《體育與健康》是由洪浩、王鳳仙、岳賢鋒、姚麗華主編，高等教育出版社於2022年9月5日出版的教材。
基本介紹
- 中文名：體育與健康
- 作者：洪浩、王鳳仙、岳賢鋒、姚麗華
- 出版社：高等教育出版社
- 出版時間：2022年9月5日
- 頁數：324 頁
- 定價：46.00 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787040591439
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書為公共基礎課核心素養培育系列教材之一，也是公共體育新形態一體化教材，配以二維碼連結的數字資源，將文字、圖片、視頻有機結合，使技術部分內容更加生動、形象，增強學生的學習體驗。
全書融體育理論知識與運動技能教學為一體，體育理論部分包括大學體育概述、體育運動與健康、體育運動與安全三部分內容，運動技能部分包括田徑、籃球、排球、足球、桌球、羽毛球、網球、游泳、武術、健身氣功、跆拳道、檯球、輪滑、健美、健美操、瑜伽、拓展訓練、冰雪運動、職業體能等內容，體現了時代性、特色性、實用性與可讀性。
本書既可作為大學生的公共體育教材，也可作為體育愛好者進行體育鍛鍊的參考書。
圖書目錄
前輔文
第一章 大學體育概述
第一節 大學體育概況
第二節 大學體育的功能
第三節 大學體育的學習目標與途徑
第二章 體育運動與健康
第一節 健康概述
第二節 運動對健康的促進
第三節 大學生運動處方制訂
第三章 體育運動與安全
第一節 體育運動安全常識
第二節 運動性疾病成因
第三節 運動損傷預防與處置
第四章 田徑運動
第一節 走跑類項目
第二節 跳躍類項目
第三節 投擲類項目
第五章 大球運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第六章 小球運動
第一節 桌球
第二節 羽毛球
第三節 網球
第七章 游泳運動
第一節 游泳運動常識
第二節 蛙泳
第三節 爬泳
第四節 仰泳
第八章 武術運動
第一節 武術運動概述
第二節 陳式太極拳
第三節 孫式太極拳
第四節 24式簡化太極拳
第五節 少林拳
第六節 自衛防身術
第九章 傳統體育
第一節 五禽戲
第二節 八段錦
第三節 跆拳道
第十章 休閒運動
第一節 檯球
第二節 輪滑
第三節 健美
第四節 健美操
第五節 瑜伽
第十一章 拓展訓練
第一節 拓展訓練概述
第二節 拓展訓練項目及方法
第十二章 冰雪運動
第一節 滑冰運動
第二節 滑雪運動
第十三章 職業體能
第一節 職業體能概述
第二節 職業體能練習
參考文獻
