健康長壽不是夢(國際飲食保健新視點)
基本介紹
- 中文名:健康長壽不是夢
- 出版社: 上海科學技術出版社
- 作者:徐民楨
- 出版日期:2014年3月1日
- ISBN:9787547821121
健康長壽不是夢(國際飲食保健新視點)
健康長壽不是夢 健康長壽不是夢(國際飲食保健新視點)健康長壽不是夢(國際飲食保健新視點)
《健康長壽就這么簡單:人活百歲不是夢》告訴您,健康很重要,它需要精神、起居、運動及藥物等多方面的維護和保養。我們每天需要做的事,僅僅是日常生活中舉手投足之勞,僅僅是那一點點的小事。圖書目錄 第一章尋找人體中的“靈丹妙藥...
《人生百歲不是夢(百歲壽星與專家談健康長壽)》是1999年中國醫藥科技出版社出版的圖書。內容介紹 內容提要 為了慶祝1999年國際老年人年,在有關部門和領導的支持下,特組織本 書的編寫出版。全書共分6篇。第一篇,建立不分年齡,人人...
《活過一百二十歲不是夢》是2005年10月1日由北京大學出版社出版的圖書,作者是李士信。內容簡介 健康長壽是人類孜孜以求的一個永恆主題,本書作者為我們介紹了能實現健康長壽夢想的18種健身方法--李氏太和康壽術,為我們搭起了一座通往...
《挑戰百歲不是夢》是中國社會出版社2010年8月出版的圖書,作者是牛鐵柱。本書介紹古今中外養生經典120例。適合於廣大讀者健康養生保健閱讀。內容簡介 健康長壽是每個人的願望,是人類為之奮鬥的目標,活到百歲,乃至超過百歲,只要是做好...
19. 離婚有可能成為健康活過百歲的殺手 / 042 20. 健康活過百歲不可忽視遺傳因素 / 043 21. 身高對健康活過百歲有影響 / 045 22. 樂觀者長壽,悲觀者早夭 / 045 第二章 輕鬆活過百歲要牢記15個4字箴言 / 047 1. 背宜常...
如果您沒有機會、也沒有時間去接觸這些百歲老人,而又很想感受百歲、健康長壽,這是一本很值得您看的書。目錄 序一 百歲智慧天醫永福 序二 百歲永福令人神往 序三 福壽之地結緣貴人 序四 一位醫學專家的肺腑之言 一、福壽淵源 (一...
如何健康活過100歲圖書目錄 編輯 語音 ★第一章 健康長壽,奧秘無窮 1.人活百歲不是夢 2.人為什麼會衰老 3.如何延緩衰老 4.健康百歲的六大要素 5.外國人的養生經 6.長壽新觀點 7.探秘長壽之鄉 8.百歲老人的長壽秘訣 9.壽山可...
求助於人體自有的穴位大藥及天然的經絡修復系統,若能持之以恆,用對方法,你就會發現自己的身體堅不可摧,健康長壽不是夢!圖書目錄 第一章 頭部穴位(正面)印堂穴——趕跑疲勞放輕鬆 神庭穴——激活腦力不遲鈍 太陽穴——頭部保健...
第十六部分 健康長壽論 一、健康四大基石 二、人生百歲不是夢 三、廣西巴馬長壽秘訣 四、百歲壽星的金鑰匙 五、健康的鑰匙握在自己手中 六、優生 主要參考文獻 作者簡介 龐保珍,男,1958出生,山東聊城市東昌府區人。現任聊城市中醫...
全書內容豐富,闡述簡明,融科學性、可讀性和實用性為一體,適於廣大民眾、特別是關注健康長壽的中老年朋友閱讀參考。目錄 一 人活百歲不是夢 一 人的壽命應該有多長 二 能長壽的人 創作可以延年 書法家的長壽之道 和尚長壽之謎 長痣...
但願本書能指導老年朋友採取科學的生活方式,能幫助老年朋友生活得更健康、更長壽。圖書目錄 為什麼不能健康長壽 前言 第一章 健康長壽新概念 1.1 年齡的劃分 1.2 健康的定義 1.3 健康生活100歲不是夢 第一篇 合理膳食吃出...
