《田徑運動專項身體素質訓練》是2020年1月1日北京體育大學出版社出版的圖書，作者是詹建國、張鐵軍。
基本介紹
- 書名：田徑運動專項身體素質訓練
- 作者：詹建國、張鐵軍
- 出版社：北京體育大學出版社
- ISBN：9787564432935
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《田徑運動專項身體素質訓練》包括以下內容：
一，在對田徑運動專項身體素質訓練相關概念進行界定的基礎上，對近年來有關田徑運動身體素質訓練的研究成果進行了較詳細的綜述。
二，深入分析了專項身體素質訓練的機理特徵和專項身體素質發展的基本原理等田徑運動專項身體素質訓練基本理論，探討了田徑運動專項身體素質訓練的系統構成。分析認為，田徑運動專項身體素質訓練是一個複雜的綜合系統，其結構主要由專項身體素質訓練目標、內容、方法手段、周期安排及監控評價等要素組成。
三，基於田徑運動專項身體素質訓練系統組成結構，對田徑運動專項身體素質訓練的目標與不同田徑運動項目專項身體素質訓練內容進行了闡述與理論分析。
四，依據專項身體素質訓練的機制、原理，對專項身體素質訓練的方法、手段進行了分類，並系統歸納總結了不同田徑運動項目專項身體素質訓練的具體練習手段。
五，通過對年度訓練周期類型的選擇、年度訓練周期階段劃分、專項身體素質訓練內容安排比重及負荷量增減趨勢等進行分析，揭示出不同田徑運動項目年度訓練周期安排的特點。同時，在列出運動訓練過程中不同類型監控方法的基礎上，重點介紹了田徑運動專項身體素質訓練的訓練學監控方法。
圖書目錄
第一章 引論
第一節 田徑運動專項身體素質訓練及研究的重要性與迫切性
第二節 田徑運動專項身體素質訓練的相關概念
第三節 田徑運動各項目專項身體素質訓練的研究綜述
第二章 田徑運動專項身體素質訓練的理論基礎及組成結構
第一節 專項身體素質訓練的機理特徵
第二節 專項身體素質發展的基本原理
第三節 專項身體素質訓練的系統構成
第四節 專項身體素質訓練的原則
第三章 田徑運動專項身體素質訓練的目標與內容
第一節 田徑運動專項身體素質訓練的目標
第二節 田徑運動專項身體素質訓練的內容
第四章 田徑運動專項身體素質訓練的主要方法、手段
第一節 田徑運動專項身體素質訓練的方法
第二節 田徑運動專項身體素質訓練主要手段
第五章 田徑運動專項身體素質訓練年度周期安排及訓練學監控
第一節 田徑運動專項身體素質訓練年度周期安排
第二節 田徑運動專項身體素質訓練學監控
參考文獻
