《心理自愈書》是中華工商聯合出版社出版的一本書，作者是花榮。
基本介紹
- 中文名：心理自愈書
- 作者：花榮
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 出版時間：2017年8月
- ISBN：9787515820620
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書深入破解心理魔咒，寫給每個焦慮不安、內心痛苦的人，將煩惱、自卑、恐懼、緊張統統掃光。
圖書目錄
- 推薦序
- 自序
- 第一章 我們不認識自己，更無從認識自己的“病症”
- 不懂得生命，我們是殘缺的“病人”
- 最大的病症：忘記自己
- 無明之病：知行不合
- 無病之病：情緒來了，走了，又來了
- 健康與病症：一對矛盾的統一體
- 人云亦云：我們成為了傀儡
- 第二章 我們與病症的深度聯結
- 我們是病症的創造者
- 潛意識無主，任病症肆虐
- 對病症的恐懼會吸引病症
- 視而不見導致病症的重複
- 病症由我們“意識聚焦”而來
- 抗拒心理問題，反而助其強大
- 多情的我們，編造呻吟的故事
- 第三章 病症是我們被迫選擇的信差
- 性障礙VS信念系統與性能量的交鋒
- 哮喘和過敏VS被限制的探索天性
- 環境外因性病症VS自然平衡受挫
- 亞健康VS作息紊亂
- 無來由的發燒VS深深的恐懼
- 失控的“糖”VS生活缺乏甜蜜且混亂
- 麻痹，無知覺VS不面對，不接受
- 四肢僵硬VS防禦、戒備
- 虛脫急救VS保護和延續自己
- 生活沒有意義VS抗拒內在衝動
- 第四章 身體不舒服是我們慣用的武器
- “因病獲利”讓我們產生當“病人”的需要
- 急性闌尾炎VS吸引關懷
- 癱瘓，無法自立VS控制和抓緊
- 腳崴了VS拒絕行動
- 聽力有問題VS不想聽你嘮叨
- 頑固手癬VS自我懲罰
- 東痛西痛VS憤怒和反抗
- 第五章 病症也是智慧的顯現
- 我們需要為自己的過錯表示懺悔和改正
- 病症提醒我們未盡職的責任
- 面具製造痛苦，真實帶來力量
- 病症是當頭棒喝，拉我們回到當下
- 病症給我們帶來提升和成長
- 因愛的堵塞而受苦
- 第六章 克服心理問題，讓自己成長
- 貪婪VS自我補償
- 夢魘VS心結未曾打開
- 傷害VS愛的渴望
- 壞情緒同樣提供成長力量
- 江山本可改，本性亦可移
- 第七章 調整心態，讓自己發光
- 對病症表示感謝
- 接受所有的自己
- 尊重體驗，帶入意識
- 回歸自己的中心
- 啟動內在力量
- 後記 遇見閃閃發光的自己——體驗生活，享受生命