9.1個意識1個行動,養成健康好習慣 10.人類早衰早逝要注意4大原因 11.養生保健的5個難點 12.每日睡7~8小時的人壽命最長 13.性格影響壽命 14.完美性生活能讓人多活20年 15.褲帶長短影響健康與長壽 16.活過百歲不能忽視經濟因素...
健康百年是香港國際健康與長壽研究院結合中醫全面調理理論、運用華羅庚優選法,成功研製出的生物製劑,含高活性的雙歧桿菌、優質的納豆激酶和蟲草菌絲體、紅曲,還特別添加海洋生物牡蠣和海參提取物。養分 雙歧桿菌,能增加腸道有益菌的含量和...
長壽歌 養生要訣 養生長壽語 丁福保訓 長壽訣 長壽三字經 名人養生聯 (二)人生講究精氣神豁達快樂是根本 人怎樣才能快樂 笑也是財富 幸福七法則 良言諍語 微笑+幽默=年輕+健康 豁達長壽 延年益壽靠“八樂”人活百歲不是夢 愛好與...
第一章 人活百歲不是夢 一 人的自然壽命以超越百歲 二 社會經濟的發展使自欺欺長壽成為可能 三 選擇和美化居住環境是長壽的重要條件 四 人類的壽命將實現第三次飛躍 五 前人的養生長礦壽經驗值得借鑑 六 健康長壽鑰匙掌握在自己手中...
如今,雖然“人活百歲”已不是夢,有越來越多的人加入到了“百歲老人”行列,但畢竟還是少數,而被稱之為“百歲健康老人”的,則更是鳳毛麟角。本書包括健康長壽篇、心理健康篇、科學養生篇、合理營養篇、四季平安篇和疾病控制篇六...
第一章 人活百歲不是夢 一 人的自然壽命以超越百歲 二 社會經濟的發展使自欺欺長壽成為可能 三 選擇和美化居住環境是長壽的重要條件 四 人類的壽命將實現第三次飛躍 五 前人的養生長礦壽經驗值得借鑑 六 健康長壽鑰匙掌握在自己手中...
第二章 長壽不是夢——把長壽當作追求的理想 第三章 治糖先治心——糖尿病患者的心理調適 第四章 良好習慣保長壽——糖尿病患者日常安排 第五章 細節決定健康——糖尿病患者的生活起居與社交 第六章 治病於未病——預防糖尿病並發...
《吃才能健康長壽》是2005年12月1日世界圖書出版公司出版的圖書。內容簡介 現代醫學普及系列之一,高恪教授長期致力於健康教育實踐,深切感受到有關營養與健康的話題是公眾最為關注的。全書全面系統地回答了“怎樣吃才能健康長壽”的各種...
作者也已進入耄耋之年,一輩子從事健康教育事業,他以親身經歷,身體力行的勤奮耕耘,堅持把健康的金鑰匙送給廣大讀者作為己任。使廣大老年朋友通過學習長壽的健康知識,有助於提高自己的自我保健意識和能力,實現人生百歲不是夢。 圖書...
(一)健康長壽四句話”(二)健康標準很完美 (三)人活百歲不是夢 (四)拒絕“生活方式病”(五)你也可以做壽星 二、飲食清淡壽而康(台理膳食)(一)人類膳食是素食 (二)重葷輕素危害多”(三)多吃素食延壽命 (四)細糧粗糧搭配吃”...
四、平衡膳食是健康的基石/50 五、膳食與就餐的“十大平衡”/56 六、肥胖——世界性的流行病/61 七、飲食、健康與女性美/64 八、“功能食品”與中國食療/67 附錄/70 第三章 健康長壽靠養生人活百歲不是夢 一、欲求長生必先養生...
2.健康智慧的海量匯集,細緻、實用、有效,從早到晚、從春到冬、從頭到腳、從裡到外全方位關注健康細節。3、簡便易行的養治巧方:簡要生活細節、營養美味食療、便捷經絡療法,三者合力,讓您輕鬆擁有健康,長壽不是夢想。4、隨文附...
通過五大人體本能訓練,達到強身健體、延緩衰老,實現無疾而終,,陝樂百歲不是夢的目標。《科學抗衰老:健康到百歲》為高級科普讀物,重點讀者對象為:中高端人群,中、老年人群,執著追求健康長壽、快樂百歲不是夢的目標的人群,以及...