《做自己的心理醫生》是2014年中國法制出版社出版的一部圖書，作者是魯芳。
基本介紹
- 中文名：做自己的心理醫生
- 作者：魯芳
- 出版社：中國法制出版社
- 出版時間：2014年1月
- 頁數：288 頁
- 定價：39.8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787509349397
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
當今生活和工作節奏空前加快，沒有誰的心靈永遠一塵不染，每個人都有或多或少的心理困擾，再輕的心理問題，如果不加以重視，就會越來越嚴重。
日常生活中，也許並不是每一個人都有條件擁有自己的心理醫生，即便是心理醫生，他也不見得完全了解你的全部。而我們自己才是最為了解自己的人，那為何不嘗試著做自己的心理醫生呢？
閱讀本書的每名讀者都有潛能成為自己的心理醫生，本書介紹心理學常識，教授心理問題的應對策略，配合經典案例，讓您在輕鬆的閱讀中，克服心理障礙，重新認識自我，科學調適身心，保持心理健康。
作者簡介
魯芳，知名心理作家，京師心智心理培訓師。代表作有《怪誕心理學》《別對我說謊》《FBI心理術》《FBI讀心術與攻心術》《FBI識人術與測謊術》《CIA心理術》《FBI與ClA心理術》《三天讀懂心理常識》《心理學是本故事書》等十餘部。
目錄
你是否越長大越不快樂？
病真的是由“心”生嗎？
內向是性格缺陷嗎？
拒絕“語言暴力”
迴避“情感吸血鬼”
你敢承認自己自私嗎？
長期壓抑滋生病態心理
懷舊也是一種“心理病”
誰製造了抑鬱“病毒”？
不完美也是一種美
角度決定世界的面目
讓痛苦逼出最大的潛能
創富心理簡明修煉法
“樂觀”是可以練成的
