別讓拖延害了你(2014年中國言實出版社出版的圖書)

《別讓拖延害了你》是中國言實出版社出版的圖書，作者是陳佳。

基本介紹

• 中文名：別讓拖延害了你 
• 作者：陳佳
• 出版社：中國言實出版社
• 出版時間：2014年11月
• 頁數：244 頁
• 定價：35.00 元
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787517108641

內容簡介

本書詳解拖延症基本類型和表現症狀，在揭開拖延真相面紗的同時，幫你揪出讓人變成“拖拉斯基”的真兇。結合我們身邊的生活案例和心理研究成果，對困擾你的拖延症問題進行一次科學、全面的趣味剖析，為你提供抗擊惰性、處理壓力、管理時間等一系列的“戰拖”方案，幫助你有效克服拖延問題，讓你從清晨的第一縷陽光開始，迎來一個全新的自己。