《體能訓練原理與實踐》是2012年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是李筍南、齊光濤。
基本介紹
- 書名:體能訓練原理與實踐
- 作者:李筍南、齊光濤
- 出版社:北京體育大學出版社
- 出版時間:2012年3月1日
- 頁數:278 頁
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787564409043
《體能訓練原理與實踐》是2012年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是李筍南、齊光濤。
《體能訓練原理與實踐》是2012年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是李筍南、齊光濤。內容簡介《體能訓練原理與實踐》一書由四部分內容組成。《體能訓練原理與實踐》闡述了我國當前競技體能訓練發展中存在的問題以及競技體能訓練的...
體能訓練是為提高運動員綜合的專項競技能力服務的,一定要與專項競技的特點相結合。體能訓練的內容就是發展專項需要的運動素質,其中,又應突出發展專項競技需要的主要素質。選擇或設計體能訓練手段時應力求與專項技術動作形式、動作結構和能量...
《體能訓練理論與課程實踐》是2014年8月吉林大學出版社出版的圖書,作者是苟曉峰、馬文新、耿亮。內容簡介 《體能訓練理論與課程實踐》對各類運動員體能訓練理論、原則和方法進行深入細緻的研究與分析。共分為十三個章節,主要從訓練原則、...
《舉重運動員體能訓練理論與實踐》是2012年中央編譯出版社出版的圖書,作者是楊世勇,錢光鑒。內容簡介 《舉重運動員體能訓練理論與實踐》構思新穎、嚴謹,文字生動流暢,不僅可供舉重教練員指導運動員體能訓練套用,而且可供其他運動項目的...
第一節足球運動員體能訓練的原理 第二節足球運動員體能訓練的原則 第三節足球運動員體能訓練的方法 第十四章足球運動員體能訓練計畫 第一節足球運動員體能訓練起始狀態診斷 第二節足球運動員體能訓練目標 第三節足球運動員體能訓練計畫 ...
在理論方面,結合培養目標的要求,對田徑體能訓練的相關知識、主要意義、科學控制、體能測評及準備活動作了較為詳盡的論述。在實踐方面,以理論為基礎,對田徑體能訓練的力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質等方面做了詳細的...
《大眾體育體能訓練理論與實踐研究》是2012年人民出版社出版的圖書,作者是張建強 。內容簡介 《大眾體育體能訓練理論與實踐研究》致力於對現有的健身原理方面的理論重新進行建構,將之統一於體能訓練的理論建構,並對現有的和新興的鍛鍊方法...
《消防員體能訓練理論與實踐》是2021年化學工業出版社出版的圖書。內容簡介 本書對體能相關概念及體能訓練的運動學基礎進行了概述;分析了消防員體能訓練的現狀特點,詳細介紹了如何對消防員進行體能測試和評估、體能訓練前後的熱身和放鬆、...
《我國優秀短距離速滑運動員體能訓練理論與實踐研究》是2010年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是陳月亮。內容簡介 《我國優秀短距離速滑運動員體能訓練理論與實踐研究:以500m項目為例》內容簡介:隨著北京奧運會的圓滿落幕,在國際競技...
還具體傳授了肌肉動員、神經系統激活、快速伸縮複合練習、軀幹支柱力量、力量與旋轉爆發力、再生與恢復等百餘種新穎、實效的練習方法,同時融入了當下體能訓練領域備受推崇的筋膜球、彈力帶、BOSU球等訓練器械操作方式,是一部理論結合實踐的...
1.2皮艇1000米運動員專項力量的設計原理 1.3皮艇1000米運動員專項力量動作設計 1.4皮艇專項動作設計實驗結論分析 2.案例二:蟬聯倫敦奧運冠軍專項體能訓練方案 2.1專項體能訓練巨觀思路 2.2專項體能訓練巨觀定位 2.3專項體能訓練巨觀...
第十章 大學生體能健身之恢復再生 第一節 恢復與再生簡述 第二節 恢復訓練的常用手段 第十一章 大學生體能健身之運動處方 第一節 運動處方的概述 第二節 大學生健身體能運動處方的制訂 第三節 大學生健身體能運動處方的實踐案例介紹 ...
體能訓練理論與實踐*王衛星 《體能訓練理論與實踐*王衛星》是2012年出版的圖書,作者是王衛星。
內容主要包括力量素質、柔韌素質、速度素質、靈敏素質和耐力素質訓練的理論與方法。本書力求理論與實踐緊密結合,詳細介紹了發展不同體能素質的原理、原則、一般方法和具體手段,具有較強的目的性、針對性、實用性和科學性,內容豐富易懂,...
《體能訓練的基本理論與方法》是2010年1月1日由西北工業大學出版社出版的圖書。本書理論與實踐緊密結合,詳細介紹了發展體能的一般方法和具體方法。內容簡介 《體能訓練的基本理論與方法》是關於人體體能訓練基本理論與實際操作方法的教材,...
優秀男子散打運動員體能訓練理論與實踐 優秀男子散打運動員體能訓練理論與實踐是一本2018年出版的圖書,由智慧財產權出版社出版
(5)總體態勢診斷結果表明,運動素質和身體功能是構成男、女排運動員專項體能的優勢指標,是決定排球運動員專項體能水平高低的主要因素。因此,在訓練實踐中,著重加強運動員運動素質與身體功能兩方面的訓練是提高專項體能水平的關鍵環節。(6)...
第七章分析了傳統體能訓練的內容與方法。第八章對核心力量與穩定性訓練進行研究,探討了核心力量與穩定性的基礎知識及訓練方法。第九章對功能性體能訓練的新方法進行了探討。第十章將理論與實踐相結合,對不同體育項目的體能訓練進行探討...
《實用體能訓練指南》以體能訓練的內容、價值、原則、方法為主要闡述對象,以體能發展的敏感期運動員的身體機能訓練以及發展運動員力量、速度、耐力、柔韌和靈敏與協調素質的基本理論、基本技術與訓練方法為主要內容,在理論與實踐相結合的...
《體育學》、《教育學》、《運動解剖學》、《運動生理學》、《運動心理學》、《體能訓練原理》、《體能測試與評估》、《肌肉骨骼功能評估與康復》等。發展前景 就業方向 運動隊、學校、健身機構:體育教學、體能訓練、體能指導。
軍事體能訓練,也稱軍事化體能增強訓練法。它是由軍隊認可和默許的體能增強訓練方式。是為軍人強健身體,考驗耐力,增強團隊意識的新型綜合強化訓練手段。為進一步提升戰鬥力,抵抗侵略,維護和平和鞏固國防打下優良堅實的基礎。訓練內容 軍事...
《現代體能理論闡析與科學化訓練研究》是2017年中國書籍出版社出版的圖書。內容簡介 本書將內容分為理論和實踐兩大部分,理論與實踐並重,理論部分主要闡述體能訓練基本知識,實踐部分則主要對力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等五大身體素質訓練...