋大火蒸20分鐘，轉入砂鍋小火倒入牛奶煮15分鐘即可。營養功效 ...
木瓜銀耳蓮心湯 木瓜銀耳蓮心湯，以木瓜、紅棗等為主料的湯品。用料 做法
3.砂鍋里倒2/3鍋清水，倒入蓮子、泡發好的銀耳，大火煮開，改成小微火燉一個半小時。4.百合乾冷水漂洗淨，用清水泡半小時以上至發白，控水。5.百合、枸杞、冰糖一起倒入砂鍋里，繼續小火燉半小時。6.關火後立即將乾桂花倒入，蓋上蓋用餘熱蒸出桂花香。涼透後放冰櫃冷藏。7.冰櫃里取出木瓜，縱著對半切開...
木瓜銀耳薏蓮湯 木瓜銀耳薏蓮湯是以木瓜、蓮子為主料的湯品。用料 做法
銀杏蓮子木瓜羹是一道美食，主料是銀杏、乾銀耳、乾百合、乾蓮子、木瓜，輔料是冰糖。做法 小貼士 1.銀耳羹需要煲煮的時間長一些才能粘稠，湯汁中的膠質感才好。2.並且只有慢慢的煲煮熟透各種食材的清香味道才能互相融入，口感才好。3.銀杏（白果）不可一次食用過多，否則會有中毒的危險，就是煮熟了也不要超過20...
銀耳雪梨木瓜營養湯 銀耳雪梨木瓜營養湯是一道菜品，主料為銀耳、雪梨、木瓜、蓮子、百合、薏仁。原料 主料 銀耳、雪梨、木瓜、蓮子、百合、薏仁 輔料 冰糖 做法
3.砂鍋里倒2/3鍋清水，倒入蓮子、泡發好的銀耳，大火煮開，改成小微火燉一個半小時。4.百合乾冷水漂洗淨，用清水泡半小時以上至發白，控水。5.百合、枸杞、冰糖一起倒入砂鍋里，繼續小火燉半小時。6.關火後立即將乾桂花倒入，蓋上蓋用餘熱蒸出桂花香。涼透後放冰櫃冷藏。7.冰櫃里取出木瓜，縱著對半切開...
桂花銀耳蓮子木瓜盅是一道食品。材料 熟木瓜1顆，銀耳5朵，蓮子1把，百合乾1把，乾桂花1小撮，冰糖適量 做法 1.銀耳冷水漂洗淨，用清水泡一小時，泡至透明後，將黃根去掉，扯成小碎塊。2.枸杞、蓮子冷水洗淨。3.砂鍋里倒2/3鍋清水，倒入蓮子、泡發好的銀耳，大火煮開，改成小微火燉一個半小時。4.百合乾...
桂花蓮子銀耳木瓜盅是家常菜類食品。製作原料主要有熟木瓜、水、食鹽、植物油等。做法 1.銀耳冷水漂洗淨，用清水泡一小時，泡至透明後，將黃根去掉，扯成小碎塊。2.枸杞、蓮子冷水洗淨。3.砂鍋里倒2/3鍋清水，倒入蓮子、泡發好的銀耳，大火煮開，改成小微火燉一個半小時。4.百合乾冷水漂洗淨，用清水泡半...
2、將木瓜、銀耳、南北杏、冰糖及清水放進燉盅內，加蓋，原盅隔沸水燉一小時即成。做法二：1、銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鐘頭的，銀耳去雜質，頒小朵洗淨，蓮籽去芯，洗淨。2、取砂鍋，放適量清水，放入銀耳和蓮籽，中火煮開，小火50分鐘。3、木瓜去皮去籽，洗淨切小塊，放入砂鍋，放入冰糖。中火煮開，小火...
銀耳木瓜燉雪蛤 銀耳木瓜燉雪蛤是一道簡單的家常菜，主要原料是雪蛤。是配以銀耳、木瓜等製作而成的美食。原料 主料 銀耳、雪蛤、蓮子、木瓜 輔料 冰糖、桂花 做法
銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖 製作步驟 注意事項 銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間 做法三 食材準備 蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 製作步驟 注意事項 燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒有也可以...
木瓜燉銀耳羹 木瓜燉銀耳羹，是一種甜品。材料 銀耳30克，木瓜半隻，冰片糖適量。做法 將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；木瓜、銀耳、冰糖一起放入燉煲內；加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
木瓜燉銀耳是一種美食，由木瓜、銀耳、冰糖等製成。有利於養陰潤肺、滋潤養顏。老少皆宜。木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。做法一 原料 木瓜、銀耳、冰糖。製作步驟 1、銀耳用水泡發一小時這樣，沖洗乾淨後，去蒂摘成小碎片。2、木瓜...
冰糖木瓜燉銀耳羹 冰糖木瓜燉銀耳羹是以木瓜、銀耳為主料的菜品。做法 1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘~2.木瓜從中間切開，去皮去籽，然後切成小塊 3.把銀耳放入鍋中燉1小時後，放入冰糖和切好的木瓜 4.因為木瓜本來就可以生吃，不宜燉太久，10分鐘以後就可以了 ...
