《我的情緒我掌控》是2018年福建科學技術出版社出版的圖書。
《我的情緒我掌控》是2018年福建科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 什麼是傷心、生氣、害怕、開心，什麼樣的情況下孩子會覺得傷心、生氣、害怕或開心，怎么給孩子正確完整地解釋，好像是一個棘手的問題。這套書可以鼓勵孩子思考自...
《我的情緒我控制-了解我自己系列》是一本2014年6月由山東科學技術出版社出版的圖書，作者是戴爾芬·果達爾、娜塔莉·威爾、穆里爾·蘇爾世。內容簡介 《我的情緒我控制》這本書會向你解釋紛繁複雜的情緒。比如：驚喜、生氣、高興、...
《我的情緒我做主》是2020年中信出版社出版的圖書。內容簡介 《我的情緒我做主》星期一，不想起床，朋友不搭理自己，生氣了……星期二，晚上躺在黑黑的房間裡，害怕了……星期三，學騎腳踏車，學會了，好自豪……星期四，在博物館裡...
《我的情緒我做主》是2019年南方日報出版社出版的圖書，作者是程鈞靖。本書主要結合案例，分析了人的情緒的來源與中介，幫助你認識情緒的本質，走出情緒認識的諸多誤區，並進一步帶你了解各種情緒的能量等級，告訴你如何通過提升情緒覺察力...
《我的情緒我做主》是本套叢書中關於青少年學習與生活中情緒問題的心理指導。有人將青少年的情緒體驗形容為。過山車”，意在表明青少年常常有看豐富強烈、變化多端的情緒體驗。心理學家埃里克森更是曾經將青春期描述為……首先，情緒是什麼...
我的情緒我做主 《我的情緒我做主》是2020年廣州出版社、廣東大音音像出版社出版的圖書，作者是班傑明·佩里耶。
《掌控好自己的情緒》是2011年中國華僑出版社出版的圖書，作者是史守改。該書介紹了最簡單、最實用、最有效的情緒調節方法，用以調節自己的情緒。編輯推薦 情緒源於心理，它左右著人的思維與判斷，進而決盯著人的行動，影響人的生活質量...
《掌控情緒：化解焦慮、抑鬱、神經質的高效情緒管理術》是2020年中國法制出版社出版的圖書，作者是[美]肖恩·史密斯 (Shawn T. Smith)。主要內容 每個人都有情緒，情緒並不可怕，可怕的是你控制不住自己的情緒。你要知道，掌控情緒的...
《掌控情緒：開啟不焦慮的人生》是2019年新華出版社出版的圖書，作者是李少聰 。內容簡介 可複製的情緒管理指南，不再讓情緒拖累你的人生！你處理情緒的速度，就是你邁向成功的速度。《掌控情緒：開啟不焦慮的人生》揭開情緒的真相，以...
正確認識你的情緒/28 做一個內心旁觀者/32 自省，看清魔鏡中的自己/36 堅守你的內心世界/41 情緒周期，男女有別/45 修剪你的欲望，擺脫負面情緒/48 逃避是懦弱，堅韌是力量/52 03 掌控情緒的開關/55 情緒化，幸福和成功的殺手/56...
《掌控自己的情緒和生活》是2007年金城出版社出版的圖書。本書詳盡闡述了情緒產生和變化的規律，告訴我們怎樣才能更好地掌控自己的情緒，進而掌控自己的生活。內容簡介 情緒像雙刃劍，它既可能成為我們的朋友，也可能成為我們的敵人。或者說...
只要我們學會掌控情緒，就能遠離消極情緒；只要我們學會掌控情緒，即便處於消極情緒中，也能夠迅速調節心情，迅速排解煩惱；只要我們學會掌控情緒，就等於插上了飛往成功的翅膀。縱觀當今世界，有所成就的人往往都能很好地掌控自己的情緒，而不...
《掌控情緒，從來都不靠忍》是2020年水利水電出版社出版的圖書，本書詳細講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負面情緒，結合生活中真實生動的案例，告訴人們掌控情緒的關鍵並不在於一味地自我壓抑，而在於輕鬆寫意地調節。內容簡介 ...
《自控力:做自己的情緒掌控師》通過深入淺出的講解，為你揭示情緒背後的“秘密”。同時也針對憤怒、恐懼、悲傷、焦慮、煩躁、憂鬱、挫折、絕望、抱怨、後悔這十種負面情緒的成因、對生活的影響和化解方式，來一一為你傳授掌控情緒的“秘籍...
活得痛苦還是活得快樂，選擇權在我們自己手中，一個人的情緒最能說明他活得痛苦還是快樂。也就是說，情緒的好壞直接決定著一個人生活的質量。我們是讓情緒牽著走，還是主動掌控情緒，這都取決於我們自身，我們自己才是情緒的創造者，...
市場上所有的情緒管理書，無一不在強調克制、隱忍，事實上那只會讓你背負巨大的精神負擔，憋出內傷。這本書很特別，它結合了生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的克制，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒...
《掌控情緒》是2020年台海出版社出版的圖書，作者是輝浩。內容簡介 情緒源於心理，它左右著人的思維與判斷，進而決盯著人的行動，影響人的生活質量。《掌控情緒》選取了對個人發展影響大的情緒——抱歉、憤怒、焦慮、憂鬱、悲傷、後悔、...
《掌控情緒：別讓壞脾氣毀了你一生》是人民郵電出版社出版的一本書，作者是胡明瑜。內容簡介 本書是作者16年情緒管理經驗的總結，首先帶領讀者正確識別和表達自己的情緒，然後針對職場關係、親密關係、親子關係、家庭關係中常見的情緒問題，...
《自制力：如何掌控自己的情緒和命運》是2018年廣東旅遊出版社出版的圖書。內容簡介 本書告訴讀者：所謂自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別於動物的根本點之一，就在於人可以按照一定的目的，理智地控制自己的...
《掌控情緒》是一本2023年中華工商聯合出版社出版的圖書，作者是吳玲。內容簡介 《掌控情緒》是一本心理勵志類圖書，該書從8個章節50多個小節，全面闡述情緒對生活、工作的影響，以及如何從內在控制情緒，從而樂觀向上的生活，以幫助讀者...
通過閱讀本書，能讓情緒成為我們的朋友，為我所用，從而讓我們成為自己情緒的主人，掌控情緒，把握幸福。內容簡介 生活中，每個人都會遇到這樣那樣的情緒，無時無刻不在受著情緒的影響。有什麼樣的情緒，就有什麼樣的生活。如果我們任由...
《掌控情緒》是由2021年中國友誼出版公司出版的圖書。內容簡介 情緒決定命運。日本心理學家、精神科醫生岡田尊司，繼《奇葩心理學》《把不安當作朋友》後，深度分析七大人格障礙，教你活出生命的意義，遇見更好的自己 當你遇到人格分裂般...
