《“三高”吃對才有效》是2017年4月黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是胡維勤。
基本介紹
- 中文名:“三高”吃對才有效
- 作者:胡維勤
- ISBN:9787538891270
- 出版社:黑龍江科學技術出版社
- 出版時間:2017年4月
- 開本:16開
- 裝幀:平裝-膠訂
《“三高”吃對才有效》是2017年4月黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是胡維勤。
《“三高”吃對才有效》是2017年4月黑龍江科學技術出版社出版的圖書,作者是胡維勤。內容簡介本書從“三高”的常識開講,讓讀者能從基礎開始,構築起“三高”的防護牆;隨後分別針對高血糖(糖尿病)、高血壓、高血脂(高脂血症)患...
《三高如何吃:高血壓、高血脂、高血糖人群的飲食方案》特邀協和醫院營養師,為三高病症的患者提供了簡單易行的飲食調理方法,挑選了有食療效果的健康食材,對吃什麼,如何吃進行詳細系統的講解,是您身邊的醫學顧問,幫您有效控制三高病症...
《三高這樣吃才對》是2014年7月1日電子工業出版社出版圖書,作者是張靖。內容簡介 對於每一位“三高”患者來說,科學的配餐和飲食調理都是極其重要的。這本書以三高人群為主要對象,從飲食的角度講解了居家調養的方法。特別為讀者附上...
50多種常見食材和中藥,分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶飲、五穀果蔬汁,多方位調養“三高”,幫助讀者達到食療養生的特殊功效。本書附贈“中醫理療調理三高穴點陣圖”,掛在牆上,照著做就能在家中醫保健...
三高(即高血壓、高血糖和高血脂),已成為威脅健康的“頭號殺手”。而良好的飲食調養可有效地預防和改善三高症狀。本書聚焦多種常見食材和中藥,分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理,專門為“三高”人群準備了相應的 ...
外出就餐吃多了,不要怕,這裡有一天降“三高”食譜;如果近期疏於身體管理,血壓、血脂、血糖升高了,別擔心,這裡也有4周降“三高”食譜,按書上的食譜做飯,控制好飲食,就能降“三高”。書中的食材,既適合高血壓、高脂血症患者...
第二章主要是可供“三高”患者食用的食材部分,分為“主食類、蔬菜類、水果類”等,所選食材都是經過實踐和臨床證明對“三高”病的防治確實有益。並且我們將所選食材,從其營養成分、食法要略、食療功效、推薦食譜等方面進行了系統的...
“三高”之間是相互影響、相互作用的,每一種病症都可相互並發,這就加大了對人體健康的危害程度。令人擔憂的是,目前醫學界還不能明確“三高”的起因,但可以肯定的是,通過飲食調養可有效控制“三高”。可以說防治“三高”,飲食調養是...
Chapter 02 營養配餐有效降脂 肉絲拌黃瓜海蜇 白菜心拌海蜇 洋蔥拌木耳 豬肉炒山楂 扁豆炒肉絲 番茄牛腩煲 牛肉燒白蘿蔔 栗子燉烏雞 蘿蔔醋魚 豆瓣醬海參 海米拌雙椒 香菇炒豆苗 素燴三菇 木耳燒腐竹 菠菜腐竹 圓白菜熗玉米 絲瓜燒豆腐...
《三高人群怎么吃》是吉林科學技術出版社2009年10月1日出版的圖書,作者是王天策,該書本著科學嚴謹的態度,用深入淺出的方式,向大家介紹了如何通過建立健康的飲食習慣來降低三高。內容簡介 《三高人群怎么吃》共分為七章,前三章主要...
《三高這樣降最有效》是2014年江蘇科學技術出版社出版的圖書,作者是孫樹俠、於雅婷。內容簡介 尋找三高根源,破譯食物中的康復密碼 國內最具權 威專家打造的三高防治手冊 百餘道專家精選推薦食療方。據統計數據顯示,我國有50% 左右的患者...
目前,大部分“三高”患者在防治過程中主要依賴於藥物。其實,合理的膳食習慣、科學的飲食方法,也是“三高”病症非常有效的防治措施。《給"三高"人群的健康吃法》以“食療”為主,對防治“三高”的科學“食療”方法進行了具體介紹,並...
老中醫教三高患者怎么吃由黑龍江科學技術出版社出版,作者為良石 內容簡介 《老中醫教三高患者怎么吃》是不可多得的貼心健康書,其由多名經驗豐富的營養專家攜手編著,旨在為你解決煩惱,帶來健康。《老中醫教三高患者怎么吃》為你精心...
