基本介紹
- 中文名:
- 外文名:
- 作者:
- 譯者:
- 語言:
- 出版時間:
- 出版社:上海文化出版社
- 出版地:
- ISBN:
良好的體能是長期堅持高負荷訓練的保障,有助於防止和減少運動損傷,延長運動壽命,青少年運動員堅實的體能基礎是其未來達到最高競技水平的重要因素。體能研究的內容主要有:體能的內涵,體能訓練的意義,不同運動項目神經、骨骼、肌肉等系統...
《青少年桌球運動員體能訓練》是2010年地質大學出版社出版的圖書,作者是陳小華。本書主要包括體能訓練概述、體能訓練特點、青少年生長發育的規律等內容。內容簡介 運動技術即是操縱自己的身體進行協同運動的技術。運動的表現形式是各種技術...
身體訓練從結合專項特點來講,可分為一般身體訓練和專項身體訓練。身體訓練雖然是一個相對枯燥和艱苦的過程,但這個過程是培養青少年運動員勇敢頑強等的意志品質的良好訓練手段,也是作風培養的過程,為在技術訓練和比賽中保持良好的心理狀態...
兒童青少年常見運動損傷 132 運動損傷應急處理 133 常見運動損傷的預防 135 作者簡介 主任:王 雄 副主任:翁盈盈 趙嘉瑋 編委會成員:王 雄-體育總 局訓練局國家隊體能訓練中心負責人,博士、副研究員、碩士生導師 翁盈盈-北京市...
《青少年足球體能訓練圖解》是2020年5月人民郵電出版社出版的圖書,作者是[德]哈利·多斯特、彼得·希巴拉、漢斯-迪特爾·波爾。內容簡介 高水平足球運動員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質,這往往離不開嚴格的足球體能訓練,而這些訓練應...
青少年體能鍛鍊的生理學、心理學和營養學基礎,青少年體能鍛鍊的特點,不同階段學生體能鍛鍊的內容、方法和鍛鍊計畫的制訂,青少年體能鍛鍊的評價標準與方法,運動處方的制定,學校常見體育運動項目體能鍛鍊的手段與方法,青少年自我鍛鍊的合理...
青少年業餘訓練是指廣大青少年利用業餘時間積極參與普及性競技運動並掌握一兩項運動技能作為終身體育鍛鍊手段的主渠道,對少部分在競技運動方面有一定天賦或有某項運動特長的青少年,以運動隊、俱樂部等形式對他們進行更為系統的訓練,提高運動...
《體育運動中的功能性訓練(第2版)》《自由風格訓練:4個基本動作最佳化運動和生活表現》等,在《體育科學》、Journal of Sports Sciences等中外期刊發表文章十餘篇;研究方向包括身體訓練(專業體能和大眾健身)、健康促進工程和青少年體育...
《2023年日曆青少年365天運動挑戰提升身體素質最佳化運動技能 》是2022年9月1日人民郵電出版社出版的圖書,作者是王雄、徐凌。內容簡介 本書由長期從事青少年體能訓練理論與實踐研究的專業人士編寫。作者充分遵循青少年生長發育規律和人體運動...
三、扣球技術的訓練方法 四、發球技術的訓練的要求和方法 五、攔網技術的訓練方法 第三章 青少年沙灘排球運動員戰術訓練方法 一、沙灘排球戰術訓練要求 二、沙灘排球戰術訓練方法 第四章 青少年沙灘排球運動員體能訓練方法 一、體能訓練...
訓練適應的作用體現在以下三個方面:首先,訓練適應是人體機能不斷提高的生物學。不斷提高人體機能是運動訓練的重要任務之一。現代的運動訓練要求運動員最大限度地挖掘其機能潛力。而人體機能的不斷提高依賴於訓練適應過程。只有提高對機體不...
第三章 鐵人三項運動員的成材規律及培養途徑與方法 第一節 鐵人三項運動員成才規律 第二節 鐵人三項運動員培養途徑與方法 第四部分 實用篇 第四章 現代青少年鐵人三項基礎訓練安排 第一節 青少年鐵人三項基礎體能訓練 第二節 青少年鐵人...
“青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者,以促進青少年健康發展為基本理念,提供了一系列關於開展體育活動課程的豐富參考內容,涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、桌球等體育活動的具體實施方案。本書介紹桌球運...
第六章 訓練計畫的制訂與實施 第一節 訓練計畫概述 第二節 多年訓練計畫的制訂與組織 第三節 年度訓練計畫的制訂 第四節 周訓練計畫的制訂 第五節 課訓練計畫的制訂 第七章 青少年運動員的體能訓練 第一節 生長發育對運動能力的...
中國體能協會副主席、廣東體能協會(GSCA)秘書長、澳門體能協會(MSCA)副會長 主講課程 本科公共體育課、運動訓練選修課 研究方向 體能訓練理論與實踐 主要研究運動員體能、幼少兒體能、青少年體能、大眾健身、女性美胸、乳腺癌患者術後功能...
2.陝西省體育局科研常規課題《陝西省優秀青少年足球運動員體能訓練科學化設計研究》、主持。3.陝西省體育局科研攻關與科技服務項目《程式運動恢復與提高訓練指南研製》、參與。論文發表 1、水禕舟,黃竹杭. 足球運動專項無氧能力訓練設計實證...