《職業院校公共基礎課系列教材:體育與健康(五年一貫制)》共分三個部分：第一部分科學鍛鍊篇，包括體育運動環境衛生、體育運動保健常識、運動傷痛的預防和處理；第二部分運動訓練篇，包括身體素質、田徑、球類、武術和散打；第三部分奧運知識篇，包括走近奧運、中國與奧運、奧運故事。全書共3篇16章，內容設計突出了可讀性和實用性。
基本介紹
- 中文名：職業院校公共基礎課系列教材:體育與健康
- 作者：馮小斌 孫煥利
- 出版社：北京師範大學出版社
- 出版時間：2013年9月1日
- 頁數：214 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787303169146
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《職業院校公共基礎課系列教材:體育與健康(五年一貫制)》適用於中等職業學校各專業學生。
圖書目錄
第一篇科學鍛鍊篇
第一章體育鍛鍊環境衛生
第一節氣候變化與健康
第二節空氣與健康
第三節運動場地衛生要求
第二章體育運動保健常識
第一節體格檢查
第二節準備活動
第三節整理活動
第四節運動飲水衛生
第五節運動衣著衛生
第六節運動建議與忠告
第三章運動傷痛的預防和處理
第一節運動中常見的生理反應
第二節運動損傷的預防與治理
第四章女子鍛鍊保健衛生
第二篇運動訓練篇
第五章身體素質
第一節速度素質
第二節力量素質
第三節耐力素質
第四節靈敏度素質
第五節柔韌性素質
第六節體育鍛鍊的基本原則
第六章田徑
第一節田徑簡介
第二節短跑和中長跑
第三節跳躍運動
第四節鉛球
第五節 田徑名人——劉翔
第七章籃球
第～節籃球基本技術
第二節籃球熟悉球性練習
第三節籃球規則與裁判法簡介
第四節籃球名人
第八章排球
第一節排球基本技術
第二節排球裁判手勢
第三節排球名人與故事
第九章足球
第一節足球基本技術
第二節足球比賽規則簡介
第三節足球比賽裁判手勢
第四節足球名人
第十章羽毛球
第一節羽毛球運動概述
第二節羽毛球基本技術
第三節 羽毛球快速提高14法
第四節 羽毛球主要競賽規則
第五節羽壇名將
第十一章桌球
第一節桌球簡介
第二節桌球基本技術
第三節桌球比賽規則與裁判手勢
第四節桌球運動名人與故事
第十二章傳統體育——武術
第一節武術簡介
第二節武術基本功
第三節初級長拳第三路圖解
第四節武術名家
第十三章散打
第一節散打簡介
第二節散打招數
第三節 中國散打王——柳海龍
第三篇奧運知識篇
第十四章走近奧運
第一節奧運知識
第二節歷屆奧運會會徽、吉祥物和火炬
第十五章中國與奧運
第一節 中國奧運大事記
第二節北京奧運會
第十六章奧運故事
