《體能訓練理論與課程實踐》是2014年8月吉林大學出版社出版的圖書，作者是苟曉峰、馬文新、耿亮。
基本介紹
- 書名：體能訓練理論與課程實踐
- 作者：苟曉峰、馬文新、耿亮
- 出版社：吉林大學出版社
- 出版時間：2014年8月
- 頁數：424 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787567721180
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體能訓練理論與課程實踐》對各類運動員體能訓練理論、原則和方法進行深入細緻的研究與分析。共分為十三個章節，主要從訓練原則、體育項目等不同層面講述體能訓練的重要性，書中還從解剖學、生理學、心理學等多重角度去闡釋體能訓練，並且對體能訓練的測定方法、訓練器械的維護都有所涉及。
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作者簡介
苟曉峰，男，1982年6月生，甘肅通渭人，2006年畢業於西安體育學院，體育教育專業，2011年攻讀西安體育學院體育碩士學位。2006年8月至今任贛南師範學院科技學院體育系講師。主持贛州市課題一項，主持江西省人文社科課題一一項，參與完成江西省課題兩項，發表省級體育類學術論文四篇。從事多年體能訓練課程教學，院籃球隊訓練工作和贛州市青少年體育訓練工作。馬文新，女，1981年3月生，陝西銅川人，中共黨員，講師，2002年本科畢業於西安體育學院運動系，2010年碩士研究生畢業於西安體育學院體育教育訓練學專業，2002年7月至今在西安體育學院任教，擔任院田徑隊全能教練，在多年的教學、訓練、科研中取得了一定的成績。參與、主持了部分國家級、省級攻關課題，並先後在國內專業刊物上發表文章數十篇。耿亮，1974年出生，男，中共黨員。1997年畢業於河南師範大學體育教育專業，2004年獲河南師範大學大學教育學碩士學位，現任鄭州輕工業學院體育教學部公共體育第二教研室主任，副教授。國家級足球裁判，河南省科學保健學會理事。多次參加全國中運會、大運會等比賽的足球裁判工作。發表體育論文十餘篇，參編教材兩部，主持和參與完成國家級、省級課題十餘項。
圖書目錄
第一章 體能訓練
第一節 體能的概念
第二節 體能訓練的概述
第三節 體能訓練的價值
第四節 體能訓練的沿革及發展趨勢
第二章 體能訓練的生理學基礎
第一節 體能訓練的生理學基礎
第二節 體能訓練效果的影響因素及評定
第三節 體能訓練的生理學分析
第三章 體能訓練的主要原則
第一節 體育訓練原則概述
第二節 自覺性原則
第三節 區別對待原則
第四節 一般和專項訓練原則
第五節 "三從一大"訓練原則
第六節 系統訓練原則
第七節 適宜負荷原則
第八節 恢復原則
第四章 體能訓練與解剖學、營養學、心理學
第一節 身體的構成
第二節 體能訓練對肌組織的影響
第三節 體能訓練對骨形態結構的影響
第四節 不同項目運動員體能訓練的營養
第五節 體能訓練的營養補充
第六節 提高體能訓練效果的營養食品
第七節 體能訓練中常見心理問題
第八節 體能訓練對心理健康的作用
第九節 心理拓展訓練的指導與實踐
第五章 體能訓練與生物化學、力學
第一節 運動能力的代謝基礎
第二節 體能訓練的生物化基礎
第三節 人體機械運動的特點
第四節 運動中肌肉收縮的生物力學特徵
第五節 肌肉力量訓練的生物力學
第六章 身體形態、身體機能及其訓練
第一節 身體形態的概念及其意義
第二節 各項群運動員的身體形態特徵
第三節 身體形態訓練的方法與要求
第四節 身體機能及其訓練
第七章 競技體能訓練
第一節 競技體能的基本概念
第二節 競技體能訓練計畫的制訂
第三節 競技體能訓練的特點及其科學控制
第八章 不同身體素質體能訓練與教學方法
第一節 肌肉力量訓練與教學方法
第二節 耐力素質訓練與教學方法
第三節 速度素質訓練與教學方法
第四節 靈敏素質訓練與教學方法
第五節 柔韌素質訓練與教學方法
第九章 不同競技項目的體能訓練與實踐
第一節 大球運動的體能訓練與實踐
第二節 小球運動的體能訓練與實踐
第三節 游泳運動的體能訓練與實踐
第四節 格鬥運動的體能訓練與實踐
第五節 體操運動的體能訓練與實踐
第六節 田徑運動的體能訓練與實踐
第十章 體能訓練的研究
第一節 體能訓練研究的選題依據
第二節 體能訓練研究的文獻綜述
第三節 體能訓練研究的目的、任務及其理論意義與實踐價值
第四節 體能訓練研究的對象與方法
第五節 體能訓練研究的創新點與技術路線
第十一章 體能訓練的控制及運動素質轉移
第一節 運動處方
第二節 運動損傷及預防
第三節 訓練的心理調節
第四節 運動素質的轉移
第十二章 體能訓練的醫務監督
第一節 運動性疲勞程度的判別
第二節 常見運動性疾病
第三節 體能訓練後的恢復措施
第十三章 各項群運動員體能訓練
第一節 體能主導類速度力量項群
第二節 體能主導類耐力性項群
第三節 技能主導類表現性項群
第四節 技能主導類對抗項群
參考文獻