高血壓、高血脂、高血糖症狀的對症護理寶典。全書從日常調養細節(飲食、運動、起居等),到飲食療法(特效降壓食物及菜譜)、中醫療法(穴位按摩),分別講述高血壓、高血糖、高血脂病症的調養知識,幫助“三高”患者有效控制病情。圖書目錄...
021 營養缺乏的“三高”信號 022 只有頭知道 023 吃多喝多還是不停地瘦 024 選擇對的“三高”測量儀器 024 血壓計:水銀、氣壓、電子各有利弊 025 血糖儀:準確度越高越好 025 體重秤—管理自己的體重 026 電子計步器—有效監測...
《專家教你做簡易菜:“三高”怎么吃》是2013年湖南美術出版社出版的圖書,作者是《健康大講堂》編委會。內容簡介 《三高怎么吃》(作者健康大講堂編委會)針對“三高”患者的飲食作了重點講解,列出了哪些食物宜吃,哪些食物忌吃,並解釋...
《“三高”人群飲食與中醫調理指南》是2016年3月中國紡織出版社出版的圖書,作者是南遠順。內容簡介 《“三高”人群飲食與中醫調理指南》從高血壓、高血脂、高血糖的成因、疾病種類與影響出發,給出了避免“三高”的健康飲食指南、運動與...
《於康教您遠離三高從吃開始》是2011年4月1日遼寧科學技術出版社出版的圖書,作者是於康。內容簡介 《於康教您遠離三高從吃開始》聚焦於對人們健康最具威脅的“三大殺手”——高血壓、高血糖和高血脂的營養治療,從表面上看,高血壓、...
這樣吃能控制三高 《這樣吃能控制三高》是一本圖書 內容簡介 吃對方法,才能更健康! 食物營養專家告訴你「三高」患者 可以吃什麼?可以吃多少?怎樣吃最適當?
《知病知食:“三高”飲食指南》是2017年6月新疆人民衛生出版社出版的圖書,作者是胡維勤。內容簡介 對於即將成為媽媽或剛剛成為新媽媽的你來說,生活與心理多少都會有所變化,孕產期生活、飲食上面的宜忌,養育新生寶寶的問題等不僅重要...
三餐合理搭配,就能“吃掉”三高 進餐順序有講究 控制熱量攝入是關鍵 常見食物熱量表 三高人群飲食禁忌 第二章 營養素搭配方案 碳水化合物:保持適當碳水化合物飲食 蛋白質:優質蛋白降低發病率 膳食纖維:可有效吸油降脂 脂肪:適當攝入不...
高血壓、高血糖、高血脂被人們稱為“三高”。在我國,“三高”不僅是是發病率較高的三大疾病,而且它們的發病年齡也正在逐漸成年輕化的趨勢。保持健康的生活方式和飲食習慣,是遠離“三高”的法寶之一。本書從這兩方方面,對“三高”人群...
※上百種常見食材深度解碼,配備最優質、最美味、最健康的降“三高”吃法,讓您吃得放心。※數十種常見養生中藥分析,提供最有效、最實惠、最簡便的降“三高”藥膳和偏方,助您輕鬆享有健康。※GI、GL參考值,高熱量、高脂肪、高...
《怎樣吃能控制“三高”》是安徽科學技術出版社出版的圖書,作者是孫樹俠 摘要 本書共分為三章,第一章主要是針對廣大患者迫切想要知道的一些問題作了介紹;第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分,分為“主食類、蔬菜類、水果類...
有氧運動可有效降低血脂 高血脂患者的健身方案 步行可防治高血脂 高血脂患者的心理治療 高血脂患者的常用藥物 調脂藥物療效判斷標準 哪些人不宜降膽固醇治療 調脂藥要注意四個方面 服用調脂藥需要定期隨診 糖尿病的治療細節 檢查是否患...
《三高吃什麼》是2010年化學工業出版社出版的圖書,作者是馬方 。本書以健康、營養為原則,以實用性和可操作性為指導,緊緊圍繞“三高”人群的飲食原則,從“三高”是什麼,“三高”人群應該吃什麼、怎么吃、吃多少入手,給予“三高”...
辨證飲食、去偽存真,三高人群吃對才健康!吃多吃少、擇時而吃,三高人群需注意飲食細節!了解食物、探索營養,駕馭飲食才是永葆健康的王道!龔仆編著的《三高人群飲食宜·忌·慎》聚焦六大類食物,分別詳解每種食物對,血糖、血壓、血脂...