銀耳雪梨木瓜營養湯

銀耳雪梨木瓜營養湯是一道菜品，主料為銀耳、雪梨、木瓜、蓮子、百合、薏仁。

基本介紹

• 中文名：銀耳雪梨木瓜營養湯
• 主要食材：銀耳，雪梨，木瓜，蓮子
• 難度：普通
• 輔料：冰糖

原料

主料

銀耳、雪梨、木瓜、蓮子、百合、薏仁

輔料

冰糖

做法

1.把銀耳和薏米溫水泡發（約半小時），期間可以準備其他食材：木瓜切塊兒、雪梨切塊兒，清洗百合、蓮子、枸杞。
2.先把銀耳、雪梨和薏仁加入電飯鍋中，加適量冰糖和水（煲湯檔）煮半小時。再加入蓮子、百合、枸杞煮半小時。最後加入木瓜煮半小時（因為木瓜煮過了不好吃）。此時，銀耳煮成了膠質，入口即化非常養顏啊！