《體育與健康教程》是2023年7月北京郵電大學出版社出版的圖書，作者：鄧先軍 陳琨 賈俊。
基本介紹
- 中文名：體育與健康教程
- 作者：鄧先軍 陳琨 賈俊
- 出版時間：2023年7月28日
- 出版社：北京郵電大學出版社
- ISBN：9787563569441
- 定價：49 元
出版信息,內容簡介,目錄介紹,
出版信息
書名：體育與健康教程
出版時間：2023-07-28
編 著 者：鄧先軍 陳琨 賈俊
版 次：1-1
I S B N:978-7-5635-6944-1
定 價：￥49.00元
內容簡介
本書根據體育教育的教學特點，落實立德樹人根本任務，貫徹“健康第一”教育理念進行編寫，以運動技術為主線，主張體育教育與健康教育相結合，適當融入思政內容，充分體現體育的多功能特徵，切實提高高等職業院校體育課程在培養技能人才隊伍方面的整體效益。本書共十五章，包括體育與健康基礎知識、體育鍛鍊與運動處方、大學生體質健康評價與測量方法、田徑運動、各種球類運動、游泳運動、武術運動、體育文化等內容，配有學習任務、資料卡片、思考與練習、實操實訓等豐富多彩的欄目，對體育知識進行了拓展延伸，增強了趣味性。
目錄介紹
上篇 理論素養篇
第1章 體育基礎知識
1.1 體育與體育鍛鍊
1.2 體育鍛鍊與身心健康
1.3 終身體育和學校體育教育
第2章 健康基礎知識
2.1 健康的概念及影響健康的因素
2.2 健康管理概述
2.3 營養與衛生保健
第3章 運動損傷處理與運動處方
3.1 運動中的生理反應和疾病
3.2 運動性損傷的預防與處理
3.3 運動處方的制訂與實施
第4章 大學生體質健康測試
4.1 大學生體質健康標準概述
4.2 大學生體質健康測評實施
下篇 運動實踐篇
第5章 田徑運動
5.1 田徑運動概述
5.2 田賽
5.3 徑賽
5.4 田徑運動常識及主要競賽規則
第6章 籃球運動
6.1 籃球運動概述
6.2 籃球運動基本技戰術
6.3 籃球運動基本規則
第7章 足球運動
7.1 足球運動概述
7.2 足球運動基本技戰術
7.3 足球運動基本規則
第8章 排球運動
8.1 排球運動概述
8.2 排球運動基本技戰術
8.3 排球運動基本規則
第9章 桌球運動
9.1 桌球運動概述
9.2 桌球運動基本技戰術
9.3 桌球運動基本規則
第10章 羽毛球運動
10.1 羽毛球運動概述
10.2 羽毛球運動基本技戰術
10.3 羽毛球運動基本規則
第11章 網球運動
11.1 網球運動概述
11.2 網球運動基本技戰術
11.3 網球運動基本規則
第12章 游泳運動
12.1 游泳運動概述
12.2 基本泳姿的訓練方法
12.3 游泳安全常識與主要競賽規則
第13章 形體健身運動
13.1 形體訓練
13.2 健美操
13.3 體育舞蹈
第14章 武術防身運動
14.1 太極拳
14.2 武術
14.3 跆拳道
第15章 體育文化欣賞
15.1 中國傳統體育文化
15.2 奧林匹克運動
15.3 體育比賽欣賞
參考文獻
