基本介紹
- 中文名:山藥木耳胡蘿蔔
- 主要食材:胡蘿蔔,山藥
用料
材料 |
胡蘿蔔 |
山藥 |
木耳 |
姜 |
做法
1. 胡蘿蔔切片,山藥切片泡在水裡(看到有人說泡白醋防氧化),木耳泡發切好。 |
2. 胡蘿蔔片焯水,過冷水,瀝乾。 |
3. 熱鍋加油,爆薑絲。加入胡蘿蔔大火翻炒,如果鍋過熱就加水(加剛剛焯水),翻炒至胡蘿蔔變軟,色變深。 |
4. 山藥水倒掉,山藥片加入鍋里翻炒。因為有黏液,特別注意不要糊鍋底,過程中不斷加水,防止鍋太乾。 |
5. 加入木耳翻炒,加鹽。出國。 |
材料 |
胡蘿蔔 |
山藥 |
木耳 |
姜 |
1. 胡蘿蔔切片,山藥切片泡在水裡(看到有人說泡白醋防氧化),木耳泡發切好。 |
2. 胡蘿蔔片焯水,過冷水,瀝乾。 |
3. 熱鍋加油,爆薑絲。加入胡蘿蔔大火翻炒,如果鍋過熱就加水(加剛剛焯水),翻炒至胡蘿蔔變軟,色變深。 |
4. 山藥水倒掉,山藥片加入鍋里翻炒。因為有黏液,特別注意不要糊鍋底,過程中不斷加水,防止鍋太乾。 |
5. 加入木耳翻炒,加鹽。出國。 |
用料材料 胡蘿蔔山藥木耳姜做法1. 胡蘿蔔切片,山藥切片泡在水裡(看到有人說泡白醋防氧化),木耳泡發切好。2. 胡蘿蔔片焯水,過冷水,瀝乾。3. 熱鍋加油,爆姜...
用料材料 山藥胡蘿蔔黑木耳做法1. 胡蘿蔔、山藥去皮切片,黑木耳泡發去根摘成小朵;2. 熱鍋涼油,翻入胡蘿蔔炒軟,放入黑木耳、山藥略翻炒後,加入鮮醬油翻炒...
木耳炒山藥是一道美味可口的傳統名菜。此菜脆嫩爽口,營養豐富。木耳用溫水泡發30分鐘,山藥去皮切成片,加入生粉拌勻;坐鍋點火倒油,將山藥放入熱油中炸至表面微黃...
山藥木耳胡蘿蔔煲,是由山藥,木耳,胡蘿蔔製作的一款美食。... 山藥木耳胡蘿蔔煲做法 編輯 1.山藥洗淨後放入沸水中煮三分鐘去皮後切成滾刀塊,入清水漂洗乾淨。
木耳胡蘿蔔山藥湯是一道美食,主要原料為山藥,小排,豬味濃縮湯料等。... 木耳胡蘿蔔山藥湯是一道美食,主要原料為山藥,小排,豬味濃縮湯料等。中文名 木耳胡蘿蔔...
山藥胡蘿蔔湯是一道以山藥,木耳,胡蘿蔔為主要食材製作的美食。... 山藥胡蘿蔔湯是一道以山藥,木耳,胡蘿蔔為主要食材製作的美食。中文名 山藥胡蘿蔔湯 主要原料...
木耳山藥胡蘿蔔煲是一道美食,由山藥,木耳等原料製作而成。... 木耳山藥胡蘿蔔煲是一道美食,由山藥,木耳等原料製作而成。中文名 木耳山藥胡蘿蔔煲 主要食材 ...
胡蘿蔔山藥木耳煲是一種美食,主要食材有胡蘿蔔、山藥、木耳等。... 胡蘿蔔山藥木耳煲是一種美食,主要食材有胡蘿蔔、山藥、木耳等。中文名 胡蘿蔔山藥木耳煲 ...
胡蘿蔔山藥木耳湯,主要材料:山藥,木耳,胡蘿蔔,彩椒,高湯。山藥可補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。...
用料材料 用量山藥一小根胡蘿蔔半根木耳適量蔥蒜適量醬油適量醋少量做法1. 將山藥去皮切片,胡蘿蔔也切片,木耳冷水泡發。2. 蔥花蒜瓣切碎。3. 鍋內倒入適量水,...
山藥木耳蘿蔔湯是一道由山藥、木耳、胡蘿蔔等食材製成的食品。... 山藥木耳蘿蔔湯是一道由山藥、木耳、胡蘿蔔等食材製成的食品。中文名 山藥木耳蘿蔔湯 主要...
青椒木耳炒山藥是一道營養健康的美味炒菜。具有味道鮮美、口感豐富、營養全面、強身健體的特點,製作原料主要有青椒、木耳、山藥等。...
山藥胡蘿蔔木耳煲,山藥性味較平和,而且它所含有的黏蛋白可以滋潤黏膜,保護胃壁,促進蛋白質的消化和吸收。因此,山藥具有補脾益胃的功能,經常食用對慢性胃炎有較好的...
材料山藥,木耳,胡蘿蔔,彩椒,濃縮湯料豬骨頭湯... 山藥,木耳,胡蘿蔔,彩椒,濃縮湯料豬骨頭湯木耳胡蘿蔔湯做法 編輯 1.山藥洗淨後放入沸水中煮三分鐘去皮後切成滾刀...
山藥的功效抗關節炎,補肺益腎,益腎強陰,糖尿病、腹脹、病後虛弱、腹瀉,益肺止咳,降低血糖,延年益壽,抗肝昏迷,滋腎益精,健脾益胃,助消化。胡蘿蔔為傘形科,...
山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,清爽可口,健脾益胃助消化,其主料山藥有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。....
山藥胡蘿蔔粥是一種食物,製作原料有大米、山藥、胡蘿蔔等。具有開胃健脾,潤腸補脾功效,山藥需用清水浸泡1夜。...
瘦肉洗淨切成片,加入適量的澱粉與料酒,拌勻後醃製20分鐘;木耳提前用冷水泡發,去蒂洗淨後撕成小朵;山藥削去皮,洗淨後切成薄片,放入清水中浸泡(可防止變黑);姜切絲...
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用料材料 山藥木耳肉絲胡蘿蔔洋蔥黑胡椒糖鹽做法1. 1.乾木耳泡發30分鐘後洗淨,我用的是小木耳對切即可。2. 山藥去皮切片(不要太薄,防碎掉),用淡鹽水泡5...
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鴨肉加山藥煲湯可起到補陰養肺的作用,適於體質虛弱者。因為鴨肉補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強,與鴨肉同食,可消除油膩,同時可以更好地補肺。胡蘿蔔...
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木耳紅蘿蔔炒雞蛋是一道簡單的家常菜,所用材料為雞蛋、木耳、紅蘿蔔、山藥、黃瓜。... 紅蘿蔔炒雞蛋是一道簡單的家常菜,所用材料為雞蛋、木耳、紅蘿蔔、山藥、...
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