自愈心理學

內容簡介

每個人的一生都可能遭遇大大小小的心靈創傷，被嘲笑、被拒絕、親人離世、愛人遠走……面對焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善於激發，就能為我們所用。

《自愈心理學》從生活、工作、情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的大多數心理問題都有全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收穫，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康、快樂的人生之旅。

成年人的世界裡，誰不是帶著傷口奔跑

1、哭泣是壓力的釋放　\\ 003

2、你嘗過被朋友孤立的滋味嗎　\\ 005

3、一年當中，誰沒有被拒絕過幾次　\\ 008

4、一輩子那么長，誰還不遇上幾個人渣　\\ 011

5、挫折感：不是所有努力都會得到我們想要的結果　\\ 014

6、生活比童話殘酷一千倍，早點醒來吧　\\ 017

7、人生處處有磨難，活著就是一種修行　\\ 020

有些苦只能一個人扛，有些黑夜只能獨自穿越

1.你的痛苦，沒人可以感同身受　\\ 027

謝國計，筆名牧原。20世紀70年代生人，新浪微博知名博主、心理學家、知名圖書策劃人、暢銷書作家，擅長策劃與撰寫心理學、勵志類圖書，代表作有《人生隨時要靜心》、《別讓沉不住氣毀了你》、《別讓不好意思毀了你》等。