田徑體能訓練理論與實踐

田徑體能訓練理論與實踐

田徑體能訓練理論與實踐

基本介紹

  • 書名:田徑體能訓練理論與實踐
  • 作者:鄭俊秋
  • 出版社:吉林大學出版社
  • 定價:28 元
  • ISBN:9787567736658 
內容簡介
本書突出了科學性、新穎性、實用性,深入淺出地闡述了體能訓練的概念、分類和內容,介紹了田徑體能訓練的基本理論與方法。在理論方面,結合培養目標的要求,對田徑體能訓練的相關知識、主要意義、科學控制、體能測評及準備活動作了較為詳盡的論述。在實踐方面,以理論為基礎,對田徑體能訓練的力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質等方面做了詳細的介紹和分析。

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