《普通高校跨欄跑運動訓練理論與實踐》是2009年湖南師範大學出版社出版的圖書，作者是鄧暉。
基本介紹
作者簡介,圖書目錄,第一章,第二章,第三章,第四章,
作者簡介
鄧暉,1965年6月出生，1987年畢業於北京師範大學體育學院。現為長沙學院體育教學部副教授，田徑國家級裁判，長沙學院高水平田徑隊主教練，主攻田徑短跨項目的運動訓練與教學，所帶運動隊在湖南省大學生運動會上屢創佳績，多次被評為湖南省優秀教練員。
在科研方面注重體育教育訓練的研究，曾在省級刊物及全國刊物上發表論文多篇。2007年榮獲長沙學院“十佳育人標兵”；2009年被長沙市人民政府授予長沙市“勞動模範”榮譽稱號。
圖書目錄
第一章
跨欄跑運動概述
第一節 跨欄跑運動發展概況
一、跨欄跑運動的起源和發展
二、跨欄跑項目競賽規則簡介
三、跨欄跑運動競技成績變遷
第二節 我國普通高校跨欄跑運動訓練現狀
一、訓練業餘性
二、水平中等性
三、選材局限性
第二章
跨欄跑運動技術方法及其特點
第一節 現代跨欄跑運動技術概況與發展動向
一、現代跨欄跑運動技術的概況
二、現代跨欄跑運動技術發展動向
第二節 現代跨欄跑技術分析
一、110米跨欄跑技術分析
二、100米跨欄跑技術分析
三、400米跨欄跑技術分
第三節 國內外優秀跨欄跑運動員技術特點分析
一、國內外優秀的110米、100米跨欄跑運動員平跑速度比較分析
二、國內外優秀的110米跨欄跑運動員分欄時間對比分析
三、國內外優秀跨欄跑運動員身高、體重特徵分析
四、國內外優秀跨欄跑運動員年齡特徵分析
五、國外優秀跨欄跑運動員技術分析
六、國內外有代表性的優秀跨欄跑運動員技術分析
第四節 我國普通高校跨欄跑運動員技術特點分析
一、過欄技術動作特徵
二、周期動作速度和平跑速度特徵
三、過欄與欄間跑技術特徵
四、全程跨欄跑節奏特徵
第三章
普通高校跨欄跑運動員競技能力培養手段與方法
第一節 普通高校跨欄跑運動員體能訓練手段與方法
一、跨欄跑體能訓練內容及分類
二、跨欄跑體能訓練手段與方法
第二節 普通高校跨欄跑運動員技、戰術訓練手段與方法
……
第四章
普通高校跨欄跑運動員訓練負荷恢復與監督
第五章 普通高校跨欄跑運動訓練計畫制訂
第六章 普通高校大學生運動隊（員）校內管理與措施
第七章 普通高校大學生跨欄跑運動員選材
第八章 大學生跨欄跑運動員運動損傷與康復
參考文獻
……
